전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• (현금 내서 얼마인지.....모르겠어요.....) 요가 끝나고 저는 카페, 짝꿍은 GYM 가려고 했는데 ㅠㅠ 생각보다 비가 제법 와서 저는 요가원 1층에 있는 B-WORK 카페에 있고 짝꿍만 GYM에 다녀오기로 했어요 ㅎㅎ...

  슬이하고싶은거다해(20250924)

  

• 아난티 앳 강남 서울 4명 호캉스 Cabin B 룸 연말 모임으로 대학 동기들과 서울 호캉스 다녀왔어요-! 강남... - 웰니스 프로그램 오전 요가, 필라테스 수업 가능(정원 8인 예약 필수) 연가 쓰고 가는 호캉스 기분이가...

  윤꾸로그ღ(20241228)

  

• 발리 짱구 empowered yoga 동적 플로우 중심 요가를 하며 시원한 바닷바람으로 땀을 식히는 몰입요가 발리만 5번째 여행중인 사람으로써 우붓말고 짱구에서도 요가를 하고싶은 사람들은 요기를 꼭...

  오늘도 맑음.(20250723)

  

• 안녕하세요 :-) #요가강사 써니텐☀️ 입니다. 오늘 살펴볼 #요가자세 는 #파르스바코나아사나B 입니다. #트위스트 된 #측각도자세 인데요, 회전을 깊게 해내야하는 #아사나 에요-! ‘파르스바(Parsva)’는 옆면...

  Everyday is Sunny's day :)(20260121)

  

• 요가&명상 산본점입니당 (❁´◡`❁) 지난번에는 수리야나마스카라A에 대해서 알아보았는데요 https://blog.naver.com/sharanamyoga/223426602967 & 이번에는 수리야나마스카라B에 대해서 알아보려고 합니다~ 산본요가...

  샤라남 요가 & 명상(20240510)

  

• 안녕하세요, 요가하는 정신과의사 닥터무드라입니다. 평온한 주말, 신랑에게 1시간 육아를 부탁하고... 60분 하타요가, 그리고 핀차 연습 아르다 파드마 자세로 전굴과 비틀기를 시도합니다. 굳은 몸을 서서히...

  정신과의사의 요가라이프(20240312)

  

• 여기까지 아쉬탕가 요가 수리야 나마스카라 A, B 차이와 수련 가이드에 대해 알아보았습니다. 함께 읽으면 좋은 글 https://blog.naver.com/minzi0m/224011608421 읽어주셔서 감사합니다! 도움 되셨다면 공감 꾸욱...

  요쉼소의 숨결일기(20250927)

  

• 내가 요가를 가장싸게 하는 법!!!! 매일 꾸준하게^^ 리워드 받는법! 나에게 리워드 받고, 내 리뷰도 계속... 그리고 집에와 생각났다~ 프라사리타 파도타나사나A B C D 완전 삭제 돼버림^^::: 어쩐지 시간이...

  T.I.N.A_목마름도 즐거움이다.(20251103)

  

• 하타요가는 빈야사, 아쉬탕가 등 모든 요가의 근원입니다. ha(태양) + ta(달)이라는 뜻으로 낮에 뜨는 태양과 밤에 뜨는 달을 의미하고, 음과 양 또는 좌와 우 같은 대칭의 의미를 나타내 대표적인 요가의 특징이자...

  리사요가 부천요가원(20250825)

  

• B 순서를 함께 알아볼게요. 수리야나마스카라 B는 총 17개의 동작으로 연결되어있어요. 빈야사 수업이나 60분 아쉬탕가수업에선 산스크리트어 숫자대신 한글숫자로 카운팅 되기도해요. 서산태안요가 낙원요가...

  낙원요가.(20250325)