전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 월 결제 시 회당 2만 원 후반 되는 것 같았어요 요가 & 필라테스 복장- 저는 임신전에도 입었던 편한 면 티에 임부용 츄리닝 바지 + 일반 양말 신고 갔어요. 임산부용 레깅스 + 필라테스용 양말 신고 오는...

  쉬엄쉬엄 써보는 조땡블로그(20250518)

  

• 성형내과 요가의 수행입니다! 필라테스 룸은 총 3개로 1:6 기구필라테스 ( a 캐포머 b 체어바렐 c 개인레슨 ) 으로 이루어져 있답니다! 다양한 수업을 소그룹레슨으로 진행하는 공간이며 사용하는 부위와 수업은...

  UNI' YOGA STORY'(20260107)

  

• 총평 조용한 공간에서 차 한 잔으로 시작해서 완전히 집중해서 운동하고 싶을 때 정말 추천하고 싶은 곳이다!!! 학동역 필라테스·요가 찾는 분들 아일라아뜰리에 추천!

  걍 머라도 시작하는 일상모음zip (feat. 경요X비토)(20260116)

  

• 안녕하세요, 광명철산 마인드힐 필라테스요가입니다! 오늘은 전신의 힘과 유연성을 함께 길러주는 수리야 나마스카라 B (Surya Namaskara B) 기본 자세를 소개해드리려고 해요. 수리야 나마스카라 B는 다리와...

  마인드힐(20241108)

  

• com 블로그인스타그램 편의 주차, 무선 인터넷, 예약, 남/녀 화장실 구분 시너지 필라테스&요가에서 편안한 마음으로 재미있게 움직여보세요 &

  손사맨(20240615)

  

• 짐볼 거치대 요가 필라테스 헬스장 선반 수납 보관 랙 진열 정리대 B블랙2개배치가능 안녕하세요, 여러분! 오늘은 헬스장이나 집에서 요가, 필라테스를 즐기는 분들에게 꼭 필요한 아이템을 소개해 드릴게요....

  electricrgq님의 블로그(20250909)

  

• 상주무양동 필라테스 요가 헬스 등 많은 운동과 함께 여러번의 다이어트를 시도해봤었지만 중요한게... 되었어요^^b 상주무양동필라테스 체중 숫자만 빼는 극단적인 다이어트보다 순환을 뚫어주면서 몸을...

  항상 꿈을 그리는 사람은 마침내 그 꿈을 닮아간다(20260112)

  

• 2) 플라잉요가도 '무료' 위와 같이 다양한 커리큘럼이 운영되고 있다 보니 이용자 입장에서는 선택할 수... 이렇게 A / B 2가지의 필라테스가 있다고 한다면 어떤 곳이 더 괜찮은 곳일까요? 저는 당연 B라고...

  연우.선우mom(20260116)

  

• 당진에서 남성 전용 그룹반을 운영하는 곳은 당진 필라테스 요가필라스튜디오만이 유일합니다. 월/수 저녁 9시, A 반과 B 반으로 나누어 정규 편성되어 있으며 많은 남성분들이 꾸준히 함께하고 계십니다....

  Premium 요가필라 STUDIO(20251211)

  

• 다이어트 효과 비교 비교 항목 요가 필라테스 칼로리 소모 (1시간) 약 150-250kcal 약 200-350kcal 근력 향상... 30대 여성 B 씨는 주 3회 수업 후, 체중 변화는 드라마틱 하게 변화하는 것은 아니었지만 근육의 발달로...

  오늘, 필라테스(20260114)