전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
하는 주간이에요. 저는 평소에 PMS가 심한 편은 아니지만 그래도 몸의 묵직함은 항상 느끼기 때문에 이번에는 클린 하게 먹을 테니 왠지 좋아질 것 같은 기분이...쉐이크 하루 2번은 빼지 않고 잘 챙겨 먹었어요. 2일차 스위치온 다이어트 2주차 후기, 식단+변화 기록 조명 때문인가? 왠지 조금은 더 선명해진 복근...
바른자세가 삶의 질을 바꾼다(2025-11-07 13:37:00)
일상 #주간일기 #일상블로그 #데일리 #집순이취미 #직징인일기 #직장인블로그 #일상블로그추천 🍀 10월 27일. 월요일 - 10월 가을 여자 출근룩 코디 OOTD 오랜만...필수구나 이제,,, 다시 이불속으로 들어가고 싶,,,ㅋㅋㅋ 직장인 다이어트 오나오 레시피 오늘의 오나오 레시피! 바나나+블루베리 +피칸 +유자청...
일상의 소확행( ᐕ)੭(2025-11-03 23:59:00)
기초과정실습부터 (*재료비 별도 6만원) 150,000 주경진 학원연계 (주키니피오피 청라) 어반스케치로 그려보는 우리마을 10 월 10:00~11:30 본 강좌는 어반 스케치의 기초부터 심화까지 체계적으로 학습하여, 일상 속 풍경과 마을의 이야기를 그림으로 기록하는 능력을 키우는 것을 목표로 합니다. (재료비별도 25,000원...
계양구청 공식 블로그(2025-11-28 10:39:00)
지속되는 주간, 따뜻한 곳으로 여행 떠나고 싶지 않으신가요? 당장은 다른 나라로 여행가지 못하더라도, 몸을 녹일 수 있는 공간을 소개해드리려 합니다. 성남시에 위치한 효소 찜질 하는 곳! 아주 솔직한 후기 안내해드릴게요 :) 효소자연치유센터 경기도 성남시 분당구 판교로 443 중앙빌딩 2층 205호 효소자연치유...
스카이무드에어, 취미부자의 문화생활 기내방송✈️(2025-11-20 00:20:00)
나의 취미상 빈노트를 쌓아만 두어야 했었다. 허나 올해부터는 일들이 많아지게 되면서 생각도 많아지고 정리할 필요성을 느끼게 되어 드디어 모셔두었던 노트들도 필요에 의한 노트로 재단장하고 한해를 대하는 다이어리는 장만하게 되었다. '오롬' 다이어리는 올해도 협찬을 해주셨는데 2026년도 선물로 제공해...
에뜨와르의 드라마, 영화, 책을 기록하는 일상(2025-12-09 14:09:00)
여행 후기 몇 개뿐이냐고 물어본다면 너무나 지극히 개인적인 이야기들 뿐이고 (회사 얘기... 가족 얘기... 친구 얘기.. 내 연애사 등등과 하루에도 몇 번씩...취향 비슷한 이웃님을 발견하길 바라며 (말 많은)(맨날 놀러다니는) 직장인 주간 일기 써봅니다~~~ 25.11.12 수 늦출 하는 날은 출근 전 중국어 과외 수업...
순간의 기록✨(2025-11-20 20:16:00)
호흡, 취미 활동, 명상 5. 목표 설정과 자기 점검 단기적·극단적 목표는 실패 후 자책과 폭식을 유발합니다. ☘️ 꼭 기억하세요 장기적 관점에서 작은 목표 설정...체중 변화보다는 생활습관 실천 여부를 점검 기준으로 삼음 실패는 과정의 일부로 인식, 즉각 포기 대신 균형 회복 6. 심리적 유연성 확보 폭식은 죄책감...
healing & health(2025-11-14 23:40:00)
개선·취미 생활 과식 방지, 호르몬 균형 최신 트렌드 반영 간헐적 단식·지중해식·헬시 플레저 지속 가능한 다이어트 📌 핵심 요약 체중 유지의 핵심은 주간 점검, 즐거운 습관, 스트레스 관리입니다. 🔮 결론 90일간의 다이어트는 단순히 체중을 줄이는 과정이 아니라, 삶의 리듬과 습관을 재정립하는 경험...
해피와 이솝의 일상이야기(2025-09-21 00:03:00)
조리 과정 원팟 요리 중심 사회적 제약 외식 불가능 유연한 규칙 적용 요요 현상 극단적 제한 후 폭식 지속가능한 습관화 실제로 영양학 전문가들도 이제는 복잡...특별한 비법이 아니라 기본에 충실한 것이 정답이었던 거죠! 많은 사람들이 다이어트나 건강 관리를 시작하면서 너무 완벽을 추구해요. 하루에 5가지 색깔...
다이어트 및 레시피(2025-12-01 12:31:38)
하는 다이어트 결심 등 작심삼일에 그치기가 쉽지만, 환경은 당신이 미래에 가지길 원하는 방향으로 셋팅해놓기만하면 큰 의지력 없이도 그 행동을 하게 되기 때문이다. 이와 반대 방향으로 환경을 셋팅할 수도 있다. 환경에 대한 중요성을 간과하고 나쁜 습관을 들이는 환경 안에서 흘러가는 대로 지내다가 나중에 자신...
김도토리의 행복가득 성장 일기(2025-10-26 13:27:00)
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