다이어트벨리댄스(취미과정 / 주간) - 35246 | 전국 평생 학습 강좌 지도

강좌명: 다이어트벨리댄스(취미과정 / 주간)

강사명: 조미애

교육시작일자: 2025-01-08

교육종료일자: 2025-04-25

교육시작시각: 14:00

교육종료시각: 16:00

강좌내용: 쎄마벨리댄스협회에서 공연단으로 활동중이며 현재 오산시 근로자종합복지관에서 수업중인 조미애강사입니다. 벨리댄스는 근력이 많이 필요한 여성들에게 지루한 혼자만의 운동에서 벗어나 신나는 음악에 맞춰 움직이며 근력운동향상과 스트레스 해소를 도와 비만 개선에 도움이되고자 합니다. 바른자세 ,건강해진 몸으로 자신감도 찾고 생활의 활력을 찾는데 도움이 될 수 있게 수업을 진행하고 있습니다.

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 화,목

교육장소: 오산시근로자종합복지관

강좌정원수: 20

수강료: 40,000

교육장도로명주소: 경기도 오산시 가장산업동로 46

운영기관명: 오산시근로자종합복지관

운영기관전화번호: 031-378-6650

접수시작일자: 2024-12-10

접수종료일자: 2024-12-11

접수방법구분: 온라인

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: https://osanedu.go.kr/app/app0101/selectBsnsView.do

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2025-06-25

제공기관코드: 4,000,000

제공기관명: 경기도 오산시

부산벨리댄스 #부산다이어트 #bellydance #orientaldance #프리다이빙 #필라테스 #부산취미 #오운완 #부산핫플 #벨리댄스 #남포동벨리댄스...

Картинки по запросу шааби, балади костюм | 벨리댄스

Strój dla dorosłych dziewczynki에 있는 Iwona Roguszewska님의 핀 | 벨리댄스

💓협찬 소개합니다💓김수산나 - ☆ 공지사항 ☆ - ＊★ 탑벨리댄스의 벨리스토리 ★＊ 💓협찬 소개합니다💓김수산나

30개 이미지 전체보기

블로그 리뷰

중심운동 자연스러운 뱃살정리 / S라인 몸매 형성 ▶유산소 + 근력 동시에 다이어트를 즐겁게 성공할 수 있다 ▶매달 새로운 작품 질릴 틈 없이 계속 재밌고...운동은 억지로하는 것이 아니라 재밌어서 계속하는 것이 중요해요! 벨리댄스는 평생 취미 평생운동으로 너무 좋고 스트레스 해소도 되고 또 몸매가...

카엘댄스아카데미(2026-03-20 19:42:00)
이 과정이 반복되면 몸이 자연적으로 지방을 태우지 못하는 상태 = "대사 저하 상태"(특징적으로 배가 뽈록하게 나온다) 체지방이 제대로 연소되지 못하면, 오히려 몸은 더 많은 지방을 저장하려는 신호를 보내게 된다. 결국, 정상적인 신진대사 리듬이 깨지면서 아무리 먹는 양을 줄이고 운동을 해도 살이 빠지지 않는...

dietlanding 님의 블로그(2026-02-22 16:13:36)
이런 후기를 많이 남겨주시는 이유가 있습니다. 혼자 다이어트가 어려우셨다면 이번에는 제대로 시작해보세요. 체지방 빼고 싶으신 분들은 편하게 문의 주세요. 걷기 다이어트 효과 수면 다이어트 습관 생활습관 다이어트 산책 운동 효과 체지방 줄이는 법 다이어트 루틴 만들기 “살은 빠지는데 라인이 안 잡혀요...

순옥이 다이어트(2026-03-18 19:48:00)
한주간의 안부도 묻고 맛있는 음식을 나눠먹기도 했답니다. 학교 생활 속 재미를 더해줄 평생교육원 강의를 여러분들께 추천해요! 학교 평생교육원 프로그램을...현재 모집중인 강좌도 있습니다! AI 활용 강좌 체력 측정 프로그램 댄스 프로그램 캘리그래피 커피 핸드드립 현재 모집중인 강좌 내역 동신대학교 동행...

동신대학교 공식 블로그(2026-03-20 12:00:00)
요즘은 다이어트·체형교정·취미·공연·자격증까지 목적에 따라 벨리댄스를 시작하는 분들이 정말 많아요. 하지만 중요한 건 어디서 배우느냐예요. 위드벨리...자격증까지 연결 취미로 시작했다가 ✔ 무대에 서보고 싶어지는 분 ✔ 강사 과정에 도전하는 분 정말 많이 계세요. 위드벨리댄스는 그 다음 단계까지 함께...

한국 위드벨리댄스 협회(2026-02-10 14:01:00)
하는 주간이에요. 저는 평소에 PMS가 심한 편은 아니지만 그래도 몸의 묵직함은 항상 느끼기 때문에 이번에는 클린 하게 먹을 테니 왠지 좋아질 것 같은 기분이...쉐이크 하루 2번은 빼지 않고 잘 챙겨 먹었어요. 2일차 스위치온 다이어트 2주차 후기, 식단+변화 기록 조명 때문인가? 왠지 조금은 더 선명해진 복근...

바른자세가 삶의 질을 바꾼다(2025-11-07 13:37:00)
마주하는 과정을 영화 같은 작품들로 보여주는데, 몽환적인 분위기 속에서 나의 역할을 찾아보는 재미가 있었답니다. ✨ 📍 Part 2. 박세빈 작가 : 심장의 온도 두 번째 공간은 박세빈 작가님의 심장의 온도라는 주제로 꾸며져 있어요. 마치 힘든 하루를 보내고 따뜻한 집에 돌아왔을 때 느끼는 안락한 기분이 드는 곳...

덩과 함께(2026-02-19 12:20:00)
매장, 다이어트 식품, 밀키트 전문점, 분식점 등 – 편의 시설 : 스터디 카페, 빨래방, 프린트 매장, 편의점, 꽃집, 전자담배, 문구점, 펫샵, 헬스장, 태닝숍 등 – 엔터테인먼트 : 보드게임 카페, 사진관, 파티룸, 키즈 카페, 인형 뽑기, 스크린 골프장, 코인 노래방, 테니스장, 탁구장 등 – 공간 임대 : 공유 창고...

Mobiinside(2026-01-09 10:01:50)
살림이 취미라서 smtr25를 예전부터 눈여겨봐왔거든요 발빠르게최애선점하고 동시 응원했어요 그리고 9월 25일 결전의 그 날 저는 학원을 빠지고(운명처럼 이 날 아파서 엄마가 빼줬어욬ㅋㅋㅋ) 저와상현이의운명을확인했어요 … 그리고 가장 처음 이름이 불린 연습생으로 7위로 데뷔에 성공할 수 있었어용 (좋은...

030(2026-02-01 01:01:00)
요즘은 ‘취미 발레’, 이른바 ‘취발러’라는 말까지 생기며 새로운 운동 트렌드로 자리 잡고 있습니다. SNS에서는 팔을 위로 곧게 뻗고 척추를 세우는 발레...여성들이 발레에 빠진 이유는 무엇일까요. 3위 체중 감량 발레가 다이어트 운동으로 주목받기 시작한 것은 코로나 이후 홈트레이닝 문화가 확산되면서...

쉬즈블랑 | 연예·패션·라이프스타일(2026-03-15 10:56:00)