쉼표가 필요한 당신에게... 스트레스 번아웃 지도 이미지

쉼표가 필요한 당신에게... 스트레스 번아웃 22명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
쉼표가 필요한 당신에게... 스트레스 번아웃
강사명
[행복정신건강증진센터] 우미예
교육시작일자
2025-04-11
교육종료일자
2025-04-11
교육시작시각
10:30
교육종료시각
11:30
강좌내용
스트레스 관리법
교육대상구분
전체
교육방법구분
온라인
오프라인
운영요일
교육장소
수원시평생학습관 2관 201호 나눔1 강의실
강좌정원수
35
수강료
0
교육장도로명주소
경기도 수원시 팔달구 월드컵로 318번길 2
운영기관명
경기도 수원시평생학습관
운영기관전화번호
031-248-9700
접수시작일자
2025-03-13
접수종료일자
2025-04-11
접수방법구분
인터넷
선정방법구분
선착순
홈페이지주소
http://learning.suwon.go.kr
직업능력개발훈련비지원강좌여부
아니오
학점은행제평가(학점)인정여부
아니오
평생학습계좌제평가인정여부
아니오
데이터기준일자
2025-04-24
제공기관코드
3,740,000
제공기관명
경기도 수원시

블로그 리뷰

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    래빗하우스 ʜɪ⚞ ᕬᕬ ෆ(2025-10-10 23:41:00)

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    소소한 사생활(2025-06-27 13:00:00)

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