중장년을 위한 식치+ 저속노화 채소식사법 | 경기도 수원시 팔달구 월드컵로 318번길 2

강좌명: 중장년을 위한 식치
저속노화 채소식사법

강사명: 강주연

교육시작일자: 2024-10-31

교육종료일자: 2024-12-05

교육시작시각: 14:00

교육종료시각: 16:00

강좌내용: 생활문화

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 온라인
오프라인

운영요일: 목

교육장소: 수원시평생학습관 210호 배움3

강좌정원수: 15

수강료: 20,000

교육장도로명주소: 경기도 수원시 팔달구 월드컵로 318번길 2

운영기관명: 경기도 수원시평생학습관

운영기관전화번호: 031-248-9700

접수시작일자: 2024-09-24

접수종료일자: 2024-10-22

접수방법구분: 인터넷
방문접수

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: http://learning.suwon.go.kr

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2025-04-24

제공기관코드: 3,740,000

제공기관명: 경기도 수원시

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블로그 리뷰

중장년을 위한 식치, 저속노화채소식사법 수원시 글로벌 평생학습관 #수원시평생학습관#중장년을위한식치#저속노화채소식사법 1차시 "나의 체질을 알아보고 체질에 맞는 저속노화식단 알아보기" 수업을 하였습니다 . . 채소식사법 저속노화식사법 체질질문지, 식습관질문지 알아보기 <<중장년을 위한 식치, 저속노화...

자연주부(2024-11-03 21:14:00)
수원시 평생학습관에 [저속노화 채소 식사법] 배우러 어제 다녀왔어요~ 수원시평생학습관 경기도 수원시 팔달구 월드컵로381번길 2 수원시평생학습관 수원시 평생학습관에 차가지고 갔는데 주차장이 만차더라구요~ 그래서 어쩌나 걱정했는데 바로 옆에 창룡공영주차장이 있었어요~ 유료주차장이지만 주차요금이 저렴...

디크 미영쌤(2024-11-01 21:34:00)
A. 중장년층은 물론, 치매 예방이 필요한 고령자, 만성질환 관리 중인 모든 연령대에서 효과가 입증되었으며, 인지기능 저하 위험 감소와 건강수명 연장에 도움...수 있습니다. Q. 치즈나 버터는 완전히 금해야 하나요? A. MIND 식사법에서는 포화지방과 트랜스지방을 줄이기 위해 치즈, 버터, 가공육 등의 섭취를 제한...

ha2daddy’s Daily Store: 다양한 정보와 솔직한 이야기(2025-09-15 12:20:32)
영양제 후기 글사진 지구별시골쥐 @joonimism 안녕하세요! 책과 함께 독서하는 여행블로거/유튜버 지구별시골쥐입니다. 요즘 식이섬유 영양제 찾는 분들 정말...노화 식사법 북토크도 다녀왔더랬죠 [북토크] 유퀴즈 정희원 교수 저속노화 식사법 | 저당두유 해당 포스팅은 업체 협찬을 받아 직접 북토크에 참여후 솔직...

책과 함께하는 여행 일상 | 지구별시골쥐 김주영(2025-10-31 09:14:00)
달래기 위한 치료였구나’ 그제야 깨달았어요. 아이와 두 달 시골살기 깨달 고학년이 되기 전, 두 달 정도 시골갈기를 했습니다. 자연 속에서 지내는 동안...시간을 지나며 우리는 자연스럽게 태초먹거리·자연식물식·지중해식·저속노화 식단으로 돌아갔습니다. 그리고 알게 되었어요. 이건 성인만의 식단이...

말랑한 비법노트(2025-11-03 20:23:00)
실천 후기 5. 마무리: 이 책이 꼭 필요한 사람들 1. 어느 날, '몸이 예전 같지 않다'는 생각이 들었다 아침에 일어날 때의 개운함보다 찌뿌둥함이 먼저 느껴지고...명확한 가이드라인이라는 점이었습니다. 이 책을 통해 얻은 '저속노화'의 비결과 이 책을 통해 시작해보려 하는 작은 실천들을 공유해 보려 합니다. 2...

BOOK NOOK(2025-09-29 12:17:48)
아니라 장기적으로는 질병 예방과도 연결되기 때문에 중장년층에게 특히 추천되는 식생활입니다. 저속노화식단, 강남맛집, 30대식단, 건강한외식, 항산화식단...플레이트 파워플랜트 식물성 단백질 중심 두부 스테이크 로컬하비스트 로컬채소 기반, 제철식단 운영 비건 런치 세트 오샬 비건 & 글루텐 프리 전문 렌틸콩...

마음의평화(2025-11-04 15:44:06)
단백질, 채소들로 채워 건강하게 한끼하는 것을 말해요! 단백질이 풍부한 두부와 달걀을 활용해서 건강한 한 그릇 요리 만드는 법 요리 초보자도 뚝딱 만들 수...참고 👥 1인분 기준 ⏳ 소요 시간 : 약 15분 💡난이도 : 하 1. 저속노화 음식 재료 준비 저속노화음식 추천 재료는 정말 간단하죠!? 두부와 달걀을 주재료...

맛잘알 자취생의 요리블로그(2025-10-20 21:10:00)
혼밥러를 위한 혼밥 좌석이 많고 칸막이가 쳐져 있어서 좋아요. 그리고 휴대폰 거치대가 있어서 유튜브 틀어두고 밥 먹을 수 있습니다. 혼밥러에게 휴대폰...학생들이 오순도순 앉아서 먹더라고요! 친구들끼리나 지인들끼리 대화하며 식사하기 좋습니다 Previous image Next image 샤브온당 고덕역점 고덕역 맛집...

연찌’ S2(2025-11-09 09:00:00)
4 저속노화 식사법 완전정복에서 사람들이 가장 궁금해한 Q&A의 내용들이 유용했다. 요약하자면 정제 탄수화물, 단순당, 초가공식품, 붉은 고기 등을 줄이자. 통곡물, 콩류, 채소, 견과류, 좋은 지방(올리브오일) 등을 더하자 식습관 변화 외에도 운동, 마음 챙김, 생활습관 개선이 병행돼야 함을 강조한다. 스낵류...

행복을 나누는 해피시티(2025-10-19 16:55:00)