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블로그 리뷰

• 마음 다스리기! ​ ​ ​ ​ '나는 왜 이렇게 부정적으로만 생각하게 될까?' ​ ​ '매번 같은 실수를 하는 나, 나는 정말 안 되는 사람인가봐....' ​ ​ '머리로는 아닌 걸 아는데 감정이 컨트롤되지 않아.' ​ ​ '나도 이제 그만 걱정하고 싶은데, 마음이 말을 안 들어...' ​ ​ 내 마음이 내 마음대로 안 된다고 느껴지시나요? ​ ​ 내 마음을...

  광교심리상담 해맑음(2025-07-15 08:10:00)

  
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  갈등 ​ ◆ 우울, 불안, 낮은 자존감 등 ​ ​ 사실 어떤 특정한 한가지 문제라기 보다는 생물학적, 외부적, 심리적 요인이 복합적으로 작용한다고 봐야 합니다. ​ ​ ​ ​ 청소년분노 행동과 정서문제 어떻게 도와줄 수 있을까요? ​ ​ ◆ 아이의 이야기를 존중하고, 공감하고 들어주기 ​ ◆ 감정에 이름을 붙이고 표현할 수 있도록...

  분당심리상담센터 해맑음(2025-07-04 08:30:00)

  
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  리얼 후기를 남겨볼까 합니다 ​ 클래스 제목은 “향기로 시작되는 정서 회복 수업” 입니다 “선생님, 이거 향기 너무 좋아요. 갑자기 기분이 괜찮아졌어요...좋은 향’을 맡고 단순하게 향수를 만들어가는 활동처럼 보일 수 있지만, 감정아로마 클래스는 결코 단순한 체험형 수업이 아닙니다. ​ 이 수업은 사춘기 청소년...

  컬러와 향으로 마음을 읽다(2025-07-14 19:36:00)

  
• 잠들기 어렵다. ​ ​ ​ ​ 이런 상태가 지속된다면, 단순한 스트레스를 넘어서 우울, 불안장애, 사회적 고립으로 악화​될 수 있습니다. 이럴 때 제주도정신과를 가야...V. 제주도정신과 연계 필요한 경우, 전문기관과 협업 V. 직장 스트레스 관리, 감정조절 코칭, 자기돌봄 훈련 등 ​ ​ 무엇보다 중요한 건 당신이 혼자가...

  서초 심리상담센터 해맑음 (본점)(2025-05-26 12:08:00)

  
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  수정, 후기에는 행동 실험과 재발 방지 전략 훈련 등이 포함됩니다. 치료자가 적극적으로 질문하고 과제를 제시하는 능동적인 치료 형태입니다. ​ 3. 치료 기간과...실험 등 ‘직접 해보는’ 과정을 포함합니다. 반면 일반 상담은 내면의 감정 탐색과 통찰에 머무르는 경우가 많습니다. 왜 "올바른" 인지행동치료 인가...

  동탄 올바른 인지행동치료 상담센터(2025-07-03 10:00:00)

  
• 지지하고 협력한다면, 이 시간을 의미 있게 보낼 수 있습니다. 1. 호스피스 완화 의료 호스피스 완화 의료는 췌장암 말기 환자의 통증, 증상 완화, 심리적 안정...심리적인 어려움을 겪을 수 있습니다. 심리 상담은 환자의 불안, 우울, 분노 등 부정적인 감정을 해소하고, 스트레스 관리 능력을 향상시키는 데 도움이 될...

  담너어(2025-07-16 19:36:51)

  
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  참가자 후기 中) 정민선 명상학 교수의 메시지 우울은 멈춤의 언어입니다. ​ 계속 달리기만 해온 우리에게, 마음이 보내는 조용한 저항이죠. 명상은 그 멈춤의...및 참여 방법 개인/기관 맞춤 세션 가능 ​ 상담센터, 대학, 공공기관 협력 진행 이력 다수 ​ 우울증 전문 명상세션 레퍼런스 다수 ​ 한국명상교육진흥원 및...

  (주)한국명상교육진흥원(2025-07-16 14:37:00)

  
• 불안, 분노와 같은 감정 반응을 처리하는 뇌의 핵심 기관으로, 향기 자극은 이 편도체의 과도한 반응을 완화시킵니다. ​ 예를 들어 라벤더나 베르가못 오일은 GABA 수용체 작용을 통해 신경의 흥분을 줄이고 편도체의 과 활성화를 진정시킵니다. (GABA 수용체 작용 : 뇌과학과 신경전달 물질의 핵심 개념 향이 뇌의 진정...

  바를정교육컨설팅(2025-05-23 16:07:00)

  
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  전문기관 정보 국립정신건강센터: 소아청소년정신과에서 DMDD 진료 주요 진료분야: 기분장애, ADHD, 불안장애 등 외래진료, 입원치료, 주간치료센터 운영 지역 정신건강복지센터: 수원시 아동청소년정신건강복지센터 등 전국 운영 상담 및 교육 프로그램 제공 전화예약 후 내소상담 가능 전문 병원 및 의원: 소아청소년...

  유레카[세상의 유용한 정보](2025-07-10 11:42:51)

  
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  우울함’, ‘불안함’을 인식할 수 있답니다. 그에 따라 로봇이 위로의 말을 건네거나 좋아하는 음악을 틀어주는 식으로 반응해줘요. 실제로 국내에서도 LG전자, 두산로보틱스 등에서 돌봄 로봇을 상용화하고 있고, 일부 요양병원에서는 로봇이 실제로 투입되어 긍정적인 반응을 얻고 있어요. 기술이 사람을 완전히 대체...

  달우재의 AI 이야기(2025-06-18 10:16:08)