필라테스(취미과정 / 주간) | 경기도 오산시 가장산업동로 46

강좌명: 필라테스(취미과정 / 주간)

강사명: 허소윤

교육시작일자: 2025-03-20

교육종료일자: 2025-03-20

교육시작시각: 10:00

교육종료시각: 12:00

강좌내용: 필라테스는 재활과 교정을 위한 운동입니다. 호흡을 통해 코어를 튼튼하게 만들어주고, 틀어진 자세를 개선하여 신체의 정렬을 맞춰줍니다. 반복운동을 통한 근육 강화 스트레칭으로 근육을 이완하여 바른 신체를 만들 수 있게 합니다.

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 월,수

교육장소: 오산시근로자종합복지관

강좌정원수: 25

수강료: 40,000

교육장도로명주소: 경기도 오산시 가장산업동로 46

운영기관명: 오산시근로자종합복지관

운영기관전화번호: 031-378-6650

접수시작일자: 2025-03-10

접수종료일자: 2025-03-12

접수방법구분: 온라인

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: https://osanedu.go.kr/app/app0101/selectBsnsView.do

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2025-06-25

제공기관코드: 4,000,000

제공기관명: 경기도 오산시

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블로그 리뷰

이 곳을 고르게 되었다. 사실 요즘은 필라테스 지도자 과정을 운영하는 곳이 너무 많다. 나도 여러 센터의 커리큘럼과 시설, 비용, 후기 등을 찾아봤고, 그중에서도 ‘숨 필라테스 기흥점’을 선택한 이유는 몇 가지 확실했다. 커리큘럼이 실전 중심으로 구성되어 있다는 점 해부학·체형 분석·상담 스킬까지 포함...

김혜지일기장(2025-08-29 02:52:00)
아니라, 자격증까지 준비하는 분들에게도 큰 장점이 될 거 같아요. 마무리 후기 운동을 꾸준히 하면서 체형이 교정되고 근력이 붙는 걸 느끼니까, 몸과 마음...확실히 차별화가 느껴졌습니다. 👉 필라테스를 취미로 배우고 싶거나, 장기적으로 지도자 과정을 꿈꾸신다면 이곳을 눈여겨보셔도 좋아요. #김포사우...

✨놀고 먹고 꾸미고 YOLOG✨(2025-08-20 22:24:00)
준비해야 할지 훨씬 더 명확해집니다. 운동이 취미를 넘어서 당신의 무기가 되는 순간, 필라테스 지도자 자격증은 분명 좋은 시작이 될 거예요. 😊 자격증 특징...수업만 들으면 되는 줄 알았는데... 생각보다 빡세네?” 맞아요. 필라테스 지도자 과정은 단순히 수업만 듣고 끝나는 게 아니에요. 이론, 실기, 실습, 복습...

euntoe 님의 블로그(2025-05-10 07:30:41)
밝혔다. 주간 아이돌에서 사쿠라가 본인의 최애 멤버는 카즈하라고 밝혔다. 예쁘고 발레하는 모습이 백조 같아서라고 한다. 르세라핌 내에서 손이 제일 크다. 숙소는 일본인 멤버인 사쿠라와 단 둘이 각방으로 쓰고 있었고, 숙소에서는 주로 일어로 대화를 하고 한국어도 섞어쓴다고 한다. 특히, 숙소에 막 돌아가서도...

sds4747 님의 블로그(2025-08-29 10:00:05)
나가는 과정에서 즐거움을 느꼈어요🥰 수업 이후 수업 이후에도 힘이 조금 남으면 각자 조금씩 더 운동을 하곤해요 트레이너쌤도 꼭 무언가를 하나 하고가라고 압박아닌 압박을....!ㅋㅋㅋ 개인적으로는 필라테스 이후에 무슨 운동을 더 하고가야할지 몰라서 딱 50분 수업을 끝으로 집으로 곧장가던 제가 지금은...

손서의 이모저모❤️(2025-08-08 14:37:00)
캐포머 주간마다 리포머 / 캐딜락 수업이 나누어져서 꾸준히 나오셔서 수업 받으시는게 좋겠죠? 8:1 수업이라 혼잡하진 않을까? 싶지만 기구 간 간격이 넓어서 답답하거나 그런 느낌은 없어요 또한 하대원필라테스 가장 큰 장점이라고 생각되는 수업 간 이동하기! 리포머룸 <-> 바렐룸을 25분간 수업이 진행되며...

만주리아의 리뷰로그(2025-07-13 15:10:00)
야구를 취미로 하고 있는데 코어가 부족해서 팔로 계속 던지다보니 어깨에 통증이 생기니 필라테스에 관심을 보이더라구요 같이 운동을 할 겸 연신내역 필라테스 중 프라이빗하게 배울 수 있는 곳을 찾아보다가 베스트 프라이빗 필라테스에서 2:1 커플 수업 체험하고왔어요! 자세한 후기 시작할게요 :) 📍 위치 & 외관...

푸짐이의 하루(2025-07-25 09:16:00)
요가나 필라테스 같이 정적인건 나랑 너무 안 맞고... 스피닝은 무릎에 무리 가는 느낌이고... 뭔가 시간 제약 없이 아침이든, 낮이든, 밤이든 내킬때 할수 있는 운동을 해야겠다고 생각했다. 그러던 와중에 누가 뛰면서 땀을 뻘뻘 흘리는 영상을 보게 되었고, 나도 뛰고 싶었다! 숨이 턱까지 차오를때까지 아무 생각...

재봉이 탐방기♥(2025-05-27 19:51:00)
다른 후기가 궁금하다면? 👇 이쪽으로! 🧘hatha yoga 1day class - 담은🧘 | 삼인필라테스&요가 첨단점에서 진행합니다 :) hatha yoga 1day class with 담은 주제 : 전굴 담은 강사님의 1day class는 광주 신용동에 위치한 삼인필라... m.blog.naver.com 여섯 번째. 수련하는 이니 둘기 (하타요가, 원 데이 클래스, 삼인...

삼인 필라테스요가 첨단점(2025-09-04 16:28:00)
행사 후기 | 우드버닝 체험과 출산장려정책 이야기 안녕하세요. 우드버닝에 애정을 갖고 있는 초보 허담채입니다. 9월2일. 제가 배우고 있는 우드버닝, 미수기공방 쌤의 초대로 김해 롯데호텔에서 열린 양성평등주간 기념행사에 다녀왔습니다. ‘모두가 존중받는 성평등 사회, 모두가 행복한 김해’라는 주제답게...

우드버닝 한땀아뜰리애(2025-09-04 00:45:00)