필라테스(취미과정 / 주간) | 경기도 오산시 가장산업동로 46

강좌명: 필라테스(취미과정 / 주간)

강사명: 허소윤

교육시작일자: 2025-03-20

교육종료일자: 2025-03-20

교육시작시각: 10:00

교육종료시각: 12:00

강좌내용: 필라테스는 재활과 교정을 위한 운동입니다. 호흡을 통해 코어를 튼튼하게 만들어주고, 틀어진 자세를 개선하여 신체의 정렬을 맞춰줍니다. 반복운동을 통한 근육 강화 스트레칭으로 근육을 이완하여 바른 신체를 만들 수 있게 합니다.

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 월,수

교육장소: 오산시근로자종합복지관

강좌정원수: 25

수강료: 40,000

교육장도로명주소: 경기도 오산시 가장산업동로 46

운영기관명: 오산시근로자종합복지관

운영기관전화번호: 031-378-6650

접수시작일자: 2025-03-10

접수종료일자: 2025-03-12

접수방법구분: 온라인

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: https://osanedu.go.kr/app/app0101/selectBsnsView.do

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2025-06-25

제공기관코드: 4,000,000

제공기관명: 경기도 오산시

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블로그 리뷰

촬영 후기 &팁 1. 힘쓸 각오 마음의 준비하기 촬영할 때는 플라잉 요가 수업을 들을 때보다 자세를 좀 더 정확히 오래 유지하여야 합니다! 그래야 예쁜 사진이...전 원장님과 선생님께서 찍고 싶은 자세도 같이 살펴봐주시고 촬영 전 몇 주간 다 같이 모여 맹 연습에 돌입합니다. 그런 연습 시간이 없다면 ㅜ 촬영...

쉬즈 플라잉요가&필라테스(2025-11-12 12:01:00)
그렇고 주간회고 양식에 대해서 어떻게 정리하면 좋을지 고민도 많이 하고 여러 시행착오와 과정을 겪을 것 같다 운동 필라테스 예약을 놓쳐서 이번주에는 취소표를 줍줍했는데 원하는 시간이 안나와서 많이 못해서 아쉽다. 필라테스도 벌써 60번을 넘게 했다니 근데 왜 아직도 몸은 적응이 안 되는지 이번주도 짱...

잡동산이떴습니다(2026-01-04 22:53:00)
있어서 남성분들도 수강하시기 편할듯해요~~!! 새해에 커플끼리 플라잉 요가를 취미로 가지면 너무 좋지 않을까요?!🧘‍♀️🧘‍♂️ 또 스테이영 플라잉요가 & 필라테스는 지도자 과정도 수업하시더라구요!!! 사실 저 플라잉 요가가 처음이라.. 굉장히 떨렸는데 믿을만한 원장님이라서 도전한것도 있습니다 ㅋㅋㅋ!! 제가 방문...

Rosie-log(2025-12-30 21:51:00)
그러다가 발견한 곳이 바로 지우필라테스예요. 서울 동대문구 답십리에 위치한 이 곳이 왜 제 마음을 사로잡았는지 솔직하고 생생한 후기를 들려드릴게요. 혹시 답십리필라테스를 찾고 계셨다면 제 이야기가 큰 도움이 될지도 몰라요. 답십리필라테스, 어디로 가야 할까? 우리가 운동을 시작하는 이유는 참 다양...

tso59431님의 블로그(2025-11-26 00:30:00)
요가·필라테스 등 클래스 등 – 마음 건강/멘탈 케어 : 명상·마음 챙김 콘텐츠, 심리 상담 플랫폼, 수면 관리 제품, 스트레스 관리 솔루션 등 – 디지털 가전...관리 서비스, 동네 장보기 서비스 등 – 여가·자기 계발 : 지역 커뮤니티, 취미 클래스, 나들이 프로그램, 스마트폰·키오스크 디지털 기초 교육 등 (4...

Mobiinside(2026-01-09 10:01:50)
특별한 취미에 대해 이야기해볼까 해요. 바로 필라테스인데요 사실 몇 달 전까지만 해도 운동이랑은 거리가 먼 삶을 살고 있었거든요. 그런데 계속되는 야근과...섬세하게 사용하고 싶었거든요. 둘째는 자세 관리에 큰 도움이 된다는 후기들을 많이 접했기 때문이에요. 매일 거울을 볼 때마다 구부정한 제 모습이 마음...

빛나는 미소 블로그(2025-10-17 04:01:00)
생생한 후기를 솔직하게 풀어볼 예정이에요 산본동 인근에 계신 분들이라면 산본필라테스라고 검색해보신 적 한 번쯤 있으실 텐데 저도 그랬답니다 이 글이 나와 비슷한 고민을 가진 분들에게 작은 정보가 되었으면 좋겠어요. 왜 필라테스가 요즘 대세일까?🧘‍♂️ 요즘 주변 사람들이 필라테스를 많이 추천해줘서 그런지...

즐겁고 나른한 일상 생활(2025-09-12 03:24:00)
<서울 필라테스 협회 어디가 좋을까? 스탓·바시 알아보다 IRPB로 결정한 후기> ⓒ 글/사진 김빵찐 다이어리 2026년 새해와 함께 새로운 도전을 시작해 보기...일단 기본적으로 저는 운동을 엄청 좋아해요 2014년도부터 취미로 시작한 발레부터 승무원 시절 비행 끝나면 바로 출석했던 요가! 임신 했을 때도...

김빵찐 다이어리(2025-12-29 13:33:00)
수업부터 후기쓴다ㅋㅋㅋㅋ 체험 신청을 하니 강사님이 어떤 운동을 하고 싶냐고 물어보셔서 좋았다. 당일에 물어보실 수도 있는데 체험임에도 수업 준비를 성실하게 해주시는 걸 느낄 수 있었다. 강사님과 인사를 하고 과거력은 없는지 운동 목적과 부상 경험은 없는지 등에 대해 간단히 확인을 했다. 내 경우 발목...

희희 일기(2026-01-17 12:10:00)
직장인 취미생활 청담 발레핏 지도자과정 바레 수업을 추천하러 옴. 체형 관리와 근력 운동을 동시에 할 수 있는 필라테스 운동이라~ 예쁜 라인을 만들고 싶은 분들이라면 오늘의 포스팅을 주목해 주시길. 발레핏코리아 청담본점 필라테스 바레 지도자 과정 청담 발레핏 추천 주소: 서울 강남구 도산 대로 89길 13 4...

유니공간(2025-12-17 22:42:00)