전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 

  라인을 만들기 좋아요. 20대 여성분들이 원하는 ‘선이 예쁜 몸’, ‘라인이 살아 있는 몸’은 사실 이런 방식의 근육 사용에서 나와요. 필라테스는 작은 근육...게 아니라, 몸의 중심이 되는 깊은 코어 근육을 올바르게 쓰는 법을 배우기 때문에 뱃살이 겉으로 밀려 나오지 않고 안쪽으로 고르게 잡힙니다. 이 과정이...

  온필라테스 라운지 철산점(2025-11-25 20:19:00)

  
• 

  패턴 만들기 ✔ 균형·협응력·반응 속도 같은 발달 능력 향상 ✔ 집중력·자기조절력 등 정서적 발달 지원 ​ 즉, 일반 필라테스는 “문제를 해결하는 운동”이라면...않도록 돕는 운동이라고 볼 수 있어요. ​ 2. 아이들은 ‘놀이’를 통해 배우기 때문에, ‘진행 방식’이 다릅니다 성인은 강사의 설명을 듣고 정교하게...

  판교 프리미엄 재활 필라테스(2025-11-17 08:04:00)

  
• 

  기술을 배우기 위해 참여한 바돈목 교육 1일차 후기를 공유하려고 합니다. ​ ‘바돈목’은 “바로 돈이 되는 목공 클래스”의 줄임말입니다. ​ 이 교육을 이끄신...바돈목 교육 소개 및 진행 방향 안내 목공사에 대한 전반적인 이해 목공구의 종류와 안전한 활용 방법 도면 읽는 법과 구조 이해 물량 산출 방법 석고...

  홈어바웃 집수리 (성북, 노원)(2025-08-04 22:19:00)

  
• 체험후기 안녕하세요? 꼼꼼하고 확실한 집수리를 약속하는 강동홈닥터입니다. 2025년 2월 3일부터 6일까지 4일간 진행된 '바로 돈이 되는 목공클래스' 바돈목 3기를 수강했습니다. 미사센텀비즈 경기도 하남시 조정대로 45 평소 집수리 일을 하면서 목공에 관심이 많았는데, 실무에 바로 적용하여 수익화할 수 있다는 점...

  강동홈닥터 출장집수리(2025-03-03 23:09:00)

  
• 

  준비물 + 후기 ​ ​ 수밀론 블루워터 아일랜드 리조트, 필리핀 이용자 평가 8.8점의 3성급 호텔입니다. 네이버에서 자세한 정보와 가격을 확인해보세요...주기, 낚시(잡았다 놓아주기), 새 구경, 배구, 페달보트, 카약, 칠리 보트, 연 만들기, 스노클링, 허브 채취 ​ - 유료 액티비티 스쿠버 다이빙 배우기(자격증 없는 사람...

  Bravo, My Life!(2025-02-26 10:10:00)

  
• 

  하이체어 갑갑증이 났는지.. 벨트도 본인이 벗을 줄 알게 됨. ​ 안아 병 시작 이것은 재접근기의 서막일까.. '안아안아' 가 시작되었다. 밥하고 있으면 싱크대 보여달라고 난리남 ​ 첫 이앓이 울면서 자고 깨는 경우가 종종 있고 자다가 생전 들어본 적 없는 악다구니를 쓰면서 우는디 (잠에서 깨진 않음) 이앓이...

  소소히 행복한 날들(2025-02-27 18:10:00)

  
• 

  1월 후기. 어디서부터 시작해야 할까..! ​ 2025년 새해가 밝고 CDA 코스를 시작한 지도 벌써 다섯 달 차가 되었다. 이전에 UBC 실습 이야기를 한 적이 없는 것 같아 UBC 실습부터 이야기해야겠다. ​ VCC 덴탈 어시스팅 코스에선 한 학기에 한 번씩 UBC 실습을 제공한다. 이번엔 내 UBC 실습이 좀 일찍 잡혀서 1월 초에...

  꼬마누나 in Vancouver(2025-04-10 16:11:00)

  
• 

  파스타 만들기 Mini Housekeeper 객실 정리 체험 Mini Engineer 전기 회로 수리 체험 Mini Artist 아트 워크샵 Mini Concierge 싱가포르 명소 안내 체험 Mini Responder 응급처치 배우기 모든 과정 이수 시 Mini Dollar 적립 + 졸업 인증서 + 선물 팩 제공 🏊 4개의 테마 수영장 (하이라이트!) 빌리지 호텔 센토사의 최대...

  Budget Trip(2025-11-28 19:30:00)

  
• 

  무브 ​ 후기랑 함께 꿀팁들을 함께 소개해드릴게요🧡 ​ ​ 폴라워폴댄스 서울특별시 강서구 마곡중앙로 56 4층 401호 마곡역 5번출구 30초컷 가능, 주차가능 ​ ​ ​ ​ 혜연원장님 초급수업 김 혜연(@gpdustm) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 89K명, 팔로잉 897명, 게시물 1,297개 - 김 혜연(@gpdustm)님의 Instagram 사진 및...

  열매의 기록(2025-01-15 16:25:00)

  
• 

  본격적인 후기. ​ 필라테스 레슨 3회차 학원: 리본필라테스 일산 탄현점 강사: 김소이 강사 수업 기구: 체어/리포머 레슨 3회차 운동 요약 VO2max 측정 어깨의 안정성 향상 및 강화 코어 제어능력 향상 및 강화 복부 전면 근육 활성화 척추의 분절 능력 향상 3회차 수업은 본격적인 수업에 들어가기 앞서 심폐지구력...

  국화의 원더랜드(2023-10-18 10:47:00)