전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  주간보호센터의 하루는 규칙적으로 운영됩니다. ​ 아침에는 건강 체크와 가벼운 스트레칭으로 시작하고, 오전에는 인지 프로그램과 그룹 활동을 진행합니다. 점심...전문성 3️⃣ 송영 서비스 운영 여부 4️⃣ 보호자와의 소통 방식 5️⃣ 실제 이용 보호자 후기 ​ 직접 방문 상담 ♬ 어르신들과 함께 하는 하루 ♥ 을 통해 분위기를...

  안산 굿모닝주간보호센터(2026-02-23 15:26:00)

  
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  몸이 확 풀리는 게 좋다며 이틀, 삼일 연속으로 오신 분들도 계셨어요. 그 덕분에 저도 큰 보람을 느낀 한 달이었습니다 🤍 ​ 그럼 7월 수업 후기, 바로 보여드릴게요 👇 ​ ​ 💌 수업 후기 💌 ​ 역시 7월의 하이원의 뷰는 정말 아름답습니다~ ​ 자연 속에서 함께하는 운동은 더할나위 없이 행복한 시간이죠 :) ​ ​ 스트레칭만 해도...

  필라테스와 아로마로 만드는 Positive life(2025-11-27 23:43:00)

  
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  분들의 후기에서 가장 많이 들리는 말은 " 엉덩이 근육이 확실히 느껴져요!" 입니다 허리 부담 없이 엉덩이와 햄스트링을 동시에 자극하니 , 스쿼트나 런지만 할...제가 지도하는 송현동 헬스장 회원님들은 4~6주 꾸준히 밴드 굿모닝을 포함한 하체 루틴을 진행한 후 , 엉덩이 힘과 힙 라인이 눈에 띄게 달라졌습니다...

  JH 에코핏(2025-12-03 17:05:00)

  
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  있는 굿모닝마취통증의학과의원에 다녀왔다. 네이버 평점은 광고가 많아서 불신하는 편인데 ㅋㅋㅋ 카카오맵에서 평점이 너무 좋아서 바로 고. ​ 내가 병원 추천으로 블로그를 쓸 줄은 몰라서 치료 과정 사진은 없다... ​ 과정은 이렇다. ​ 1.진단 손목까지 내려온 신경통은 목에서 부터 타고 내려오는 통증이라고 하셨다...

  우당탕탕 디자이너, 레드라이프(2025-12-28 20:04:00)

  
• 해서 스트레칭 겸 굿모닝 자세☀️ ​ 등과 허리를 강화시키는 자세로 허리와 척추기립근을 자극하는 운동이예요 ​ ​ ​ ​ 그 다음 밴드를 사용한 팔 운동을 진행했는데요 ​ 숄더 프레스 & 프론트 레이즈 자세인데요 처음 운동을 시작하신 분들에게는 ​ 바벨보다는 밴드를 사용해 안전하고 무리 없이 점차 늘려가는게 좋습니다...

  폼의 건강한 다이어트(2026-01-28 20:38:00)

  
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  솔직 후기를 끄적여볼까 합니당 짐 더 프라이빗 경기도 평택시 신촌2로 21 맘스스퀘어 C동 3층 짐 더 프라이빗 위치는 칠원동의 동문굿모닝힐맘시티 1단지와 2단지 사이 건물에 있어요 지하에 주차장이 있어서 차량 가지고 방문하셔도 좋고 근처에 살고 계신다면 걸어오시기에도 접근성이 좋답니다:) #칠원동PT#평택PT...

  우당탕탕 우자매의 일상(2025-12-05 10:28:00)

  
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  캐들락과 스트레칭할 수 있는 존이 있습니다 덤벨 존은 우측 가장 안쪽에 깔끔하게 정리되어 있습니다! 영상에는 안쪽 공간은 조금 가려져서 ​ 실제로는 이보다...용품들이 준비되어 있어서 운동 후 매무새 정리하기도 좋았어요! ​ ​ PT 수업 후기 ​ ​ 저는 조준범 관장님 대표님께 PT를 받았어요~ ​ ​ ​ ​ 어떤 운동을 하고...

  뚱뚱강쥐의 하루(2026-01-19 08:46:00)

  
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  리얼 후기 포스팅해볼게요 ​ 배기영힐링테라피 잠원점 매장정보 ✔️ 주소: 서울 서초구 나루터로15길 22 동방빌딩 3층 ✔️ 전화: +82-10-4277-7851 ✔️ 영업: 일반적으로 오전 9시 ~ 오후 10시 범위 내 운영 (요일별 스케줄 상이할 수 있음) ✔️ 서비스: 아로마테라피, 체형·바디 슬리밍, 피부 탄력·윤곽 케어, 산전·산후 케어...

  꿈꿀 수 있는 나이(2026-02-17 18:09:00)

  
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  도수치료 전완 신전근 스트레칭 EPL/ECRB 텐던 글라이딩 후기에는 신전근 강화 운동 추가 ​ ​ ✔ 보호대는 해야 하나? ​ 초기 1~2주는 착용이 도움이 됩니다. ​ 손목...수 있어요! 손목 중간이 찌릿하고, 무거운 것이 부담스럽다면 초기부터 정확히 진단하고 치료받는 것이 가장 중요합니다 😊 ​ ​ 365 굿모닝 한의원 경기도...

  365굿모닝한의원(2025-12-05 21:11:00)

  
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  솔직후기​에 대해 작성해볼게요! ​ ​ ​ 미아역 헬스장 추천 라이프빌딩짐 내부분위기 ​ ​ 제가 여태 다녀본 헬스장중 규모도 큰 편이고 그중에서도 가장 깔끔하게 관리...있어서 땀냄새가 나는 헬스장은 선호하지 않아 이점에서 아주만족! ​ ​ 기구, 스트레칭존, 유산소존 등 잘 나뉘어져 있어 운동하는데 동선이 너무 좋았어요...

  식탐보스의 일상(2026-01-12 15:43:00)