(2기) 내몸의 활력-『필라테스』 지도 이미지

(2기) 내몸의 활력-『필라테스』 총28명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
(2기) 내몸의 활력-『필라테스』
강사명
박현희
교육시작일자
2025-03-21
교육종료일자
2025-03-21
교육시작시각
10:00
교육종료시각
11:00
강좌내용
▶고.당제로 프로젝트▶전신 잔근육형성으로 기초대사 향상과 활력증진 프로그램▶만성질환 예방관리 (혈압.혈당.콜레스테롤등) 건강사정 및 상담▶건강강좌 및 특강(심폐소생술.요리.원예등)
교육대상구분
성인
교육방법구분
오프라인
운영요일
월,수,금
교육장소
건강생활지원센터
강좌정원수
15
수강료
0
교육장도로명주소
경기도 오산시 문헌공로 45
운영기관명
건강생활지원센터
운영기관전화번호
031-8036-6584
접수시작일자
2025-03-10
접수종료일자
2025-03-18
접수방법구분
온라인
선정방법구분
선착순
홈페이지주소
https://osanedu.go.kr/app/app0101/selectBsnsView.do
직업능력개발훈련비지원강좌여부
아니오
학점은행제평가(학점)인정여부
아니오
평생학습계좌제평가인정여부
아니오
데이터기준일자
2025-06-25
제공기관코드
4,000,000
제공기관명
경기도 오산시

블로그 리뷰

  • (2기) 내몸의 활력-『필라테스』 | 내 몸의 변화, 대치동필라테스에서 찾은 새로운 활력

    긍정적인 후기들과 체계적인 커리큘럼에 대한 설명을 보면서 용기를 얻을 수 있었어요. 무엇보다 제 몸의 밸런스를 바로잡고 싶다는 갈증이 컸거든요. ​ ​ 다소니필라테스는 서울 강남구 선릉로76길 5 2층에 위치하고 있어요. 대중교통 이용도 편리하고 건물 자체도 깔끔해서 내방하기 좋더라고요. 이곳에서는 단순한 운동...

    행복한 일상의 길잡이(2025-10-25 03:43:00)

  • (2기) 내몸의 활력-『필라테스』 | 몸의 변화를 이끌어내요: 운정필라테스에서 찾은 활력!

    새로운 활력을 불어넣어 준 특별한 장소에 대해 이야기해볼까 해요. 요즘 부쩍 몸 여기저기가 찌뿌둥하고 뭔가 개운하지 않다는 느낌을 자주 받았거든요. 그러던...된 곳인데 정말 경험이 인상 깊어서 여러분께도 소개해드리고 싶어요. 필라테스는 이제 많은 분들이 알고 계시는 운동이죠 코어 근육을 강화하고 유연성을...

    사랑과 감동이 가득한 이야기(2025-10-13 03:48:00)

  • (2기) 내몸의 활력-『필라테스』 | 내 몸과 마음을 새롭게 발견하는 여정: 방이동필라테스에서 찾은 활력

    배려가 느껴지는 곳이라 꾸준히 운동하며 몸과 마음의 긍정적인 변화를 경험하실 수 있을 거예요. 저도 앞으로도 이곳과 함께 꾸준히 제 몸을 관리하며 건강한 활력을 유지해나갈 생각이랍니다. ​ ​ --- 본 후기는 제 개인적인 경험과 느낌을 솔직하게 담은 글입니다. 윤필라테스 방이점 서울특별시 송파구 오금로11길 43...

    공감 가득한 이야기들(2025-11-28 00:39:00)

  • (2기) 내몸의 활력-『필라테스』 | 반월동필라테스 몸의 밸런스가 고민이라면 여기

    수업 후기 선생님께서는 우선 제 보행 패턴과 자세 분석, 특정 동작 시 몸의 흔들림 등 꼼꼼히 파악해주셨어요 ​ 초반에는 코어 근육을 깨우는 기본적인 동작들을 익히면서 약해진 발목과 고관절을 안정화 시키는데 집중했어요 기본동작들이 익숙해 질 때쯤 리포머나 캐딜락, 체어 같은 기구들을 활용해서 본격적으로...

    healthboy_teaminsa(2025-12-05 17:56:00)

  • (2기) 내몸의 활력-『필라테스』 | 몸의 중심을 잡고 활력을 되찾는 여정: 괜찮은 일산필라테스 찾기 팁!

    센터 내에서는 무선 인터넷Wi-Fi 사용이 가능하다고 해요. 운동 전후로 잠시 급한 연락을 확인하거나 좋아하는 음악을 스트리밍하는 등 유용하게 사용할 수...없이 운동 자체에 더 집중할 수 있을 거예요. Previous image Next image 지금까지 필라테스 토브 일산점에 대해 제가 알아본 내용들을 바탕으로 이야기 나눠...

    물결 소리가 들리는 곳(2025-10-21 12:05:00)

  • (2기) 내몸의 활력-『필라테스』 | 몸의 중심을 잡다, 활력을 더하다: 미사필라테스 이야기

    잡다, 활력을 더하다: 미사필라테스 이야기 나이가 들어가면서 느끼는 몸의 변화 다들 공감하시죠 예전 같지 않은 체력과 찌뿌둥한 몸 상태를 느끼다 보면 문득 이대로는 안 되겠다 싶을 때가 찾아오곤 해요. 저 역시 그랬답니다. 30대 후반을 지나 40대를 바라보는 시점에서 단순히 체중 감량을 넘어선 건강한 몸...

    마음을 품은 글쓰기(2025-10-19 07:00:00)

  • (2기) 내몸의 활력-『필라테스』 | 내 몸의 변화, 여기서 시작해요: 후기 4.9점 만점 일산필라테스

    보니 기대했던 것 이상의 만족감을 얻을 수 있었어요. 제 몸이 조금씩 더 유연해지고 활력을 되찾는 것을 느끼는 순간은 정말 뿌듯하더라고요. 운동하는 공간이...하는 생각이 들면서 이곳에 대한 신뢰도가 더욱 높아졌답니다. 내 몸의 변화, 여기서 시작해요: 후기 4.9점 만점 일산필라테스 ​ ​ Previous image Next...

    나를 채우는 순간들(2025-11-01 05:30:00)

  • (2기) 내몸의 활력-『필라테스』 | 내 몸의 변화를 응원하는 곳, 화곡필라테스에서 만난 소중한 경험이에요

    처음부터 내가 필라테스를 해야겠어 하고 단단히 결심한 건 아니었어요. 그저 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 길어지면서 어깨는 뻐근하고 허리에는...안 되겠다 싶은 생각이 머릿속을 맴돌았어요. 무언가 활력을 불어넣고 몸의 균형을 바로잡을 수 있는 운동을 찾고 싶다는 마음이 커졌지요. ​ ​ 요즘 워낙...

    세상의 아름다움을 느끼는 순간(2025-11-16 00:21:00)

  • (2기) 내몸의 활력-『필라테스』 | 내 몸을 깨우는 시간, 활력을 더하는 일산필라테스 여정

    주변 사람들의 이야기도 들어보면서 신중하게 알아봤답니다. ​ ​ 처음에는 여러 후기들을 꼼꼼히 살펴봤어요. 어떤 분은 강사님의 티칭이 정말 좋았다고 하고 또...케어해주는 느낌을 받을 수 있는 곳이었답니다. 내 몸을 깨우는 시간, 활력을 더하는 일산필라테스 여정 ​ ​ 제가 알아본 곳은 정말 여러 가지 면에서 인상...

    다양한 이야기가 모이는 공간(2025-11-27 00:44:00)

  • (2기) 내몸의 활력-『필라테스』 | 몸의 중심을 바로잡는 시간, 동탄필라테스 경험 후기

    경험 후기 ​ ​ 비바앤필라테스 동탄반송점에서는 다양한 형태의 레슨을 제공하고 있었어요. 개인의 운동 목표나 선호도에 맞춰 선택할 수 있도록 여러 옵션이 마련되어 있다는 점이 인상 깊었죠. ​ ​ 11 개인 레슨 강사와 오롯이 집중하여 오직 나만을 위한 섬세한 티칭을 받을 수 있는 방식이에요. 자세 관리이나 특정 부위...

    행복한 일상의 뒷면(2025-10-12 01:01:00)

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