전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  아이콘택도 골고루 사랑나누기!!! 애창곡은 필수 건강을 위해서 성게볼로 요래요래 가을냄새가 물신 난다 #장청뇌청 #황금똥체조 #쪼이고쪼이고 #국민댄조 #노래체조 #괄약근운동 #스트레스해소 #장운동 #시니어라인댄스 #레크리에이션 #건강체조 #실버체조 #실버요가 #웃음체조 #레크리에이션 #인지놀이 #실버강사이성애 ​

  실버통합강사이성애010-2253-8931(2025-09-26 07:11:00)

  
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  평균 수명 연령이 높아짐에 따라 건강에 대한 관심도가 높아진 요즘입니다. 우리 선생님들의 수련모습만 보더라도 여타 젊은분들과 다름없죠? 제천실버요가 ​ ​ 관절에 무리가 되지않도록 도구를 사용한 변형동작을 주로 진행하여 신체 강화를 목표로 수업 진행하였습니다. 매회 따뜻한 눈으로 귀한손님 맞이하듯 반겨...

  하소리요가(2025-09-30 00:13:00)

  
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  여성 생애주기 요가지도자과정 임산부요가 산전산후 실버요가 Female Lifecycle Yoga (FLY TTC) ​ 현재 임신 32주차인 요가강사 진하입니다🤰🏻 ​ 4년 전에 임산부요가 지도자과정을 처음 듣고, 약 2년 정도 요가숲에서 산전요가 수업을 진행했어요. ​ 당시 출산 경험이 없었던 저에게 이 시간은 임신과 출산에 대한 두려움을...

  진하요가 love is all(2025-07-02 19:59:00)

  
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  태도입니다. 실버 요가 클래스를 통해 필자는 신체적 변화뿐만 아니라 정서적 안정, 관계의 회복, 자기 수용의 힘을 배웠습니다. 이 글은 실버 요가에 대한 솔직한 참여 후기와 그로 인해 변화된 삶을 진솔하게 담았습니다. 요가, 실버세대도 나이와 상관없이 시작할 수 있는 삶의 쉼표 “요가는 유연한 사람이 하는...

  badaja-sun 님의 블로그(2025-07-20 11:43:57)

  
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  감각에 먼저 닿을 수 있는 수업, 그 속에서 마음이 편안해지는 흐름을 만들어주는 게 참 중요하다는 걸 늘 고민하고 있었죠. 그러던 중, 저의 스승님이자 실버 요가 전문서적을 출간하실 만큼 깊은 경험을 가지신 진주 얼라이브요가 박지은 원장님께서 아주 특별한 수업을 열어주셨어요. 바로, 싱잉볼 하나만으로도...

  고양이를 그리는 묘한 하루(2025-07-13 17:38:00)

  
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  응원 격려하며 앞으로 남은 회차도 어르신들이 더 건강하고 활기찬 일상을 누리실 수 있도록 정성을 다해 지도하겠습니다. ​ #검색어 #전남바우처실버요가, #시니어요가후기 #어르신건강운동 #전남바우처수업 #실버요가효과 #건강유지비결 #65세이상운동 #노인요가수업 #시니어운동프로그램 #전남건강프로그램 #해시태그...

  힐링웃음레크.건강운동.치매예방인지놀이실버통합교육(2025-08-13 08:11:00)

  
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  같은 수업을 어떻게 만들 수 있을지 그 팁들을 많이 얻고 갑니다. ​ 마지막에 싱잉볼 앞에서 예쁜 사진까지 찍어주셔서 기분 좋게 마무리했어요 :)” 실버 싱잉볼 요가 후기 1 이처럼, 수업이 단지 기술 전달에 그치지 않고 누군가의 마음을 움직이고 현장의 따뜻한 에너지로 이어질 수 있다는 것이 무척 큰 보람...

  당신의 몸을 깨우는 ALIVEYOGA (진주)(2025-04-14 21:09:00)

  
• 향상 * 혈액순환 개선 * 스트레스 완화 * 사회적 고립 예방 ​ 요가를 함께 하며 어르신들끼리 소통하고, 교류하면서 외로움도 덜 느끼신다고 해요. ​ 실버 요가 - 생생한 후기 ​ 처음엔 어색해하셨던 어르신들도, "언제 또 와?"라고 먼저 물어보실 정도로 큰 호응을 얻습니다. -"허리가 덜 아파졌어!" -"이렇게 웃은 게...

  시니어전문강사 신지원(2025-10-10 08:48:00)

  
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  인기죠. 실버 요가의 장기적 효과 실버 요가를 꾸준히 하면 놀라운 변화를 경험할 수 있어요. 시흥시에서 진행된 실버 요가 프로그램 참가자들의 후기를 들어보니, 정말 감동적이더라고요! 💖 실버 요가로 달라진 일상 💖 "허리 통증이 많이 줄었어요. 이제는 손주와 놀아줄 때도 거뜬해요!" "잠을 더 잘 자게 되었고...

  함께하는 시간: 가족과 반려동물의 이야기(2024-10-06 05:25:42)

  
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  막바지네요. 올해도 별탈 없이 잘 지내셨나요? 오늘은 제가 올해 1년간 어르신 들을 상대로 진행했던 비누냄새 폴폴 나는 실버요가 후기를 공유하려고 합니다. ​ 저는 개인적으로 실버요가는 개인요가 밖에 진행하지 않아서 1년 프로젝트로 그룹 수업 제의가 왔을 때 어떻게 교육안을 짜야하고 진행해야 하는지 고민을...

  자애요가 & 명상(2024-12-22 10:46:00)