태극권 - 31184 | 전국 평생 학습 강좌 지도

강좌명: 태극권

강사명: 천소유

교육시작일자: 2025-05-08

교육종료일자: 2025-08-21

교육시작시각: 11:00

교육종료시각: 13:00

강좌내용: 태극권은 무술이지만 동시에 삶의 방식이다. 일명 움직이는 명상 이라고 부르며 태극권은 육체적, 정신적 건강을 얻을 수 있는 최고의 운동이다. 태극권을 수련하게 되면 삶의 에너지를 제공하는 동시에 마음을 진정 시키는 효과가 있다. 그것은 태극권이 긴장된 근육을 풀어주기 때문이다. 그리고 태극권에는 우리의 마음 속에 평화를 가져오고 평온함을 조성하는 호흡기술이 있으며, 정신적 균형은 태극권의 가장 큰 목표이다. 우리의 감정을 균형 있게 유지시키고, 삶에 대해 더 긍정적인 태도를 가질 수 있도록 해준다. 그리고 태극권의 효능을 더 말하자면 팔, 다리 힘이 강해지며, 호흡 및 심혈관 기능 개선에도 도움을 준다.

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 목

교육장소: 중앙동 행정복지센터

강좌정원수: 20

수강료: 30,000

교육장도로명주소: 경기도 오산시 경기대로 307

운영기관명: 중앙동 행정복지센터

운영기관전화번호: 031-8036-6218

접수시작일자: 2025-04-11

접수종료일자: 2025-04-11

접수방법구분: 온라인

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: https://osanedu.go.kr/app/app0101/selectBsnsView.do

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2025-06-25

제공기관코드: 4,000,000

제공기관명: 경기도 오산시

홈페이지 주소: http://www.soft-power.co.kr/

전화번호: 053-745-8862

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생각하면 오산입니다. 어르신들의 신체적 특성과 니즈를 정확히 파악하여 과학적으로 설계된, 그야말로 맞춤형 프로그램 들이 준비되어 있거든요! 근력 강화 트레이닝 먼저, 근력 강화 트레이닝 ! 💪 나이가 들면서 자연스럽게 근육량이 감소하고, 이는 골다공증이나 낙상 위험 증가로 이어질 수 있습니다. 무섭죠...

독서왕(2025-03-25 11:09:27)
공고]오산체력인증센터 체력측정사 채용 공고 2022.05.30 [채용공고]목포체력인증센터 운영인력(운동처방사) 채용공고 2022.05.27 [채용공고]경산 체력인증센터 체력측정사 모집공고 2022.05.18 [채용공고]인천동구 체력인증센터 건강운동관리사 모집공고 2022.05.18 [채용공고]화성체력인증센터 체력측정사...

하리월드(2022-06-27 21:53:00)
응진전, 오산당, 청량산성 등이 있다. 청량산 남쪽 축융봉에는 옛 산성터가 남아 있는데 공민왕이 홍건적의 난을 피해와 쌓았다고 하는 청량산성이다. ▶07:00...뚝섬역에서 만나기로 하고 출발하였다. 뚝섬역에서 빛님을 기다리는 동안 태극권 등으로 몸을 풀고 8시경 청량산을 향하여 출발하였으며, 석양님의 탁월한...

건 셀(2008-07-01 16:12:32)
탑승후기 저는 인천에서 밤에 출발해서 싱가포르에 다음날 아침에 도착하는 비행기를 탔는데요, 비행기에서 자면 되겠지~ 생각하신다면 매우 큰 오산입니다... 비즈니스 이상이라면 편히 가실 수 있을테니 문제 없지만 이코노미에서 중,장거리 밤비행은 너무나 피곤X1000 이라는 점 참고하세요! 저는 비행 후 피로로...

당근씨네(2024-02-15 15:51:00)
실제 경기를 할 때는 사용하지 않을 듯한데. 이런 생각이 들었지만 목을 많이 단련할 수 있었습니다. 그 옛날 복싱을 잠시 할 때 타이슨이 목단련하는 거라고 해서 머리를 땅에 대고 이리저리 굴리는 훈련을 봤던 적이 있었는데 그런 느낌이었습니다. 저의 경우에는 이번 수업에서 이어타정이었는데, 이어타정을 할 때...

태극권 우슈 쿵푸격투기 ADKF(2026-01-26 18:00:00)
비교 후기를 전해드리려고 해요 도쿄 우에노 지역은 공항 접근성도 좋고 볼거리가 많아 여행객들이 항상 붐비는 곳인데요 이곳에 숨겨진 스포츠 쇼핑의 매력과...아미노산 및 에너지 젤 보충제 2층 육상 스파이크 & 러닝 액세서리 경기용 스파이크, 러닝 전용 양말, 가방, 벨트 등 3층 어패럴 러닝 의류, 육상 의류...

호야트립(2026-05-21 10:40:00)
정말 훌륭한 경기력을 12월 달 내내 보여주고 있던 선수였는데 드디어 공격 포인트가 따라오니 선수 본인도 부담을 좀 지울 수 있을거 같아서 다행입니다 이번 경기에서 드리블 수치가 장난아니게 좋을 정도로 요즘 무슨 태극권하는 사람 마냥 상대 움직임 보고 흘려내듯이 드리블을 하기 때문에 도사 느낌이 물씬 나고...

리버풀 koplog(2025-12-28 16:51:00)
병원 경기지역암센터장 및 암생존자 통합지지센터장 <암, 다시 짓는 집> 저자 전미선 교수님은 암 전문 의사이면서, 동시에 자율신경계 훈련, 한의학, 태극권, 명상, 침술 등에 능한 분이셨습니다. 실제로 암 환자에게 심신요법을 적용하면서 효과를 보셨고 이러한 효과가 정리되어 있는 다양한 저서를 추천해주셨어요...

마음운동장(2025-10-12 22:38:00)
보면 태극권 자세가 나오는데요. 이걸 미니 게임 방식으로 정확한 타이밍에 F를 누르면 무공 습득이 가능해 집니다. 그리고 이스터에그로 넣었는지 이 분...강하게 들더군요. 이동 중에도 여러 NPC들과 대화를 나눴는데요. 다른 게임 같았으면 NPC가 무서울 일이 없는데, 여기선 특정 NPC들을 때릴 수 있고 친선 경기...

영원한도시 블로그(2025-11-24 12:31:00)