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블로그 리뷰

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  증상을 이해하기 위해서는 반드시 알아야 할 세 가지 키워드가 있습니다. 의존성 (Dependence): 약물이나 행위 없이는 정상적으로 기능하기 어려운 상태입니다...안정적인 상태(항상성)를 유지하려 합니다. 중독성 물질(예: 니코틴, 알코올)은 뇌의 보상 체계를 자극해 도파민을 과다 분비시키며 쾌감을 줍니다. 이 상태...

  세상 모든 질병(2026-01-15 09:05:27)

  
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  원인을 이해하고, 올바른 치료와 생활습관 개선을 함께 병행하는 것이 무엇보다 중요합니다. 하지만 어떤 치료가 효과적인지, 또 일상에서 무엇을 주의해야 하는지 몰라 혼란을 느끼는 분들도 많으실 텐데요. 이번 글에서는 한포진의 주요 원인부터 효과적인 치료 방법, 그리고 재발을 줄이기 위한 예방법까지 단계별로...

  이모저모잡다지식(2025-12-25 10:40:50)

  
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  사항 약물 복용 주의 임신을 확인했다면 어떤 약도 함부로 복용하면 안 됩니다. 두통약, 감기약조차 의사와 상담 후 복용해야 합니다. 심지어 건강기능식품이나 한약도 전문의와 상담이 필수입니다. ​ 음주 및 흡연 절대 금지 알코올은 태아의 뇌 발달에 치명적입니다. 소량의 음주도 안전하지 않습니다. 흡연은 유산...

  임신출산육아 진짜꿀팁정리(2025-12-16 11:34:00)

  
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  중기–후기 단계가 전혀 다른 문제인데 대부분 한꺼번에 “요실금”으로만 생각한다는 점입니다. 👉 단계 구분을 못 하면 괜히 버티다 늦어지거나 아직 필요 없는 치료를 고민하게 됩니다. 🔹 1단계: 경미한 요실금 (초기 단계) 이런 증상이 있다면 1단계입니다 기침·웃음·재채기할 때만 소량 누출 하루 중 특정 상황...

  (응답하라) 슬기로운중년생활👊👍(2026-01-11 17:47:23)

  
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  변형의 이해 (1) 정상 목뼈 측면에서 보았을 때 C자 곡선이 자연스러운 상태 충격 흡수 및 균형 유지 (2) 일자목 (Straight Neck) C자 곡선이 사라지고 일자로 펴진 상태 원인: 잘못된 자세, 장시간 독서·스마트폰 사용 증상: 만성적인 목·어깨 통증, 피로, 긴장성 두통 (3) 거북목 (Forward Head Posture) 목뼈의...

  infjsoul 님의 블로그(2025-08-29 09:15:12)

  
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  주변의 이해와 지지가 필요합니다. 영양학적으로는 태아의 신경관 발달에 치명적인 영향을 미칠 수 있는 신경관 결손증을 예방하기 위해 엽산 섭취가 필수로...합니다. 이 시기에는 태아의 세포 분열이 활발하므로, 인스턴트 식품이나 카페인, 알코올 섭취를 삼가는 것이 건강한 임신 중 영양 관리의 시작입니다. 초기...

  모앤도(2025-11-15 14:37:58)

  
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  불안의 이해 제2장 발상의 전환 제3장 스트레스와 신경계 제4장 마음속의 코끼리 제5장 불안 중독 제6장 폭우와 가뭄 사이 제7장 세상의 주사위 제8장 그림자를...건강이 그만큼 중요했기 때문입니다. 첫째, 수면입니다. 수면 전에 알코올, 카페인 음료, 휴대폰 사용은 좋지 않음을 알려줍니다. 그냥 전자 기기를 끄는...

  희망의 블로그(2025-11-09 15:56:00)

  
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  계열 약물이 처방되기도 합니다. 그러나 장기 복용은 내성과 부작용 위험이 크므로 반드시 전문의와 상담 후 단기간 사용하는 것이 원칙입니다. 인지행동치료...법으로, 장기적으로 매우 효과적인 방법으로 알려져 있습니다. 📌 스마트폰 중독 시대, 청색광(블루라이트) 차단 습관 3가지 스마트폰 중독 시대, 청색광(블루...

  마인드셋(2025-09-17 08:30:15)

  
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  디톡스는 알코올 중독이나 약물 중독 환자를 치료하는 과정을 의미해요. 일반인이 일상생활에서 접하는 환경 독소나 식품 첨가물은 우리 몸의 자연 해독 시스템...가지 다른 이유 때문이에요. 첫째, 주스 클렌즈 기간 동안 가공식품, 술, 카페인 섭취를 줄이면서 느끼는 효과예요. 둘째, 수분 섭취 증가로 인한 일시적...

  gandarek 님의 블로그(2025-12-11 07:41:34)

  
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  그리고 바른 가치!” 🟠 과목 1. 흡연예방 교육 및 체험 🚭 "담배 NO, 건강 YES!" 담배의 유해성과 청소년 흡연의 폐해를 깊이 있게 배우는 시간! ​ 📌 교육 필요성 청소년기 흡연은 성인보다 더 치명적인 영향을 끼칩니다. 청소년의 건강한 성장을 보호하고, 비흡연의 생활화를 정착시키기 위한 교육이 절실합니다. ​ 🧠 교육...

  [태양] 학생중심 찾아가는 체험/실습교육 전문기관(2025-07-04 17:07:00)