전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  ​ ​ 유난히 무더웠던 여름, 스트레스가 쌓이면 몸이 경직되고 컨디션도 좋을 수가 없지요. ​ 갱년기라서 그런가요? 잠들기가 어려워요. 마음의 쉼이 필요해요...매시간마다 하나의 주제를 가지고 테라피 요가 + 싱잉볼 사운드배스 명상 + 자애명상을 수행했습니다. ​ 강사님께서는 매 차시마다 한 시간 일찍 강의실에...

  부천시 학습반디(2025-09-03 15:03:00)

  
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  무더웠던 여름! 소사본동 학습반디 프로그램과 함께 가까운 이웃들과 싱잉볼사운배스명상 출강 수업을 진행했습니다. ​ ​ 부천 리요가_싱잉볼 명상 ​ ​ 매시간마다...것... 그것이 나를 존중하며 사랑하는 것입니다. ​ ​ ​ 부천 리요가_싱잉볼 명상 ​ ​ 3주차 받아들임 ​ 지금 일어나는 모든 것 들을 판단하지 않고 있는 그대로...

  부천 리요가(2025-09-16 22:27:00)

  
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  마음은 이완되고 편안해질 수 있을까요? ​ ​ 그 좋았던 시간, 후기를 소개해 드립니다. ​ ​ 매시간마다 하나의 주제를 가지고 ​ 테라피 요가 + 싱잉볼 사운드배스 명상 + 자애명상을 수행했습니다. ​ ​ ​ 강사님께서는 매 차 시마다 한 시간 일찍 강의실에 도착하셔서 싱잉볼을 배치하시고 향을 피우시고 완벽한 수업환경을 준비...

  제제의 여행가방(2025-09-04 08:53:00)

  
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  워크숍 일정 중 잠시 숨을 고르는 시간으로 마련된 이번 세션에서는, 싱잉볼 명상 사운드 테라피로 소리의 진동과 울림을 통해 몸과 마음의 긴장을 이완하고...14:00~15:00 (1시간) 장소: 하남종합복지센터 인원: 20명 진행 프로그램: 사운드 배스 (힐링 테라피) 교육 취지: 지친 몸과 마음에 깊은 이완과 휴식을...

  URBANMONK(2025-10-10 08:00:00)

  
• 크리스탈싱잉볼 #심리상담 #아카데미 #아로마 #에센셜오일 #마음챙김 #명상 open.kakao.com ​ ​ ​ 나를 위한 마음 루틴 ​ 공직자분들은 매일 민원 응대, 조직 내...내 감정은 누가 돌봐주지?”라는 질문에 부딪히기도 하지요. ​ 이번 마음챙김 사운드배스는 그 질문에 대한 작은 답이었습니다. ​ ​ ​ ​ 향기와 소리, ​ 그리고 잠시...

  향기와 소리로 치유하는 공간(2025-09-25 04:23:00)

  
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  이번 여름, 포기브팀은 울산 해담원에서 특별한 휴가를 보냈습니다. 울산은 정림마스터님의 고향이기도 해서 더 의미 있었고, 도시의 바쁜 일상에서 벗어나 진짜...바쁘게 움직이죠. ​ ​ 이번 울산 해담원에서의 시간은 달랐습니다. 6월 싱잉볼 레벨1 수업을 마친 후, 정림마스터님의 어머님께서 하신 한마디, ​ ​ ​ “아무것...

  잘들어주는 아나언니의 소리일기(2025-08-03 08:31:00)

  
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  리듬 회복의 시간 6️⃣ 싱잉볼 원데이 클래스 원데이클래스는 다양한 커리큘럼으로 구성되어있습니다 1) 원볼테라피 2) 싱잉볼 사운드테라피 3) 숨챙김(Breath & Mindfulness) 명상 4) 감정 리추얼 | 내면아이 명상(Emotion Ritual) 5) 풍요 & 부 시크릿 연계 커리큘럼 6) 계절별 향·꽃 리추얼 연계 커리큘럼 ​ 대상: 명상...

  리야라야 웰니스 스튜디오(2025-10-09 15:56:00)

  
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  긴 휴가를 다녀온 것 같다"라고 말해 주셨어요! ​ 바쁜 일상 속에서 잠시라도 나를 위한 시간을 갖는 것, 그 자체로 큰 선물이 되었다는걸. 쉽지 않지만 정말...아닐까 싶어요! ​ ​ 이번 울산 박물관에서의 싱잉볼 명상 출강은 단순한 프로그램을 넘어, 지친 마음을 어루만져 주는 특별한 시간이었습니다. 누구나 잠시 눈을...

  BREATHE IN YOGA & MEDITATION CENTER(2025-09-30 17:51:00)

  
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  이른 여름에 방문해서 그런지 꽃보다는 푸릇푸릇한 잎이 더 많았어요 싱그러운 풀과 나무 그리고 선선한 바람이 불어오던 정원 사람들도 많이 없어 고즈넉하니...안도타다오인데 메인인 워터가든에서 확 느껴지더라구여 잔잔한 물소리가 마음을 고요하게 만들어주었던 워터가든이었어요 메인공간이라 그런지 모든 분들이...

  꿔까쌤과 쪼꼬미의 인생은 여행♬(2025-10-11 07:40:00)

  
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  서울 강남 젠테라피 네츄럴 힐링센터 싱잉볼 명상 사운드배스 후기 ​ dayeon's입니다 다들 어떨 때 쉬고 싶다..!라는 마음이 드시나요? ​ ​ 저는 갑자기 새로운 일이 한 번에 닥칠 때, 머리를 너무 많이 써서 정말 무겁다. 이런 생각이 들 때더라고요.. ​ ​ 그래서 사실 그동안 체험으로 가는 필라테스, 교정센터 외에 홈...

  dayeon’s lifestyle(2025-05-19 02:45:00)