전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  오산시보건소 현장에 맞는 싱잉볼명상, 사운드배스가 만들어질 수 있었고, 그 결과 참여자들의 긴장 완화와 정서 안정이 훨씬 자연스럽게 이어졌습니다...하지만 무엇보다 이 과정을 증명해 주는 건 참여자분들의 후기였습니다. “말하지 않아도 괜찮아서 마음이 먼저 풀렸어요.” ​ “향기랑 소리가 저를 안아주는 느낌...

  담빛마음연구소(2026-02-21 10:23:00)

  
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  ​ ​ 유난히 무더웠던 여름, 스트레스가 쌓이면 몸이 경직되고 컨디션도 좋을 수가 없지요. ​ 갱년기라서 그런가요? 잠들기가 어려워요. 마음의 쉼이 필요해요...매시간마다 하나의 주제를 가지고 테라피 요가 + 싱잉볼 사운드배스 명상 + 자애명상을 수행했습니다. ​ 강사님께서는 매 차시마다 한 시간 일찍 강의실에...

  부천시 학습반디(2025-09-03 15:03:00)

  
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  무더웠던 여름! 소사본동 학습반디 프로그램과 함께 가까운 이웃들과 싱잉볼사운배스명상 출강 수업을 진행했습니다. ​ ​ 부천 리요가_싱잉볼 명상 ​ ​ 매시간마다...것... 그것이 나를 존중하며 사랑하는 것입니다. ​ ​ ​ 부천 리요가_싱잉볼 명상 ​ ​ 3주차 받아들임 ​ 지금 일어나는 모든 것 들을 판단하지 않고 있는 그대로...

  부천 리요가(2025-09-16 22:27:00)

  
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  가톳웰니스센터 사운드배스 명상 프로그램은 현재 매주 토요일 4시에 운영하고 있어요 ​ *추후 악기 원데이클래스로 오픈할 예정이라고 하니 계속 팔로업...있는 아이패드를 올려주시는데 눈 휴식에 좋았어요 ​ ​ 눈을 감고 크리스탈 싱잉볼, 핸드럼, 공 등 자연의 소리를 담은 다양한 악기를 활용해 소리의 진동에 집중...

  제주왕국의 안나 생활기(2026-02-08 23:58:00)

  
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  게 정말 큰 힐링이 됨 ​ ​ ​ ​ 마지막 사바아사나 에서는 담요를 덮고 싱잉볼 소리명상에 들어갔는데 진짜.. 신세계였다 !!! 처음에 느껴지는 진동에 소름이 쫙...싶었다 ㅎㅎ 싱잉볼 또 듣고 싶어 재방문 의사 있음 ✨ ​ ​ ​ ​ 난생 처음 싱잉볼 사운드배스도 경험해보고 ~ 편안한 분위기에 알찬 요가 수련 구성으로 만족도...

  미니민은 일상을 줍줍!(2026-01-26 08:56:00)

  
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  마음은 이완되고 편안해질 수 있을까요? ​ ​ 그 좋았던 시간, 후기를 소개해 드립니다. ​ ​ 매시간마다 하나의 주제를 가지고 ​ 테라피 요가 + 싱잉볼 사운드배스 명상 + 자애명상을 수행했습니다. ​ ​ ​ 강사님께서는 매 차 시마다 한 시간 일찍 강의실에 도착하셔서 싱잉볼을 배치하시고 향을 피우시고 완벽한 수업환경을 준비...

  제제의 여행가방(2025-09-04 08:53:00)

  
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  소리명상(사운드배스 체험) 이론을 들은 뒤에는 바로 체험으로 들어갔습니다. 싱잉볼 소리명상에서는 “잘하려는 마음”을 내려놓고, 소리가 시작되어 사라질 때까지 그 여운을 그대로 따라가 보는 연습을 했어요. 고요해지는 순간을 억지로 만들기보다, 자연스럽게 찾아오도록 허용하는 태도가 중요하다는 안내도 함께...

  현주요가명상(2026-02-24 15:20:00)

  
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  Next image ​ ​ 글쓰기, 감정 돌보기, 호흡명상, 사운드배스, 소울게이징, 싱잉볼, 마인드풀 러닝, 요가 등 ​ 명상을 하는데 다양한 악기와 함께 하거나 선생님께서...내 생각에는 이제 많은 사람들이 눈에 보이지 않는 내면, 마음, 에너지를 돌보는 쪽으로 성장하고 있다고 느껴진다. ​ 명상을 하면 고요함 속에서 나를...

  도전하는 소은의 디지털노마드(2025-11-19 21:07:00)

  
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  워크숍 일정 중 잠시 숨을 고르는 시간으로 마련된 이번 세션에서는, 싱잉볼 명상 사운드 테라피로 소리의 진동과 울림을 통해 몸과 마음의 긴장을 이완하고...14:00~15:00 (1시간) 장소: 하남종합복지센터 인원: 20명 진행 프로그램: 사운드 배스 (힐링 테라피) 교육 취지: 지친 몸과 마음에 깊은 이완과 휴식을...

  URBANMONK(2025-10-10 08:00:00)

  
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  사운드 배스(Sound Bath) 속에서 편안하게 이완합니다. 온몸의 세포가 순환되는 느낌과 함께, 새롭게 다짐한 비전이 몸과 마음에 부드럽게 스며들도록 합니다...쌓인 긴장을 빠르게 풀어주고 기분의 변화를 느껴보게 합니다. 청각 (싱잉볼): 티벳탄 싱잉볼의 깊고 잔잔한 울림을 감상하며 그동안 쌓였던 몸의 긴장과...

  소예통합치유 요가•싱잉볼명상•아로마테라피(2025-12-18 00:21:00)