전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 

  많고 깨끗했다. 한쪽에는 수련 후 물을 마실 수 있는 공간과 개인 요가 매트를 두는 곳도 있었다. 시설이 생각보다 되게 잘 되어있어서 놀랐땅. 월요일 아침 9시...요가 중에서도 소문난 곳인 것 같다. 3. 솔직한 수업 후기 대략 1시간 정도 진행된 교정테라피! ​ 런지, 마운틴 동작 등 내가 한 반복적인 동작은 찾아보니...

  일산러 잉미의 맛도리 탐방- 파주 인천 밥카페 러닝(2026-01-26 15:27:00)

  
• 

  프로그램 & 수업 진행 도안동 요가 무제한 스텔라 요가&필라테스 골반테라피 후기 ​ 도안 스텔라 요가&필라테스의 차별화 포인트는 단연 예약 없는 무제한 수업...보여드릴게요~ 마지막 수업이라 수강생분들 다 나가고 찍어봤어요 ㅎㅎ ​ ​ 매트·소도구 관리도 엄청 철저하게 하신다고 하더라고요 ​ 저는 이날 대여해서...

  그쪽도 유부를 아세요?(2025-09-24 08:00:00)

  
• 

  그런 테라피적인 운동 프로그램은 집중적으로 그 부위에 효과적인 동작들을 많이해서 확실히 좋아지는게 느껴진다는거`! 정말 꾸준히 배우고 수련하고 싶은 요가...시설, 강사진, 이용방법, 인바디 측정 등 상세하게 안내드립니다. 등록 강요 또는 영업 행위는 없습니다. 충분히 고민해 보세요! 매트요가 + 플라잉...

  Doredome Studio(2025-12-03 23:47:00)

  
• 

  사용할수록 빠져드는, 안밀리는 두꺼운 요가매트 멜킨 NBR 바드라(20mm) ​ 관심있다면 아래 링크에서 둘러보셔도 좋겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다...레깅스양말 m.site.naver.com #멜킨NBR요가매트 #친환경요가매트 #요가매트20MM #두꺼운요가매트 #필라테스양말 #니삭스 #롱삭스 #홈트 #요가 #필라테스 #사용후기

  미즈뷰[美 's view] : 뷰티를 들여다보다(2025-12-30 11:18:00)

  
• 

  요가, 필라테스 센터 다니시는 분들 개인 운동 매트로도 강력 추천드려요. ​ 그리고 저처럼 홈트레이닝 하시는 분들이라면 무조건 추천드립니다! ​ 층간소음도 방지하고 운동의 질도 향상시킬 수 있었어요. ​ 이거 산다고 안하던 운동을 하게 될까 싶어서 망설이시는 분들에게도 완전 추천이에요. 저도 그동안 그런 생각...

  흘러가는 강물 블로그(2026-02-03 12:38:00)

  
• 

  빈야사처럼 빡센 수업일까봐 집으로 튀었습니다....허 둘째날은 매트필라테스, 코어테라피를 했습니다. 첫날 빈야사를 하고 근육통에 매우 힘든 상태에서 이틀만...해주시니 앞뒤 수업에 연결성이 있어서 더 편했던 것 같아요. ​ 석촌 미즈요가는 오전 수업이 무제한이라 이렇게 수업을 쭉 들을 수 있다는게 정말...

  ENFP 슬쨩의 일지(2024-07-31 17:51:00)

  
• 

  골반 테라피 8월의 첫 클래스는 서희쌤의 골반테라피 15명 정원 중 12명이나 찰 정도로 굉장히 핫했던 수업! 로뎀요가 도착해서 수업 전 체크인을 하고 매트를 깔고 수업을 들어봅니다 골반 테라피 수업을 들으며 다시 한번 나의 뻣뻣함을 실감하고 왔던... 다음 날 골반이 뻐근했지만, 아 열심히 풀었구나하는 뿌듯함이...

  고구마는 맛있어(2025-08-11 14:41:00)

  
• 

  수업후기 입장 후 가장 먼저 출석체크를 했어요 폰번호 뒷자리를 누르고 출석하기 버튼을 누르면 끝! ​ 오늘의움직임은 바디코디 어플을 사용해요 일주일치 예약...일요일까지 매일 운동할 수 있고 날마다 오전/저녁타임 수업이 많아요 요가 특성상 많은 인원이 참가하기 때문에 사람이 꽉차서 예약 실패할 경우가 없다는...

  Moongnoti(2026-02-20 07:06:00)

  
• 

  쌤 후기 중 스카이 코치 요가인리베 | 중구 신당동 https://woondoc.com/coach/15119 🌿몸과 마음, 밸런스를 잡는 운동 2017년 부터 9년차 강사의 길을 걸으며...있습니다. ​ 호주와 발리, 인도, 뉴질랜드에서 요가, 명상, 트라우마 치유, 필라테스, 카후나 마사지를 공부하며 몸과 마음을 연결하는 과정을 이수 하고...

  달빛 리트릿✨(2025-07-03 06:05:00)

  
• 

  준비물은 매트, 긴 베개, 목침, 벨트 달린 끈 이었는데 ​ ‘어디쓰는 거지?’ 싶었는데 다 쓰임새가 있더라구요! ​ 긴 베개랑 벨트 끈은 처음에 스트레칭할 때...활용해서 본격적인 동작에 들어갔는데 완전 신세계더라구요. 집에서 요가할 때는 부상 위험 때문에 동작을 과감하게 못 했는데 ​ 여기서는 로프에 몸을 지탱한...

  끄적끼적(2026-01-11 05:18:00)