자세 개선 필라테스 A | 경기도 군포시 고산로 263

강좌명: 자세 개선 필라테스 A

강사명: 김강애

교육시작일자: 2024-09-02

교육종료일자: 2024-12-21

교육시작시각: 11:10

교육종료시각: 12:10

강좌내용: 필라테스 호흡법 운동법을 통하여 신체의 균형회복 근력향상 및 유연 성향상을 도와서 건강하고 아름다운 균형 잡힌 바디라인을 만든다

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 화

교육장소: 군포시평생학습원

강좌정원수: 18

수강료: 120,000

교육장도로명주소: 경기도 군포시 고산로 263

운영기관명: 군포시평생학습원

운영기관전화번호: 031-390-3050

접수시작일자: 2024-08-20

접수종료일자: 2024-08-21

접수방법구분: 온라인
오프라인

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: https://www.gunpocf.or.kr/

직업능력개발훈련비지원강좌여부

학점은행제평가(학점)인정여부

평생학습계좌제평가인정여부

데이터기준일자: 2024-11-07

제공기관코드: 4,020,000

제공기관명: 경기도 군포시

30개 이미지 전체보기

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'자세 개선 필라테스 A'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'자세 개선 필라테스 A'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'자세 개선 필라테스 A'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'자세 개선 필라테스 A'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'자세 개선 필라테스 A'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'자세 개선 필라테스 A'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'자세 개선 필라테스 A'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'자세 개선 필라테스 A'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'자세 개선 필라테스 A'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'자세 개선 필라테스 A'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'자세 개선 필라테스 A'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'자세 개선 필라테스 A'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'자세 개선 필라테스 A'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'자세 개선 필라테스 A'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'자세 개선 필라테스 A'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'자세 개선 필라테스 A'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'자세 개선 필라테스 A'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'자세 개선 필라테스 A'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'자세 개선 필라테스 A'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'자세 개선 필라테스 A'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'자세 개선 필라테스 A'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'자세 개선 필라테스 A'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'자세 개선 필라테스 A'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'자세 개선 필라테스 A'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'자세 개선 필라테스 A'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'자세 개선 필라테스 A'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'자세 개선 필라테스 A'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'자세 개선 필라테스 A'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'자세 개선 필라테스 A'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'자세 개선 필라테스 A'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'자세 개선 필라테스 A'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'자세 개선 필라테스 A'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'자세 개선 필라테스 A'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'자세 개선 필라테스 A'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'자세 개선 필라테스 A'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'자세 개선 필라테스 A'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'자세 개선 필라테스 A'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'자세 개선 필라테스 A'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'자세 개선 필라테스 A'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'자세 개선 필라테스 A'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'자세 개선 필라테스 A'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'자세 개선 필라테스 A'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'자세 개선 필라테스 A'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'자세 개선 필라테스 A'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'자세 개선 필라테스 A'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'자세 개선 필라테스 A'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'자세 개선 필라테스 A'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'자세 개선 필라테스 A'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'자세 개선 필라테스 A'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'자세 개선 필라테스 A'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'자세 개선 필라테스 A'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'자세 개선 필라테스 A'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'자세 개선 필라테스 A'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'자세 개선 필라테스 A'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'자세 개선 필라테스 A'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'자세 개선 필라테스 A'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'자세 개선 필라테스 A'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

초반부보다 개선된 모습입니다. 그리고 20회차 모습입니다. 확연히 발목을 움직이는 모습이나 발꿈치의 높이가 높아진 것, 보이시나요? :) HJ 회원님께서는...하이엔드 필라테스 개인룸(좌)/ 1인락커(우) 하이엔드 필라테스는 20,30회 세션마다 B/A를 분석하고 PPT를 만들어 회원님들에게 보여드리고 설명드리고...

정형외과 의사도 추천하는, 하이엔드 필라테스(2025-09-23 10:00:00)
골반 안정감 : 오래 서 있어도 허리가 덜 아프더라. • 자세 교정 : 구부정했던 허리가 펴지고, 걷는 자세도 안정된 느낌. 이런 사람에게 추천 1. 장시간 앉아...운동하고 싶은 사람 오유비 필라테스 개인 탈의실 망원 필라테스 내부 화장실 📌 마무리 후기 필라테스는 사실 여성들이 다이어트 목적으로만 하는...

맛집과 신혼 기록(2025-08-25 12:23:00)
세종 새롬동 자세교정 필라테스, 통증 개선 후기 안녕하세요! 😊 세종 새롬동 모던필라테스입니다. 요즘 많은 분들이 자세 문제와 통증으로 고민하시는데요, 특히 거북목, 허리 통증 같은 만성적인 문제는 일상생활의 작은 변화와 운동으로 충분히 개선될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 센터에서 진행한 자세교정...

자세교정 전문 필라테스(2025-01-06 16:11:00)
몸뿐 아니라 마음까지 개운해지는 느낌이에요 자세 교정, 체형 개선, 혹은 일상의 활력을 찾고 싶다면 필라테스아포코 목동역점, 이곳은 분명 만족스러운 선택이...바로가기 pf.kakao.com https://blog.naver.com/apoco_pilates PILATES A POCO : 네이버 블로그 ❖목동역 7번출구 ❖도보 3분 『목동 최초』 ❖ 미국...

Loco+locutor(2025-10-18 00:37:00)
회원 A님은 40대 중반 여성으로, 무플 통증으로 인해 계단을 오르내리는 것도 일상이 불편한 수준이었습니다. 병원에서는 이상이 없다는 말을 들었고, 병원...산책, 하체운동까지 가능한 상태가 되셨습니다 :) 아름동 필라테스 온어스 회원님 후기 “여기 와서 처음으로 내 몸을 존중받는 느낌이었어요.” 목 통증과...

체육전공 남자 필라테스강사(2025-09-17 11:09:00)
생생한 후기들! 지금부터 함께 만나보실까요? 필라테스 센터 경험이 그래도 꽤 있는 편이고 운동도 잘 하는 편이라 생각했는데 플로우 필라테스는 진짜 운동이 많이 되는 느낌이에요! 수업 끝나면 땀도 많이 나고 다음날 뿌뜻한 근육통까지! 시설도 깔끔하고 넓어서 수업 갈때마다 기분이 좋아요 ㅎㅎ 🧘‍♀️ “필라테스는...

since 2017 플로우필라테스(2025-10-08 16:40:00)
자세개선과 코어근육을 바로잡는거엔 문외한인 우리 부부 남편도 평소 어깨가 비뚤어진것같다고 신경쓰여하고 나도 뻣뻣함 + 기본적인 다리피고앉는자세도 못함...최대한 가까울수록 좋음 (왜냐면 난 가까워도 안감;;) 그래서 가까운 필라테스 보는데 집주위에 약 3억개가 있는거다 ;; 수소문해보니 아는 직장동료 선생...

만자 맛있는 일기장 (๑´ڡ`๑)(2025-09-26 15:41:00)
루틴으로 자세가 개선되는 것을 느낄 수 있습니다. 2) 필라테스 볼로 균형 및 척추 안정성 강화하기 볼 위에 앉아 골반을 좌우로 흔드는 동작은 척추 안정성과...밴드 강도는 개인 체력에 맞게 조절하는 것이 중요합니다. 핵심 팁 A: 소도구는 처음 사용할 때 낮은 강도와 쉬운 동작부터 시작하여 점진적으로 난이도를...

운동의나의힘(2025-10-03 12:13:54)
자세 개선에 효용가 있고 움직임이 더 유려해지기 쉬워요. 운동 방식은 부드럽지만 체계적이라서 재활이나 통증 관리를 원하는 분에게도 적합한 편이요...일산점 경기도 고양시 일산서구 중앙로 1415 204호 스튜디오 이름은 필라테스 토브 일산점이고 위치는 경기 고양시 일산서구 중앙로 1415 204호로 안내되어...

사랑으로 채운 나의 일상(2025-10-01 04:06:00)
호소하던 회원들이 통증 경감을 경험했다. 코어 강화와 자세 교정은 통증의 근본 원인을 줄이는 데 기여했고, 일상생활에서의 움직임이 편해졌다는 후기가 많다. 기능성 개선으로 일상 활동·운동 수행 능력이 전반적으로 향상되었다는 보고가 이어진다. 함께해서 더 즐거운 매트 필라테스 후기 처인구 필라테스 운동...

corepilates_barre(2025-10-13 07:30:00)