전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  숨플러스요가필라테스의 특강소식입니다. 박승태 교수님을 모시고 "아사나와 호흡명상" 특강을 진행하였습니다. 첫 번째 세션에서는 아사나의 움직임과 에너지...펴기 자세"라고 불리는지를 몸으로 체험했습니다. 복부를 수축하며 깐다(하단전)로 집중하고, 이 힘이 뒤로 전달되어마니푸라 차크라(배꼽 차크라)를 중심...

  숨플러스요가필라테스(2025-03-16 15:06:00)

  
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  메뉴 사이트에서 확인 주소 대구광역시 남구 대명로 39 4층 진기요가 진기명상 숭산단전호흡 전화번호 ​ 찾아가는 길 대명역 1번 출구에서 서부정류장 방면 250m 엔엘퍼니처 가구점 4층 1호 (남대구세무서 지나 스카이파크 아파트 옆 건물) 영업시간 매일 10:30~24:00 편의 남/녀 화장실 구분 무선 인터넷 주차 방문자...

  gustn8846 일기장(2024-11-28 07:07:00)

  
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  됐다는 후기들이 많아서 더더 인기 폭발🔥 2. 명상은 도대체 뭐 하는 거예요? 명상은 생각을 비우고, 마음의 소리에 귀 기울이는 시간이에요. 그냥 눈 감고 조용히 앉아 있는 거 아냐? 싶겠지만 진짜 해보면... 생각이 진짜 안 멈춰져서 놀람ㅋㅋ 명상의 핵심은 비움과 관찰 마음을 통제하려 하지 않고 지켜보는 것 자체...

  포로도1(2025-04-09 14:23:01)

  
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  호흡과 복식호흡으로 건강과 에너지를 키우는 방법 “하루 5분만 투자해도 스트레스... blog.naver.com ​ #화룡선생 #기공수련 #명상 #기치유법 #화룡명상참장공 #스트레스해소 #기혈순환 #기공호흡법 #명상효과 #기공운동 #초보자기공수련 #기치유 #기공후기 #에너지치유 #기치유명상 #내면평화 #자연치유 #힐링 #수면개선

  화룡선생(2025-03-19 13:13:00)

  
• 요지부동으로 선 채 깊은 명상으로 들어가는 기공 ​ 3. 호흡: ​ 복식호흡. 단전호흡: 알아차림을 기반으로 몸에 건강한 기운을 보강하는 호흡법 ​ 4.이완방송공 및...주시면 됩니다. 감사합니다. ***-****-**** 심력명상치유센터 forms.gle 지난 과정 후기와 사진 일부입니다. ​ "기공명상 함께 하고 내려오는 길에 에너지...

  서초동 심력명상 치유센터(2025-03-09 18:07:00)

  
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  와따!! 후기…라고 하기엔 사진이 없지만 ㄴ 지금 알았는데 숙소 방 사진이 없. 어. 주간 일기에 넣기에는 또 많아서 일단 분리!! ​ ​ 블친 혜택! 민음사 18일 자 달력 공개합니다 문구가 좋아요 진짜 봄이더라… ​ ​ 육지장사를 고른 이유! 는 유일하게 자리가 남아서. ^^ ​ 템플스테이 공고 보자마자 희쭈한테 바로 알려...

  꿈길의 애정 ᐢ..ᐢ₎♥︎(2025-04-19 16:34:00)

  
• 목, 금 새벽 수련 4. 와식 기공체조 12식 누워서도 기공할 수 있다. 척추와 하체, 단전의 힘을 키워주며 취침하며 깊은 숙면으로 인도한다. 수요일 저녁 수련 ​ 5...5. 그리고 다양한 수련 -다양한 몸풀기, 도인술, 호흡법을 수련합니다. 25년 3월 선언서와 후기 오늘도 덕분에 충만한 하루를 시작했습니다. 오늘의 최애...

  온치유센터(2025-03-31 21:36:00)

  
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  바른 자세를 몰랐던 경우였어요 습관을 만들어주는 곳 리셋스트레치&요가명상 해운대점 아빠는 처음 한 발로 서는 것조차 잘 하지 못했습니다 ​ 밸런스도 좋아...때 저자세를 했을 때 ​ 공이 자꾸 떨어졌는데 이제는 중심을 잡습니다 ​ 호흡이 모든것의 기본입니다 리셋스트레치&요가 이완을 하면 몸이 훨씬 더 운동을 잘...

  나의 우주(2025-01-21 13:23:00)

  
• 무한한 능력을 깨우고 파워브레인 만들기 ​ 5.호흡운기명상(7시간) 장운동-흉식호흡-복식호흡-단전호흡 등 호흡의 모든 것 배우기 ​ 6.힐링테라피명상(7시간) 바디...레슨 주3회 (1개월) (200000) * 그룹레슨 주 2회 (3개월) (450000) ​ 😄 방문자 후기 ​ 맞춤 지도를 잘해줘요 : 12명의 리뷰어가 평가했습니다! 수업이 체계...

  트리베어(2025-04-18 23:22:00)

  
• 명상 후기] ​ ​ (게릴라 명상 전의 내용도 같이 올립니다) ​ ​ 저녁에 집에서 김치를 만든다고 하여 재료를 다듬다가 갑자기 [동작 그만]이라는 목소리가 들린 듯하였다. 그래서 방에 들어와 있는데 부모님께서 돕지 않는다고 뭐라 하셨고 그럴 거면 집을 나가라는 이야기를 들었다. 나가려고 짐을 싸던 때, 핸드폰을 보니...

  참된 빛으로 나아가는 여정(2024-11-30 20:30:00)