명상체조 총205명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

블로그 리뷰

• 마지막은 환한 웃음 명상, 입꼬리에 걸린 미소가 온몸으로 퍼져나가며 평온의 빛으로 나를 채웁니다. 2부: 땅과 나누는 교감, 맨발바른걷기 체조로 깨어난 몸을 이끌고 밖으로 나섭니다. 신발을 벗고 맨발로 흙을...

  자연치유 숲길 걷기 명상(20251013)

  

• 강남 명상 센터 체조, 싱일볼 체험 후기 싱잉볼 명상체험, 명상체조 수업하는 공간 이번 강남 명상 클래스 프로그램은 직장인들이 점심시간을 활용해서 1시간 동안 체조와 명상을 할 수 있도록 구성되어 있었다....

  새로운 것을 탐색하고 여행을 좋아하는 엔프피의 기록(20260525)

  

• 오늘 기도도잘 부탁해 명상톡 피부탄력 검도체조 피부탄력 검도체조 11일째, 명상체조 차크라 진동... 끌어당기기 명상 긍정 에너지 끌어당기기 명상 #11일차 #속성 #산기도 #경험 #후기 / #사업동참 #신 #환영...

  명상톡 / 속 편한 생활 / 몸 건강 마음 건강이 최고(20191027)

  

• 2025년 10월 24일, 바른명상체조 후기: 고요한 아침, 내 안의 우주를 만나다 시월의 맑은 금요일 아침... 명상이 되는 시간이었습니다. 오늘, 바른명상체조 안에서 우리는 가장 정돈되고 충만한 '나'를 만났습니다.

  자연치유 숲길 걷기 명상(20251026)

  

• [2월 9일] 대지의 숨결과 하나 되는 명상 일정 1부: 생명의 기운을 깨우는 60분 접시돌리기: 단전의... 항아리 연단 & 명상: 물소리에 마음을 씻고, 도리도리 뇌파진동으로 머릿속 안개를 걷어냅니다. 웃음과...

  자연치유 숲길 걷기 명상(20260210)

  

• 에코파크의 아침, 단전의 기운으로 피어나다 초봄의 길목, 2월 11일의 명상 기록 식물원의 푸른 숨결이 머무는 오전 8시, 잠들었던 세포를 깨우는 바른 명상 체조가 시작됩니다. 모든 동작의 중심은 아랫배 깊은...

  자연치유 숲길 걷기 명상(20260212)

  

• 활력 넘치는 기체조, 심기혈정의 시 (2025년 10월 15일) 코파크 소나무 숲, 새벽을 깨우는 기운 고요한 아침, 솔향 가득한 코파크 숲, 2025년 10월 15일, 8시 정각, 안영광 명상체조가 시작되리. 1부: 깨어나는 생명...

  자연치유 숲길 걷기 명상(20251015)

  

• 호흡 명상, 고요 속의 깨달음: 고요한 숨결, 내면의 소리에 귀 기울이고, 마음의 평화를 찾는다. 근력 체조, 몸과 마음의 조화: 근육은 단련하고, 마음은 차분하게, 몸과 마음의 조화로운 균형. 호흡 단공 기본형...

  자연치유 숲길 걷기 명상(20251001)

  

• 바른명상체조 2026년 1월 5일 힐링 후기 새벽 기운이 잔잔히 깨어나는 8시, 동작 하나하나에 정신을 모으니 심기혈정— 접씨돌리기에 기운을 실어, 단전치기와 인사로 온몸을 깨우고. 털기·장운동·까치발...

  자연치유 숲길 걷기 명상(20260105)

  

• 힐링 후기 고요한 아침 8시, 몸과 마음의 문을 열다 가을볕이 창가를 부드럽게 감싸는 아침 8시, 어지러운 세상의 소음을 잠시 끄고 오롯이 나에게 집중하는 '바른 기체조'의 여정이 시작되었습니다. 동작...

  자연치유 숲길 걷기 명상(20251010)