전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 브레인트레이닝센터 공덕점 공덕역 4번출구 신한은행 뒷편 GS25 2층 0507-1399-7722 #갱년기 #호르몬균형 #명상 #체조 #브레인트레이닝 #여성건강 #자기돌봄 #단전호흡 #감정명상 #갱년기극복 #호르몬명상 #마음건강...

  창조하는 자유인(20251021)

  

• 아이 틱증상 완화에 도움이 되는 방법 ② – 뇌체조 명상과 함께 짧게 할 수 있는 뇌체조를 병행하면 아이가 더 편안해집니다. ✔ 목 늘리기 스트레칭 : 긴장된 목 근육을 풀어주어 운동틱 완화에 도움...

  BR뇌교육 공식블로그(20250922)

  

• 마지막은 환한 웃음 명상, 입꼬리에 걸린 미소가 온몸으로 퍼져나가며 평온의 빛으로 나를 채웁니다. 2부: 땅과 나누는 교감, 맨발바른걷기 체조로 깨어난 몸을 이끌고 밖으로 나섭니다. 신발을 벗고 맨발로 흙을...

  자연치유 숲길 걷기 명상(20251013)

  

• 한의약 명상기공체조 교실 (매주 금요일 14:00~ 15:30) & 재가 암환자 자조모임 교실( 매주)을 오는 11월 초까지 내실 있는 복지행정을 시행합니다. 오늘은 교육에 앞서 스트레스 & 각종 컨디션을...

  청정지역에서친환경농.임업을실현하는강소농 장곡농원(20251017)

  

• 단전호흡·기체조·명상법을 계승한 수행 체계입니다. 단전호흡을 중심으로 한 심신 단련은 내적인 기운을 조화롭게 다스리며, 몸과 마음의 균형을 회복하게 돕습니다. 기본 수련은 호흡을 깊게 가다듬고...

  명상교육 (주)스텝투미(20250919)

  

• 선천 시대를 지나 후천시대로 접어든 지금, 우리는 기체조와 명상을 기본 수련으로 받아들여야 하는 시기에 있습니다. 그러나 아직 많은 이들은 신앙적 종파에 머물러 있으며, 이것으로 인해 수련의 길을 충분히...

  덕향기(박점옥)(20250831)

  

• 몇 분이라도 뇌에 휴식을 주는 시간을 가져 보는 것은 어떨까요? #서울시니어스타워 #서울시니어스고창타워 #고창타워 #뇌튼튼명상체조 #뇌건강 #서울시니어스고창타워 건강 프로그램 #뇌 #뇌체조 #명상 #건강

  하이클래스 실버타운, 서울시니어스타워✨(20240215)

  

• 손목과 발목을 충분히 풀어주면 더욱 안전하고 즐거운 등반을 즐길 수 있습니다. 암벽등반 전 손목·발목 풀기, 잊지 마세요!#척추측만증 #교정체조 #명상 #관절건강 #암벽등반 #스트레칭 #건강관리

  그날눈빛(20250921)

  

• 여러분의 경험도 궁금하네요! 혹시 여러분은 어떤 방법으로 스트레스를 해소하시나요? 함께 공유해 주세요! ♀♀️ #스트레스해소 #명상 #체조 #마음의평화 #힐링타임 #스트레스관리 #MZ세대

  느린 오후(20250902)

  

• 운동 방법과 기체조 명상 호흡법 공개! 안녕하세요. 자연치유 연구가이자 30년 경력의 티마스터, 그리고 건강 관리 전문가 광명입니다. 제 채널에서는 동양사상과 한의학적 관점에서 자연 치유와 건강한 삶을...

  티카페알케미(20250205)