전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 운동 방법과 기체조 명상 호흡법 공개! 안녕하세요. 자연치유 연구가이자 30년 경력의 티마스터, 그리고 건강 관리 전문가 광명입니다. 제 채널에서는 동양사상과 한의학적 관점에서 자연 치유와 건강한 삶을...

  티카페 알케미(20250205)

  

• 그러다 보면 몸도 마음도 지쳐서 결국 만성 피로에 번아웃까지… 그래서 오늘은 원장님들이 꼭 해봐야 할 뇌체조, 호흡, 명상 이야기를 해드리려고 해요. 어렵지 않고, 시간도 많이 안 들지만 생각보다 몸이...

  우주의 인생은 참 아름다워(20250319)

  

• 몇 분이라도 뇌에 휴식을 주는 시간을 가져 보는 것은 어떨까요? #서울시니어스타워 #서울시니어스고창타워 #고창타워 #뇌튼튼명상체조 #뇌건강 #서울시니어스고창타워 건강 프로그램 #뇌 #뇌체조 #명상 #건강

  하이클래스 실버타운, 서울시니어스타워✨(20240215)

  

• 장이나 위장기능 개선을 위한 체조,호흡,명상 원데이클래스 일정을 안내드립니다. 일정 : 3.17(월) 18시40분, 20시10분 소요시간 : 60~90분 원데이클래스 진행 순서 : ✏️퍼스널 차트 작성 : 나의 현재 몸 상태...

  명상으로 온도 높이기.(20250314)

  

• 오늘은 제가 수면에 좋은 뇌체조 요가 명상 호흡법을 알려드리려고 하는데요~ 요즘 센터를 불면증으로 인해 찾고 계시는 분들이 많습니다. 꼭 주호소가 불면증이 아니시더라도 요즘 분들은 하루종일...

  부탱이(braintrainee)(20250226)

  

• 교육 시 주차 등록 가능 #다누리인재교육컨설팅 #목요힐링교실 #바른인성교육컨설팅 #신기한기체조명상 #신기한기체조특강 #기공체조 #뇌활용 #다누리문화센터 #다누리파크골프 #평생교육 #피닉스파크골프

  미소짓는 행복공간(20250208)

  

• 정확히 체조하면서 명상도 한다는 뜻을 내포하고 있지요. 마음이 머물렀으니 기가 그 신체부위로 갈 것이고, 그래서 기체조요, 그렇게 몸의 느낌에 계속 머물러서 알아차림이 발생하니 뇌의 감각도 깨어나서...

  마음가이드(20240805)

  

• 하늘빛유치원은 매일매일 아침마다 전체 방송으로 아침 체조 + 명상 시간을 가집니다. 아침 체조를 통해서 몸을 건강하게 하고 음악감상과 명상시간으로 마음을 가다듬고 오늘 하루도 몸과 마음이 행복하고...

  창원 하늘빛유치원(20240328)

  

• 임고서원 충효문화수련원 명상체조 수련 첫날 몸이 유연해야 농사일 사고를 줄인다. 임고서원 충효문화수련원에서는 경전 서예 민화 민요 명상 차와예절 한문기초 7과목의 수업을 하고있어요. 1주일에 1번...

  새각단농원의 복숭아 이야기(20240304)

  

• " 과천명상 클래스 회원님들의 생생한 변화! 뇌와 몸을 동시에 깨우는 비밀을 알려드립니다. 1) 첫번째로 하는 뇌체조! 에너지 순환체조 라고 하기도 합니다. 관절을 열어 에너지 순환 UP! 뻣뻣한 몸이...

  16년 자율신경,불면전문 과천명상 선생님의 블로그(20250225)