전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  부산 서면 삼퍼센트 스튜디오-서면 증명사진도 잘 찍는 보정맛집 사진관 후기 삼퍼센트 스튜디오 운전 면허증 갱신에는 삼퍼센트 스튜디오! 안녕하세요, 행복한...부산스피닝 #부산줌바 #부전역스피닝 #부전역필라테스 #부산소도구필라테스 #서면필라테스 #서면스피닝 #서면플라잉요가 #부산스포츠마사지 #전포동...

  부산사람 물더기의 하루들(2025-09-28 09:20:00)

  
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  다이어트 전문 아더필라테스&플라잉요가 라는 곳을 알게 되었는데 여기서 필라테스 플라잉요가 그리고 줌바댄스까지 가능하다고 하네요. 그중 소도구필라테스 수업받은 후기 시작해볼게요! 울산 북구 화봉로 58 5층 영업🕘 평일 09:00 ~ 22:00 연락☎️ 0507-1401-4180 아더필라테스&플라잉요가 화봉점은 화봉시장 버스...

  잘먹고+잘놀고+잘살아보기(2025-09-06 18:11:00)

  
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  회원님들의 바른 움직임과 건강한 몸을 위해 매일 정성껏 수업을 진행하고 있습니다. 오늘은 미니 짐볼을 활용한 소도구 필라테스 수업 후기를 들려드릴게요~! ​ ​ ​ 아더필라테스 당감점 소개 아더필라테스는 체형 교정, 통증 완화, 근력 강화, 다이어트 등 회원님의 몸 상태에 맞는 1:1 맞춤 운동을 제공하는 헬스 케어...

  아더 필라테스&플라잉요가 당감점(2025-09-08 12:32:00)

  
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  참고해주세용 ​ ​ 저는 소도구 필라테스를 위해 방문했구요 기본 도구들이 다 구비되어있답니당 ✨ ​ 몸만 오면 됩니다 ​ ​ 그리고 아더스피닝&필라테스 연산점 대망의 소도구 필라테스 후기 🧘🏻‍♀️ ​ 저는 수요일 5:30pm 수업에 참여했는데요 ​ Wow.... 너무 힘들어요 너무 ​ 운동 확실히 됩니다 ​ 고상하고 정적인 소도구 필라테스...

  N년차 간호사의 오프일지(2025-08-15 12:32:00)

  
• 정교한 움직임, 기구를 활용한 다양한 운동, 높은 난이도와 효과 소도구 필라테스: 저렴하고 접근성이 좋음, 유연성 강화, 코어 근육 발달 ​ ​ 찾아보니 #기구...있다. 시간이 딱 맞는 소도구필라테스 신청 후 6개월이상 다닌 나의 #필라테스후기 를 작성해본다. 광진구민체육센터 로비 앞에는 다음 시간까지 잠깐 앉아...

  참꽃마리의 행복♡공간(2025-09-25 21:40:00)

  
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  수 있다는 점이지만, ​ ​ ​ 홈트의 단점은 내가 제대로 하고 있는건지 잘 모르겠다는거에요 ( • ᴖ • ｡) ​ ​ ​ ​ 문현동필라테스 전포동필라테스 찾아보다가 알게된 바이탈필라테스 문현점 ​ ​ ​ ​ 필라테스 소도구 단체레슨으로 주2회 1개월 프로그램으로 신청해서 레슨받은 후기 솔직하게 포스팅해볼게요 바이탈필 필라테스 문현...

  초초의 일상(2025-10-07 09:07:00)

  
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  장소 : 동구 평생학습관​ ​ 준비물 : 편한 옷차림​ ​ 참가비 : 무료! (소도구도 무료로 대여해 드립니다.)​ ​ 문의 : 051-440-4085​ ​ ​ 함께 운동합시다-소도구 필라테스​ 1주차 후기 : 써클링과 함께 근골격계 질환 예방하기​ ​ ​ ​ 드디어 첫 번째 수업이 시작되었습니다! 첫 수업은 재활 기반 레슨으로 유명한 '메디앤컬 필라테스...

  가슴 충만하고 행복한 여정(2025-09-12 01:08:00)

  
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  안녕하세요 #아이코어필라테스중산 입니다 지난 9월 진행된 소두구 필라테스 자격증반 후기입니다 ​ ​ ​ ​ 경산, 시지 필라테스 │25년 하반기 소도구 필라테스 자격증반 모집 안녕하세요 #아이코어필라테스중산 입니다 최근 문의 많은 #소도구필라테스자격증반 모집 안내드려요 아이... blog.naver.com 어떤 도구가 포함...

  아이코어필라테스 중산점(2025-10-02 16:37:00)

  
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  수강신청했다ㅎㅎ 자유헬스 같은 경우는 인기가 많아서 치열하다는데 다행히 수강신청 시작시간에 바로 들어가서 성공함 ▷자유헬스 월간 50,000원 ▷소도구 필라테스 36,700원이란 매우 저렴한 가격으로 극강의 가성비를 자랑함 헬스장은 지하 1층에 있다. 헬스장 입장용 카드, 신발, 수건, 물병도 챙겨야 하는데 남는...

  [소소록] 소소하고도 사소한 일상과 소비 기록(2025-10-20 16:00:10)

  
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  부상을 유발할 수 있고, 적절하지 않은 크기의 볼은 운동 자세 교정을 방해할 수 있으니 주의해야 합니다. 2. 인기 필라테스 소도구별 실제 사용 후기 분석 1) 필라테스 링 (매직서클) 후기 필라테스 링은 코어와 내전근 강화에 탁월해 많은 운동자들이 기본으로 사용하는 도구입니다. 사용자들은 특히 허벅지 안쪽과 팔...

  운동의나의힘(2025-10-03 12:13:54)