전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 일산힐링요가 3. 사운드테라피를 통한 깊은 이완 저는 매 수련에서 요가에 명상과 사운드테라피를 결합해요. 일산 힐링 Yoga 싱잉볼 사운드테라피와 함께 특히 싱잉볼의 울림은 몸의 깊은 긴장을 풀어주어...

  이화마인드바디연구소(20250822)

  

• 진짜 넓고 쾌적한 상도동 바디 앤 요가 짱이라고 초보자도 무리없이 따라할 수 있는 힐링요가! 이런게 진짜 힐링 아닐까욥 신대방삼거리역요가 바디 앤 요가에서는 아쉬탕가, 하타, 빈야사, 힐링요가 등 다양한...

  얄스블로그:)(20250626)

  

• 완전히 요가 어린이 수준이기 때문에 입문/초급 레벨을 위한 힐링요가를 들었는데 그래도 평소 코어 운동을 꾸준히 해서인지 한두 개만 빼고는 곧잘 따라갈 수 있었던 거 같습니다 후후 그리고 힐링요가는 말...

  지니의 꽃자리(20250810)

  

• 제가 다른곳 원데이 클래스에서 요가한거 살짝 보여드릴게요 아 그냥 새 요가복 자랑으로 봐주세요(?) ㅎㅎ 개인매트와 공용매트가 있구요 #플라잉요가 #번지요가 #하타요가 #빈야사요가 #힐링요가 #요가니드라...

  쭈부기의 생활기록(20250724)

  

• 밸런스 요가와 힐링 요가도 들어봤는데 진짜... 너무 행복했다;;; 빈야사는 확실히 ‘내가 운동을 했다!!... 밸런스나 힐링 요가는 정말 내가 생각한 고요하고 힐링되는 운동 그 자체 ㅋㅋㅋ 이걸 모르고 맨날...

  世界那么大 我想去看看(20250720)

  

• 하타, 빈야사, 아쉬탕가, 힐링, 인요가, 소도구테라피, 플라잉 요가 등 다양한 수업에 참여할 수 있다.... 요가 수업 후기 내가 들은 수업은 김빛나 강사님의 힐링요가(50분) 수업이었다. 참여자들의 나이대도...

  Keep Bonnie Weird(20250620)

  

• 성신여대요가원 송학요가평생교육원 힐링요가 수련 성신여대요가원 송학요가평생교육원 송학요가 힐링요가 수련 송학요가 힐링요가 수련 송학요가 힐링요가 수련 송학요가평생교육원 힐링요가 수련...

  송학요가평생교육원(송방호요가)성신여대센터(20250710)

  

• 플라잉요가랑 매트요가를 하는 곳으로 오늘 들었던 힐링요가는 20명이 함께 했다. 초보자용 팔찌를 차고 수업 시작! 힐링요가였지만 뒤로 갈수록 동작이 조금씩 커지고 몸에서도 땀이 났다. 내 몸에 어려운...

  낯선 곳에서의 즐거움(20240609)

  

• 하타요가 빈야사요가 아쉬탕가요가 비크람요가 핫요가 힐링요가 1. 하타요가 '하타 요가'는 요가의 기본을 다지는 가장 전통적인 스타일로 몸과 마음의 균형을 중시해요. 호흡과 자세를 안정적으로 연결하며...

  세리나의 운동·다이어트·트렌드(20250603)

  

• 오늘 수업은 힐링요가로 초보자분들이 세세하게 자세를 지도 받을 수 있습니다. 요가 동작은 다 알지만 어설픈 자세와 어디에 힘이 들어가야 하는지 자세히 모르는 저에게는 힐링요가 수업이 제격이라...

  소소한 행복과 일상을 기록하다(20240620)