전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  친절하게 설명해주셨어용 드디어 수업시작!!! 수업할때는 반팔, 민소매, 스포츠브라탑 무릎위로 올라오는 반바지 모두 상관없었어용! ​ 수업전에는 기본적으로 몸...수업을 들으면 변화가 큰 운동이라서 아주 보람찬 운동이 될거같더라구요!! ​ 입문반 수업 이벤트가로도 진행을 하고 있다니 관심있으신 분들은 무료체험...

  쏘다’s 사이다 일상(2025-05-17 15:47:00)

  
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  댄스 입문반 ​ ​ ​ ✔️ 폴 타기 + 중간 관리 → 타면서 중간중간 봉 닦아줘야 안정적으로 가능 ✔️ 폴매트 사용 → 바닥에 매트 깔고 진행해서 초보도 낙상 부담 적음...짧은옷 입고 오기 때문에 무얼 입고 가도 부담이 적을 거예요 악세사리도 꼭 빼야해요! ​ ​ ​ ✔️ 짧은 반바지 필수 ✔️ 민소매 or 스포츠브라 ✔️ 로션 or 선크림...

  노는엄마NANA(2026-03-26 14:12:00)

  
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  나시, 스포츠브라탑 하의: 무릎 위 기장의 반바지, 비키니하의, 츄리닝 등 짧은 팬츠​ ​ !!!!복장 고민이 많았는데​ 룰루레몬 반팔티와 룰루레몬 바이커 쇼츠가...신나는 노래와 함께 스트레칭으로 몸을 충분히 풀어줍니다. 폴댄스가 생각보다 코어랑 유연성이 중요해서 스트레칭 시간이 꽤 중요한 느낌이었어요. ​ ​ ​ 2...

  yunnie0831_님의 블로그(2026-03-18 09:57:00)

  
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  연습한끝에? 드디어 나도 성공✌️ ​ ​ 전체는 부끄럽고.. 짤로나마 ^^ 아직은 입문반이라 요정도지 나중에 중급반으로 넘어가면 머리가 밑에있는 동작들도 배운다는...주신 센스 😝💗 덕분에 인샹 첫 폴댄스! 새콤달콤하게 마물2~ ​ ​ 오하운폴댄스학원 폴댄스 후기 ​ 처음 해보는 폴댄스라 기대도 됐지만 긴장도 했었는데 생각...

  토무의 일상 탐방기(2025-10-10 14:43:00)

  
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  했지만 입문반-입초급반 이기 때문에 평생 운동을 한 번도 해 본적이 없다→입문 나름 그래도 운동을 해보긴 했다→입초급반 이면 충분히 따라갈 수 있을 것...균형감, 유연성까지 모든 것을 조절해야만 가능한 이 최강 스포츠... ​ 폴댄스 15분으로 헬스 50분의 효과를 낼 수 있다고도 하셨는데 그만큼 힘이 많이...

  가능한!(2025-11-14 19:09:00)

  
• Debate Pro ​ 🎯 TOEFL / IELTS 프로그램 (중학생 대상) ​ TOEFL 입문반 / 심화반 IELTS 입문반 / 5.5 / 6.0 / 6.5반 ​ ​ 공통 : 단어집, 라이팅노트, 다이어리 👉개인...커리큘럼이 제공됩니다.​ ​ smeag 주니어캠프 공통과제 🏃 매일 즐기는 스포츠 & 시설 ​ 스포츠 액티비티 (매일) 골프 | 수영 | 축구 | 농구 | 배드민턴...

  ㅣ세부전문유학원ㅣ코코세부키즈 KOKOCEBUKIDS(2026-03-25 13:13:00)

  
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  수원스포츠댄스 입문으로 최고였어요 👏 입구에 간단한 주의사항과 시간에 맞춰 골라들을 수 있는 시간표가 있더라구요! ☺️ 비록 연령대는 나뉘어서 수업이 짜여있지만 크게 상관 없다고 하셨어요｡·͜·｡ෆ 처음 들어갔을 때 통창으로 햇살이 쏟아져서 분위기 미쳤어요 🤍 장소가 2층 통유리라 뻥! 뚫린 느낌에 개방감 최고 ჱ...

  여기 이런 사람 살아요⎝ᑒ⎠(2025-11-04 20:00:00)

  
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  체험 후기 ​ 안녕하세요! 촐랭이입니다 :) 오늘은 정말 특별한 주제를 들고 왔어요 제가 예전부터 너무나도 해보고 싶었던 넘나 아름다운 Pole Dance(폴댄스)! ​ ​ 드디어 촐랭이가 직접 배워보고 체험 후 반해서 등록까지 바로 진행한! 제가 다녀온 곳은 바로 광주상무지구에 위치한 폴댄스학원 "오하운폴댄스학원" 입니다...

  먹고 또 먹고 촐랭이의 하루(2025-11-01 06:01:00)

  
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  생생한 후기를 남겨보도록 할게요​ ​ ​ 너무 어렵게만 느껴져서 호기심만 갖다가 막상 가보니까 별천지였거든요 ​ ​ ​ 지하철 7호선 8번출구로 나와서 앞에보면 노란색간판 미카도스시집 있어요 ​ 부천 폴댄스는 여기가 좋아요!! 이건물 6층이에요 ​ ​ ​ ​ 보시면 엘베 앞에 층별안내 있고요 6층에 오하운! 상동폴댄스학원! 한방...

  Feel So Good(2025-09-28 04:08:00)

  
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  풀려서 너무 기분이 상쾌했어요 그 다음으로는 댄스스포츠 수업에 참여했습니다 ​ ​ 댄스스포츠는 막연히 어려울 거라 생각했지만, 강사님들께서 기본 동작 하나...사귀고 즐거운 시간을 보낼 수 있을 것 같았습니다 ​ 저는 개인적으로 초보입문반이 굉장히 마음에 들었습니다 춤에 대한 어느 선입견도 가지지 않은 상태...

  다니엘박(2025-11-20 18:37:00)