전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  있는 휴케어필라테스 김해여중 맞은편에 위치 ​ ​ 2층에 위치하고 있어요 ​ ​ ​ 가격 꾸준히 운동하려면 가격적인 부분도 중요하죠 부담스럽지 않은 가격이라 너무...화장실 ​ ​ 벽면에는 소도구가 깔끔히 정리되어 있어요 다양한 소도구들!! ​ ​ Previous image Next image 다양한 소도구를 활용해 여러 근육의 자극을 줄 수...

  수민수(2025-04-02 00:03:00)

  
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  권광로 278 3층 뉴핏필라테스&플라잉요가 뉴핏필라테스 인계점은 깔끔하고 정돈된 공간이 인상적이었어요. ​ ✔️ 시간표 ⸻ ​ ✔️ 어깨 전용 소도구 필라테스 수업 체험 후기 ​ 💡 소도구 필라테스란? 폼롤러, 세라밴드, 짐볼 등 소도구를 활용해 특정 부위를 집중적으로 풀어주는 필라테스 수업 🔥 어깨 전용 필라테스 수업에서...

  은뚜비뚜밥(2025-03-31 13:43:00)

  
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  1개월에 5만원밖에 하지 않아 정말 놀랐답니다. 중곡문화체육센터 소도구 필라테스 수업 예전에 수영장 다닐 때 자주 왔었는데 정말 오랜만에 가보는 중곡문화...것 같아요. 특히 수영장 시설이 좋으니 꼭 가보세요. 제가 예전에 올려둔 후기 링크 걸어둘게요. 중곡문화체육센터 토요일 자유수영 후기 입장시간 스윔푸드...

  쩜미의 골프로그(2025-02-18 00:01:00)

  
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  받고 혼자서 헬스장도 수영장도 다니고 있는데 필라테스를 한번 배워보고싶더라구요. ​ 그래서 도전하게 된 #김해필라테스 소도구 필라테스 한번 리뷰해볼게요. 휴케어필라테스 김해대성점 ​ ⭐️ 소도구 필라테스⭐ ​ 월, 수, 금 9:30, 10:30, 6:30, 7:30, 8:30 이렇게 총 5시간의 수업시간이 있고 자신의 스케쥴에 맞춰서...

  louis’s story(2025-03-31 17:48:00)

  
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  수업준비를 했어요 ㅎㅎ 여기는 1:1 개인레슨룸입니다 ㅎㅎ 프리미엄 필라테스 대기구를 사용하고 코얼라인, 하이체어, 암체어 등 다른 곳에서 못본 고급진 기구...레슨하는 공간이에요 ㅎㅎ 돔볼, 밴드, 공,폼롤러 등 다양한 소도구가 있었고 소도구 그룹레슨은 처음받아보는거라 궁금했어요 ㅎㅎ7가지 소도구를 이용한...

  ok's vlog(2025-03-11 21:26:00)

  
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  안녕하세요. 예리입니다. 오늘은 수성동피티 더 월드짐 이상훈트레이너님 소도구 필라테스 후기입니다. ​ 전반적인 수성구24시간헬스장 더 월드짐은 아래 포스팅을 참고해주세요. 호텔급 수성구헬스장 더 월드짐 안녕하세요. 예리입니다. 오늘은 호텔급 수성구헬스장 더 월드짐 후기입니다. 최근 대구 수성구 헬스장...

  예리예용(2025-02-22 18:52:00)

  
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  복부에도 훨씬 힘이 잘 들어오고 런지할 때 무릎 통증도 없었다. 필라테스는 어느 한 근육만이 타깃이 아니라 통합적으로 잘 쓰도록 하는 운동이라는 것을 항상...전달할 수 있는 강사가 되었으면 좋겠다. ​ 상반기에 ‘슬라이딩 디스크’ 소도구 워크숍도 열릴 예정이라고 하니 관심 있는 필라테스 강사들은 아래 서울...

  단이로그(2025-04-05 11:39:00)

  
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  매트를 다 깔아놓고 당일 이용할 소도구도 미리 놓아두셔서 자리를 잡고 앉기만 하면 되요 ✔️첫날은 미니볼을 이용한 수업이었어요 소도구 필라테스라서 수업 일마다 다른 소도구를 이용해서 운동해요 ​ 미니볼을 다리 사이에 두고 허리를 들어 올리는 동작도 하고 미니볼을 다양하게 활용하더라고요 임신하고 배에 아기가...

  ☘️해피 라이프 포레버☘️(2024-11-08 10:16:00)

  
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  허리가 안좋기도하고 척추측만이 있어서 이런경우 혼자 집에서 운동을 해보려해도 바른 자세가 아닐바엔 안하는게 더 낫다고 생각하는데요, ​ 세연필라테스는 SNPE + 필라테스 + Halo 운동 프로그램이 결합되어서 혼자서도 바른자세로 운동을 할 수 있어요. ​ 제가 체험에선 써보지 않은 소도구들도 더 많더라구요! SNPE...

  밤의 회로(回路)(2025-02-16 19:07:00)

  
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  기구 전문이라는 센터 or 소도구 전문이라는 센터 or 기구,소도구 그리고 소기구까지 심지어 매트 클래식 필라테스도! 모두 다 경험할 수 있는건 강창역 센터 중...필라테스 밖에 없어요! ​ 직접 비교해보세요:) ​ ​ 지원필라테스 그룹레슨 솔직후기 ​ 업체를 통한 후기가 아닌 실제 다니고 계시는 회원님들께서 남겨주신...

  지원필라테스(2025-02-21 08:00:00)