전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  캘리포니아 파워요가 광주광역시 광산구 풍영로329번길 19 수완지구 호반 베르디움 2차 상가동 202호 쌍둥이 출산 후 저는 몸과 마음이 모두 무너져 있었습니다. 😢 출산으로 인해 체중은 늘고, 체력은 바닥이었고, 무엇보다 족저근막염 때문에 매일 아침 첫 발을 디딜 때부터 고통이 찾아왔습니다. ​ 그러다 찾게 된 곳이...

  ✅ 1시간 전(2025-08-30 16:03:00)

  
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  수업을 듣고왔어요! 요가 수업에 필요한 소도구들이 잘 관리되고 있었어요! 수업듣는 요가룸은 차분한듯 수업에 집중하기 좋은 분위기였습니다. ​ ​ 아쉬탕가요가는 파워플레이트 수업과 또 완전히 다른 매력이 있었어요. 사실 요가 용어를 잘 몰라서 선생님만 열심히 따라 했는데, 동작들이 하나하나 호흡과 연결되면서...

  취미부자 슈지의 하루(2025-09-25 10:54:00)

  
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  [검단 pt] 귤현동 디아요가에서 파워플레이트 첫 수업 솔직 후기 ​ . . . . 운동을 미루다 보니 몸이 점점 틀어지는 느낌, 혹시 공감하시나요? 하루 종일 책상에 앉아있는 직장인이다 보니 어깨와 골반의 불균형이 점점 심해졌고, 그게 거울 속 내 모습으로 확 느껴졌어요. ​ 그래서 이번엔 진짜 자세 교정까지 되는 운동...

  갓생호소인 숩(2025-07-20 10:05:00)

  
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  수업인데도 불구하고 이렇게 땀이 많이 나는데 캘파요X와 캘파요 1.5 수업은 얼마나 비오듯 땀이 날지 기대가 됩니다 ​ ​ 이렇게 오늘 캘리포니아 파워요가 무료체험 한 후기를 마무리할게요! ​ 전체적으로 깔끔하고 화사한 요가원에 온도와 습도까지 조절한 요가실과 친절하고 세심하신 선생님까지 완벽한 요가원...

  랑꾸맘 맛집, 운동, 뷰티, 일상 ( ˶'ᵕ'˶)ෆ(2025-05-10 13:24:00)

  
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  진행하는 치유요가에는 골반요가/파워요가/시바난다요가/시니어요가 가 있는데요! ​ 오늘은 가장 근력 강화에 도움을 줄 수 있는 파워요가의 후기를 공유해 보려고 합니다:) ​ 파워요가 할 때 플랭크를 많이 해서 가슴에 근육이 생긴 것 같아요! 파워요가 회원 후기 파워요가는 반야사 형태를 갖추고 있는 프로그램입니다...

  리셋스트레치&요가명상(2024-11-27 11:25:00)

  
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  22:00 /화&목 10:00 - 22:00 ​ /토 10:30 - 13:00 /일요일 휴 ​ 🅿️ - 평일 업무 시간 전후 B1~B3 전체 주차 가능 🌿 성정동 마루요가 수업 비교 하타요가 · 빈야사 · 파워빈야사 체험 후기 요가 매트를 다시 밟은 지 얼마 안 되었지만, 이제는 조금씩 다양한 수업에 도전해보고 있어요. 이번에는 성정동 롯데마트 옆 마루...

  수담자매 홈스쿨,맛집,여행로그(2025-09-28 04:24:00)

  
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  지금이 바로 시작하기 좋은 타이밍! 무인카페도 있더라구요 ​ 운동전후로 음료수도 한잔씩 마시면 좋을 것 같아요 ​ 필라테스를 할 수 있는 공간도 있었구요 파워요가 수업을 처음으로 들어봤는데 명상시간도 있고 다양한 동작을 따라하면서 은근 땀도 나고 ​ 마음을 정리하는 시간을 가질 수 있어 좋았습니다 ​ 신동교육...

  (2025-05-21 23:03:00)

  
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  준다. 귀여워... 인증샷 또 찍기 접수처 바로 옆에 있던 수련장 블로그 후기에서 많이 보던 장소네 너무 예쁘죠? ​ ​ ​ ​ 외국 언니들 아침인데도 왜 이쁘고 난리 내...따라함ㅋㅋㅋㅋ감사♥ (이래서 잘하는 사람 옆에 앉아야 함) ​ ​ ​ ​ 수업은 파워요가란 말이 딱 걸맞았다. 우르드바 다누라 아사나 머리서기 , 비둘기자세...

  나의 블로그(2024-08-31 16:15:00)

  
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  수업 후기 일단 우리는 일찍 들어간 것이라 불을 어디서 키는지 몰라서 어둑한 채로 기다림ㅋㅋㅋㅋ 근데 그마저도 운치있어서 넘 신나게 사진 찍고 난리남...커튼친 곳쪽에는 탈의실과 화장실도 작게 마련되어 있었다! ​ 드디어 요가 수련하는 내부!!!ㅜㅜ 인서타에서 요거 보고 반해서 가는 것 아니겠습니꽈!!! 논 밭...

  sMall moMEnts(2025-02-18 15:54:00)

  
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  ​ ​ 생리 시작해서 정말 아무것도 하기싫었는데 주 3회 운동 안빼먹고 끝까지 해낸 나 자신, 대견하다 ​ 홈요가 7주차 다이어트에 좋은 파워요가와 속근육 강화 운동 후기 월요일, 파워요가 ​ ​ 애기 어린이집 보내고 녹두는 어제부터 갑자기 다리를 절어서 동물병원 데리고 다녀오고…아침부터 바빴지만 운동을 건너뛸 수는...

  우당탕탕 헤이영의 육아로그(2024-10-05 19:46:00)