전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  진행하는 치유요가에는 골반요가/파워요가/시바난다요가/시니어요가 가 있는데요! ​ 오늘은 가장 근력 강화에 도움을 줄 수 있는 파워요가의 후기를 공유해 보려고 합니다:) ​ 파워요가 할 때 플랭크를 많이 해서 가슴에 근육이 생긴 것 같아요! 파워요가 회원 후기 파워요가는 반야사 형태를 갖추고 있는 프로그램입니다...

  리셋스트레치&요가명상(2024-11-27 11:25:00)

  
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  수업 후기 일단 우리는 일찍 들어간 것이라 불을 어디서 키는지 몰라서 어둑한 채로 기다림ㅋㅋㅋㅋ 근데 그마저도 운치있어서 넘 신나게 사진 찍고 난리남...커튼친 곳쪽에는 탈의실과 화장실도 작게 마련되어 있었다! ​ 드디어 요가 수련하는 내부!!!ㅜㅜ 인서타에서 요거 보고 반해서 가는 것 아니겠습니꽈!!! 논 밭...

  sMall moMEnts(2025-02-18 15:54:00)

  
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  준다. 귀여워... 인증샷 또 찍기 접수처 바로 옆에 있던 수련장 블로그 후기에서 많이 보던 장소네 너무 예쁘죠? ​ ​ ​ ​ 외국 언니들 아침인데도 왜 이쁘고 난리 내...따라함ㅋㅋㅋㅋ감사♥ (이래서 잘하는 사람 옆에 앉아야 함) ​ ​ ​ ​ 수업은 파워요가란 말이 딱 걸맞았다. 우르드바 다누라 아사나 머리서기 , 비둘기자세...

  나의 블로그(2024-08-31 16:15:00)

  
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  ​ ​ 생리 시작해서 정말 아무것도 하기싫었는데 주 3회 운동 안빼먹고 끝까지 해낸 나 자신, 대견하다 ​ 홈요가 7주차 다이어트에 좋은 파워요가와 속근육 강화 운동 후기 월요일, 파워요가 ​ ​ 애기 어린이집 보내고 녹두는 어제부터 갑자기 다리를 절어서 동물병원 데리고 다녀오고…아침부터 바빴지만 운동을 건너뛸 수는...

  우당탕탕 헤이영의 육아로그(2024-10-05 19:46:00)

  
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  안 찍히는 듯한 와룽이었는데 냄새가 넘 좋아서 눈길을 안 줄 수가 없었다. 늦을 뻔 해서 급하게 뛰어갔당 요가반도 수업 중 촬영이 불가능하다 파워 요가 후기 처음에는 그다지 힘든 줄 몰랐으나 중간에 여러 동작들을 이어붙여서 여러번 반복하게 한다 그리고 꽤나 근력을 쓰게 만든다 또 아크로바틱 동작들까지 옵션...

  세햐의 세계정복까지는 아닌 여행일기(2024-12-04 18:07:00)

  
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  🧘🏻‍♀️ Green Room Yoga 그린 룸 요가 방콕 스쿰빗 지역 요가원 ​ 호텔을 이동하게 되면서 근처에 눈에 띄던 요가원이 있더라구요 ​ 🌿 Green Room Yoga Studio...시간상 못들었지만 다음에 가면 꼭 듣고 싶은 수업이에요! 이번에는 waan 쌤의 파워 빈야사 수업을 들었습니다 영어로 진행 됩니다 ​ ​ ✔️클래스 및 예약 ​ Home...

  하늘 아래 여행의 조각(2025-01-18 11:47:00)

  
• ㅎㅎ 대부분 깔려있는걸 쓰는듯 합니다 옷은 입고오시는 분들도 있고 와서 갈아입을 수 있게 간의 탈의실이 있어요 ​ ​ ​ 파워요가 한달 후기 저는 필라테스랑 요가를 꽤 오래 했었는데요 처음 요가 하는 사람들한텐 좀 빡셀 것 같다는 생각이 들어요 강사님이 돌아다니면서 자세 잡아주거나 하는게 아니라서 제대로 된...

  잘먹고 잘살기(2024-08-07 08:30:00)

  
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  보니까 동대문구체육관 내에 프로그램을 이용했었는데 좀더 다양한 운동하고 싶어 체육센터에서 수강을 하게 되었답니다! ​ ​ ​ 동대문구체육센터 수강 후기 파워다이어트요가 / 기구필라테스 ​ 동대문구민체육센터 서울특별시 동대문구 장안벚꽃로 67 동대문구민 체육센터 직장을 다니다 보니 자연스럽게 저녁타임에만 수강...

  "new days"(2025-03-26 17:20:00)

  
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  하지만 헬스와 요가 그 사이 어딘가에 있는 요가를 원하는 사람에겐 추천한다. ✔️그리고 남성분들도 몇몇 계시니, 나 남잔데 요가 듣고 싶은 사람에게도 추천한다. #파워요가 후기 파워요가다. ​ 어려운 동작을 알려주신다. 아침부터 빡세다. (하지만 괜찮아.. 내 능력이 안돼서 그 자세를 할 수 없기도 하니까..) ​ 파워...

  예술취향(2024-05-01 18:00:00)

  
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  요가, 요가 수업이 모~두 가능한 곳이 있다고 해서 다녀왔는데요! 더군다나 키즈까지 수업도 가능했던 필라테스&요가&플라잉요가 포유바디워크 다산필라테스 & 요가 포유바디워크 파워밸런스요가 후기를 포스팅해볼게요! 다산필라테스 포유바디워크 포유바디워크 경기 남양주시 다산중앙로 119 7층 영업시간 : 월~금...

  마케터출신 전문리뷰어(2024-12-16 20:45:00)