전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 그런데 여름 요가, 파워 요가처럼 땀을 쭉 빼야 좋을까요? 아니면 릴렉스 요가처럼 시원한 실내에서 조용히 이완하는 게 더 좋을까요? 오늘은 이 두 가지 스타일을 비교하고, 여름 상황에 따라 어떤 요가가...

  아메리카요가 공식블로그(20250616)

  

• 파워요가에 푹 빠진지 10개월째.. 기존 요가매트는 사용한 흔적이 남기시작했다. 빡세게 수업이 진행되다보니 매트가 나의 발바닥을 견디지 못한건지 아님 관리를 잘못한건지 .... 두장다 너무 약하게 떨어져...

  아이가 있어 알게 되는 세상(20240718)

  

• : ) 아카샤요가하우스(성수동) 하타요가 수업이랑, 아가벨라 바레&필라테스(학동) 파워바레 수업이다. 오붓이 뭐냐면? 운동 좋아하는 사람이라면, 특히 요가를 좋아하는 사람들이라면 한번쯤은 들어봤을만한...

  째의 째잘째잘 리뷰들(20250424)

  

• 특히 예전에는 운동을 포기하기 일쑤였는데, 지금은 수완지구 핫요가 캘리포니아파워요가 수업 시간이 기다려지는 삶으로 바뀌었어요. 세련되고 편안한 공간 캘리포니아파워요가에 처음 들어섰을 때 가장 먼저...

  ✅ 1시간 전(20250830)

  

• 건강한 몸과 마음을 위해 오늘부터 파워 요가와 함께 활기찬 변화를 시작해보세요! #파워요가 #요가다이어트 #칼로리소모 #전신운동 #홈트레이닝 #운동루틴 #체형교정 #건강관리

  건강토리(20250919)

  

• 파워 요가는 전통적인 하타 요가보다 훨씬 강도와 템포가 빠른 요가 스타일이에요 * 흐름(Flow): 동작과 동작이 끊기지 않고 이어지면서 마치 춤추듯 부드럽게 연결돼요 * 강한 근력 사용: 버티는 힘과 균형을...

  아메리카요가 잠실새내역점(20250819)

  

• 요가는 다양한 자세와 동작을 통해 몸의 유연성과 근력을 기를 수 있는 운동으로, 그 중 파워요가는 더 강렬한 운동 효과를 자랑하는 스타일입니다. 파워요가 동작을 제대로 배우면 체력과 유연성뿐만 아니라...

  인정받은전문가(20250928)

  

• 캘리포니아 파워요가 영업시간 : 월화수목금토 09:00-21:30 (매주 일요일 정기휴무) 주소 : 광주 광산구... 방콕 여행 가서 원데이클래스로 요가 수업 들었는데 재밌었던 기억에 캘파요에 대해 좀 더 알아보게...

  ⠀(20250829)

  

• 20대 때 두번 발리 여행을 간 적이 있는데, 그 때는 서핑, 요가를 좋아했던 철없던 시절이라 아묻따... 보는거 자체로 마음이 참 편안했다는 ㅎ 그리고 바로 옆에 POWER OF NOW OASIS 요가원이 있다. 얼핏보면 그냥...

  하루하루(20250826)

  

• 파워 요가는 전통적인 요가의 요소를 현대적인 피트니스와 결합한 형태입니다. 강도 높은 동작들을... 파워 요가를 시작하기 전에 알아야 할 것들 처음 파워 요ga를 시작할 때는 몇 가지 유념해야 할 사항이...

  showersd님의 블로그(20250907)