전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  고민 중인 분들께 정말 자신 있게 추천드릴 수 있어요. 친절한 상담, 빠른 제작, 깔끔한 포장까지 완벽했던 칙칙폭폭땡 토퍼제작 후기, 진심으로 만족합니다...다음 포스팅 예고 이제 머리띠 토퍼도 준비 완료! 11월 15일, 둘째의 첫 에어로빅 대회 현장에서 무대 위 반짝이는 모습을 직접 담아 올게요✨ 대회날 후기와...

  오늘도 봄날 今日も春やん(2025-11-07 09:16:00)

  
• 요즘처럼 날씨가 추워질수록 밖에서 운동하기 쉽지 않잖아요. 그래서 저는 집에서 안전하게, 꾸준히 할 수 있는 하체 운동 기구를 찾다가 프로스펙스 2단 에어로빅 스텝박스를 사용해보게 되었어요. 오늘은 실제로 사용하면서 느낀 점을 중심으로, 스텝박스 운동에 관심 있는 분들께 도움이 될 만한 내용을 정리해볼게요...

  희의 뷰티 패션 다이어리 Hui Beauty Fashion Diary(2025-12-19 19:33:00)

  
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  ​ 집에서 하체운동 이렇게 쉬웠어? 프로스펙스 에어로빅 스텝박스 베이직 📍사이즈: 68.5cm x 29cm x 10cm(2단 15cm) 📍재질: 플라스틱, 고무 외 ​ 요즘 날씨가 점점 추워지다 보니 밖에 나가서 운동하기가 쉽지 않더라고요. 그래도 다이어트랑 건강 관리는 계속해야겠고, 집에서 할 수 있는 홈트 운동기구를 찾다가 이번에...

  말랑복숭아의 맛있는 여행(2025-12-19 03:11:00)

  
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  PHUKET 가족단위 리조트 썬윙 까말라 비치 수영장 📌푸켓 썬윙 카말라비치 수영장 슬라이드 후기 📌수영장 내 에어로빅 프로그램 📌런더리룸 코인 세탁기 이용 후기 ​ 안녕하세요. 여행블로거 아임뉴 (I M NEW) 입니다. ​ 지난번에는 푸켓 SUNWING KAMALA BEACH 풀억세스룸 체크인 및 객실 포스팅을 했었는데요. ​ 오늘은 지난...

  약대생 아임뉴의 슬기로운 여행일지(2025-09-08 09:30:00)

  
• 날씨도 춥고 이동 시간도 줄이고 싶어서 집에서 제대로 된 운동이 가능할 방법을 계속 고민하게 되더라고요. 그러다 선택한 아이템이 바로 프로스펙스 2단 에어로빅 스텝박스예요. ​ ​ ​ 연시네 집은 아파트가 아니라 주택 3층 구조인데, 1층과 2층이 모두 상가라 저녁 시간에는 사람이 거의 없는 공간이에요. ​ 그래서 아이...

  연시맘의 광포한 블로그질(2025-12-18 23:35:00)

  
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  익숙해지면 단계 올려서 강도 조절 가능하니까 초보자부터 운동 좀 한 분들까지 다 쓰기 좋겠더라구요. 그냥 오르내리기만 해도 숨 차는 게 느껴진다는 후기 많았어요. 저도 이거 보고 “아… 이거 은근 빡셀 듯?” 싶었음요ㅋㅋ [🏃‍♀️ *점프·에어로빅까지 활용 가능*] 단순히 계단 오르기만 되는 게 아니라 에어로빅...

  농촌마을 리뷰맘(2025-12-21 23:06:00)

  
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  꾸준히 해보려고 헬스장도 다녀보고 집에서 홈트도 해봤지만 지루함 때문에 오래 지속이 안 됐던 저…😅 그러다 SNS에서 요즘 핫하다는 번지피트니스 + 스텝에어로빅 영상을 보게 됐는데 ‘이거 너무 재밌겠다!’ 싶어서 집 근처 신길동 웰니스요가 신풍점을 방문해봤어요. ​ 결론부터 말하면… 이 조합 운동, 미쳤습니다...

  조잘조잘님의 블로그(2025-11-28 03:01:00)

  
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  이미 2교시 러닝은 마감이었어서, 3교시 러닝예약을 걸어두고 구경 좀 했답니다. 1) 협찬사 구경 (11시~12시40분) 2) 3교시 러닝 (1시~2시10분) 3) 할마에 에어로빅 깔짝 (2시20분~2시40분) 4) 6교시 요가 예약 대기 (2시50분~3시10분) 5) 협찬사 구경 (3시20분~4시) 6) 요가: 바디스컬프 (4시20분~5시10분) 이렇게 수업...

  글쓰는 미운오리새끼(2025-10-31 15:00:00)

  
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  1회 - 7만원 / 8만원 1개월 10회 - 60만원 / 70만원 2개월 20회 - 110만원 / 130만원 3개월 30회 - 150만원 / 180만원 ​ ​ 아마 이건 행사 가격인 거 같아요. ​ ​ ​ ​ 점핑 후기 G.X 시간표예요. 주중에만 운영하네요!!! 에어로빅은 오전 반, 점핑은 오후 반만 있고, 줌바는 오전/오후 다 있어요. ​ 줌바 인기 많나 봐요? 한 번...

  매일 먹어도 또 먹고 싶은 캬캬쿄캬(2025-09-11 19:02:00)

  
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  스쿼시장.. 우왕 ​ 서킷핏 제가 운동하고 내려가다 들었는데 프사오 f45랑 비슷한 운동이래요!! 그래서 해보고싶어졌어요 ㅎㅎ ​ 여긴 바로 댄스장 !! 제가 에어로빅을 햇엇구 줌바도 했고 창원에서도 여기저기 많이 다녔었는데 저 유목민에서 정착합니다 여기가 최고애요! 정석에어로빅 샘이 가르쳐주시구요 운동하며 와...

  효자네 효자(2025-11-24 01:09:00)