전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
폴댄스는 직접해보면 보는것보다 더 고강도 운동이라는 걸 느낄수가 있는데요! 일반 수업에선 폴을 타기 전 워밍업을 20분정도 하게 되지만 전문가반은 1시간...그럼에도! 되돌아보면 강하게 키워주신 전문반 강사님덕에 중급기술의 베이직인 인버트도 성공하고 근력도 더 강해져서 결국 폴을 더 잘 탈수 있게되는...
Ironist(2025-08-30 23:36:00)
체험 후기 안녕하세요~! 나녕입니다! 요즘 기분이 꿀꿀하고 몸도 꿀꿀...🐷 뭔가 새로운 취미가 없나 하다가 인스타 피드에서 우연히 보게 된 라틴속으로! 예전부터 살사댄스를 배워보고 싶어서 친구와 함께 일일체험 다녀왔는데, 정말 외국여행 다녀온 것 같은 신세계를 경험했어요. 이건 꼭 한 번쯤은 경험해 봐야...
나녕이네 이모저모(2025-06-15 11:08:00)
라인댄스교육협회 서울특별시 영등포구 버드나루로 51 조광빌딩 5층 #라인댄스 #라인댄스학원 #라인댄스스텝 #라인댄스동영상 #라인댄스동호회 #라인댄스자격증 #라인댄스강사 #라인댄스대회 #wcdf2025 #라인댄스중급작품 #wcdf라인댄스 #라인댄스국제대회 #wcdf대회 #한국슈퍼스타라인댄스 #라인댄스동아리 #슈퍼스타...
댄스천쌤과 쉘위댄스?(2025-04-04 21:49:00)
주셨습니다. 중급 단계 기초가 어느 정도 갖춰진 후에는 다양한 음악에 맞춘 안무를 배우기 시작했습니다. 이 과정에서 음악성과 표현력을 기르는 것이 중요...발전할 수 있는 계기가 되었습니다. 실제 경험을 통한 변화 라인댄스를 시작한 후 가장 큰 변화는 신체적, 정신적 건강의 개선이었습니다. 규칙적인 운동...
댄스하는 사람끼리(2025-07-04 02:35:00)
아직 배운지 얼마 안 된 폴린이지만 너무 재밌고 뿌듯해서 후기 남겨볼게요ㅎㅎ 누라폴댄스 경기도 안산시 단원구 광덕1로 64 3층 304호 📌 영업시간 월요일...없었는데요. 학원을 고를 때 크게 세 가지 기준이 있었습니다. 1. 초급, 중급, 고급으로 나누어져 있는지 (초보자도 다치지 않고 기초부터 배울 수 있는지...
투명하게 빛나는(2025-08-25 15:47:00)
과정 후기를 정리해봅니다 ㅎㅎ 여러 학원을 다녀본지라 언젠가는 써봐야지 했던 주제에요. 폴의 시작은 개인 학원에서 2018년 초에 봉선동 YJ 폴댄스(현. 어뮤즈 자리, 당시 원장님은 현재 수완점으로 이동)이었어요. 말랐던 과거의 나.. 2018.3 이후에 쌍촌동 클로이 폴댄스(현 피오니 폴댄스 자리)로 옮겼다가 건강...
하코트(2025-08-28 17:50:00)
도전한 후기 사진 첫 날 배울 수 있는 예쁜 '사이드싯' 폴 위에서 사뿐하게 '폴싯' 우아한 시선처리, 손끝처리 어뮤즈에서 완성됩니다♥ ✅ 처음 수업 전 알아두면 좋은 팁 처음 폴댄스를 시작하는 분들을 위한 현실적인 준비 팁! 조금만 알고 오면 훨씬 더 편하게 즐길 수 있어요 😊 ✔️ 복장 체크 반바지 + 민소매 or...
AMUSE POLE(2025-08-19 18:09:00)
워킹과 라인 잡기를 익힙니다. Choreography: 짧은 루틴으로 안무에 익숙해지고 음악 반응 감각을 키웁니다. House: 바운스, 잭, 기본 스텝으로 하우스 그루브를...처음 배우시는 분들에게 적극 추천드려요! ✅ 중급 클래스 – “이제 내 스타일이 보여요!” 중급에서는 한 곡 안에서 동작 표현력과 리듬 세밀함을...
피아댄스아카데미(2025-06-05 17:09:00)
ㅠㅠ 중급이었으나 고급기초로 끝내버리기) * 영상은 하단에* ⭐️그리고 완전 만족스러운⭐️ 오늘의 폴웨어! #핫한 핫한 폴웨어 폴웨어, 운동복, 수영복, 폴댄스복, 폴댄스의상. It is born differently by the charm of person. hot-han.com #로벨린 #폴웨어할인 #폴웨어브랜드 #폴웨어세트 공주공주하고 하늘하늘한...
ENJOY & LOVE YOUR LIFE(2025-04-13 13:32:00)
폴댄스? 🧘🏻♀️ 다이어트 + 바디라인 + 체력까지 한번에 단순히 재미만 있는 운동이 아니라 진짜 다이어트 효과, 근력 강화, 체력 향상까지 챙길 수 있는 알짜...나도 저렇게 될 수 있을 것만 같은 자신감이 샘솟았어요 폴댄스 15분을 하면 런닝머신 50분한 효과랑 같다고해요! 입문 / 초급 / 중급 등 어떤반에서 어떤...
순간을기록하다ꕤ*.゚(2025-07-09 15:53:00)
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