근력운동 - 창원시 의창구 천주로56번길 14 총189명이 열람하였으며, 좋아요 0개, 방문했어요 0회 및 0개의 리뷰가 있습니다.

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  센터 후기 가져왔어요! ​ ​ 정밀 체력측정을 하고 그 결과를 바탕으로 개인 맞춤 운동처방을 해준다는 얘기 듣고 궁금해서 다 같이 방문하게 됐어요. ​ ​ ​ 시니어 운동센터 비바랩스 기본정보 상호 비바랩스 시니어 운동센터 위치 서울 송파구 위례성대로 38 2층 202호 9호선 한성백제역 3번출구 5M ,도보 1분 운영시간 월...

  달봉이(2026-08-05 00:21:00)

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• 운동을 꾸준히 일산 헬스장 버클다운짐에서 PT로 진행한 게 가장 큰 변화로 이어진 것 같아요 ​ ​ 아래는 실제로 제가 진행했던 여자 근력운동들입니다. ​ 일산 헬스장 여자 근력운동 후기 힙쓰러스트 ​ : 지난번에도 했지만 꾸준히 하다 보니 힙에 자극이 확 느껴지고 점점 탄탄해지는 느낌이 들었어요 ​ 암풀다운 ​ : 케이블...

  귀찮은 고미언니의 기록들(2026-08-10 11:02:00)

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  예전과 다르다는 게 몸으로 체감이 되더라고요. 헬스장에 가서 나름대로 근력운동도 열심히 하고 프로틴도 꼬박꼬박 챙겨 먹는데, 이상하게 늘 제자리걸음인 것...바이옴 관리라는 새로운 루틴을 알게 되었습니다. ​ 제가 직접 먹어 본 후기 들려드릴게요😁 ​ ​ ​ 아커만시아 어떤 제품? ​ ※ 본 내용은 제품과 관계없는 원료...

  우리의 몸과 마음을 건강하게(2026-08-27 07:10:00)

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  접속하시면 3일간 50% 할인된 금액으로 구매하실 수 있습니다!! ​ 버닝 웨이브바는 고강도 운동인 배틀로프 운동을 구현한 밧줄 없이도 효과를 낼 수 있는 근력운동기구입니다. ​ * 간단 요약 * 1. 간단하게 생긴 겉모습과 달리 운동효과가 어마어마합니다. 2. 무게가 무겁지 않아 남녀 모두 운동 가능합니다. 3. 전완근등...

  오늘도 성장ㅣ인생은 여행(2026-07-29 10:32:00)

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  같은 S라인이 정말 생길 거 같아요 ​ 운동 후 1층 메가에서 시원한 자몽에이드 원샷! 이러면 S라인 안 생기려나요 ✅ 대전 대흥동 세라비 필라테스 그룹운동 근력운동 후기 ​ ✔️ 꾸준히 하면 정말 S라인이 생길 것 같은 강도의 익사이팅 필라테스였어요 ✔️ 스트레칭 동작도 같이 할 수 있어서 운동과 이완을 함께 해요...

  보석세상이의 여행 일상 기록(2026-07-14 20:31:00)

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  ​ 안녕하세요! 워니에요~ 천안 물리치료사 운동센터 피지오스튜디오에서 필라테스 기구를 이용해 근력운동을 했습니다. ​ 한달만에 인바디를 재봤는데요,,, 변화가 거의 없었더라구요^^ 그래도 근육량을 유지한 이유는 꾸준한 운동과 단백질 섭취였다고 생각이 들어요 ㅎㅎ 체지방을 빼는 그날까지 화이팅!!! ​ ​ 아주...

  워니의 일상 모든 것♡(2026-07-22 00:06:00)

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  워킹맘 홈트 엑사이더 스텝박스로 가성비 효율성따진 유산소 근력운동 후기 ​ 아이는 하루가 다르게 자라는 게 눈에 보이는데 왜 저는 육아도 크게 늘지 않는 것 같고, 체력은 점점 떨어지는 걸까요. ​ 분명 예전에는 이 정도로 쉽게 지치지 않았던 것 같은데 퇴근 후 저녁 준비하고, 아이 씻기고, 놀아주고, 재우기까지...

  워킹맘의 퇴근 후 동요 오감놀이(2026-06-24 00:35:00)

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  주시네요. ​ ​ ​ 앞으로 꾸준히,천천히, 아프지 말고 운동하도록 노력할게요. ​ ​ ​ 이웃님들도 좋은 하루 되시고, 즐거운 불금 보내시길 바랄께요. #50대여자근력운동 #중년근력운동 #내돈내산 #새로운헬스장 #운동다시시작 #헬스장연회원권 #개인락커이용료 #50대갱년기다이어트 #50대갱년기운동 #여자상체운동 #여자하체...

  꼬무리의 운동일지(2026-07-10 07:41:00)

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  잡고 시작하고 싶다면, 케이핏 PT 필라테스 광화문점은 좋은 선택지가 될 거에요. ​ 종각 피티 필요하신분들~ 전화해보시고 다녀오세요. ​ #종각피티 #종각PT #케이핏 #케이핏PT #개인PT #맞춤PT #근력운동 #운동기록 #러너운동 #운동스타그램 #PT후기 ​ 케이핏 PT 필라테스 광화문점 서울특별시 종로구 삼봉로 95 4층 405...

  올지니 여행 & 일상 & 취미공간(2026-08-07 08:08:00)

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  찐후기♡ 생에 첫 PT 기록 여름은 끝이 났지만...ㅎㅎㅎ 본격적으로 겨울을 준비해야 하는 시기... m.blog.naver.com ​ 40대 엄마의 현실적인 PT 50회 후기 6개월 근력운동 후 달라진 점 40대 중반을 살고있는 헬스 왕초보 아줌마가 pt 50회를 받는다면 얼마나 달라질까? 나도 한때는, 그리고 지금도 검색할 정도로 궁금...

  매일영어랑(2026-06-11 19:36:00)

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