근력운동 | 강원특별자치도 춘천시 퇴계농공로 40

강좌명: 근력운동

강사명: 정옥

교육시작일자: 2024-08-19

교육종료일자: 2024-12-07

교육시작시각: 14:00

교육종료시각: 16:00

강좌내용: 근력운동으로 만성통증을 줄이고 탄탄한 몸 만들기

교육대상구분: 춘천시민

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 월
수

교육장소: 춘천시 평생학습관

강좌정원수: 20

수강료: 60,000

교육장도로명주소: 강원특별자치도 춘천시 퇴계농공로 40

운영기관명: 강원특별자치도 춘천시평생학습관

운영기관전화번호: 033-245-5191

접수시작일자: 2024-08-01

접수종료일자: 2024-08-08

접수방법구분: 인터넷신청

선정방법구분: 전자추첨

홈페이지주소: https://bwb.chuncheon.go.kr/

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-11-11

제공기관코드: 4,181,000

제공기관명: 강원특별자치도 춘천시

홈페이지 주소: https://blog.naver.com/sharkcoach

전화번호: 010-5835-7885

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주변 목록

근력운동

경상남도 창원시 의창구 천주로56번길 14

'근력운동'에서 0km

기초체력 강화

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클레이교실

전북특별자치도 익산시 고봉로 55

'근력운동'에서 2km

클레이를 이용해 다양한 작품 만들기

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우리가락 민요

전라남도 목포시 원산주택로3번길 6

'근력운동'에서 2.3km

다양한 우리 민요 배우기

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행복학습센터

강원특별자치도 철원군 갈말읍 군탄로65

'근력운동'에서 2.6km

아트페인팅 등 6개 교실

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바둑아 놀자

경상북도 영덕군 영덕읍 군청길 102

'근력운동'에서 3.5km

바둑

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꽃길만걷자

당진시 시청1로 38

'근력운동'에서 4.1km

꽃길만걷자

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한식조리기능사

당진시 남부로 8

'근력운동'에서 4.2km

한식조리기능사

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한식조리기능사

경상북도 경산시 서상길 77

'근력운동'에서 4.2km

한식조리기능사 배우기

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주변 평생 교육시설

원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'근력운동'에서 23.57km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'근력운동'에서 109.05km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'근력운동'에서 187.68km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'근력운동'에서 426.23km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'근력운동'에서 13169.81km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'근력운동'에서 13169.81km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'근력운동'에서 13169.81km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'근력운동'에서 13169.81km

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학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'근력운동'에서 13169.81km

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주변 대학 전문대

신안산대학교

경기도 안산시 단원구 신안산대학로 135 (초지동, 신안산대학교)

'근력운동'에서 2.55km

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서울예술대학교

경기도 안산시 단원구 예술대학로 171 (고잔동, 서울예술대학)

'근력운동'에서 4.1km

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경기과학기술대학교

경기도 시흥시 경기과기대로 269 (정왕동, 경기과학기술대학교)

'근력운동'에서 4.9km

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한국산업기술대학교 산업기술경영대학원(

경기도 시흥시 산기대학로 237 (정왕동, 한국산업기술대학교)

'근력운동'에서 5.17km

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한국산업기술대학교 지식기반기술·에너지

경기도 시흥시 산기대학로 237 (정왕동, 한국산업기술대학교)

'근력운동'에서 5.17km

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한양대학교(ERICA)

경기도 안산시 상록구 한양대학로 55 (사동, 한양대학교)

'근력운동'에서 5.17km

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한국산업기술대학교(산업대)

경기도 시흥시 산기대학로 237 (정왕동, 한국산업기술대학교)

'근력운동'에서 5.17km

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한국공학대학교 지식기반기술·에너지대학

경기도 시흥시 산기대학로 237 (정왕동, 한국산업기술대학교)

'근력운동'에서 5.17km

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한국공학대학교

경기도 시흥시 산기대학로 237 (정왕동)

'근력운동'에서 5.17km

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한국공학대학교 융합기술에너지대학원

경기도 시흥시 산기대학로 237(정왕동)

'근력운동'에서 5.17km

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한국공학대학교 산업기술경영대학원

경기도 시흥시 산기대학로 237 (정왕동, 한국산업기술대학교)

'근력운동'에서 5.17km

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한국공학대학교 일반대학원

경기도 시흥시 산기대학로 237 (정왕동)

'근력운동'에서 5.17km

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주변 도서관

모두어린이 작은도서관

경기도 안산시 단원구 원본로 15(원곡동)

'근력운동'에서 0.33km

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안산다문화 작은도서관

경기도 안산시 단원구 부부로 43(원곡동)

'근력운동'에서 0.44km

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관산도서관

경기도 안산시 단원구 관산길 29(원곡동)

'근력운동'에서 0.91km

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신길작은도서관

경기도 안산시 단원구 삼일로 42-7(신길동)

'근력운동'에서 0.94km

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신길샛별 작은도서관

경기도 안산시 단원구 새뿔길 55(신길동)

'근력운동'에서 1.49km

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군자도서관

경기도 시흥시 군자로 499

'근력운동'에서 1.96km

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선부도서관

경기도 안산시 단원구 선부로 100(선부동)

'근력운동'에서 1.98km

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단원어린이도서관

경기도 안산시 단원구 화정로 30(초지동)

'근력운동'에서 2.29km

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석수골 작은도서관

경기도 안산시 단원구 석수로 9길 20(선부동)

'근력운동'에서 2.34km

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선녀마을작은도서관

경기도 안산시 단원구 우목골길 7-15(선부동)

'근력운동'에서 2.55km

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달미작은도서관

경기도 안산시 단원구 선삼로4안길 25-9(선부동)

'근력운동'에서 2.85km

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원고잔도서관

경기도 안산시 단원구 원고잔공원로 33(고잔동)

'근력운동'에서 3.08km

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주변 미술관 박물관

안산산업역사박물관

경기도 안산시 단원구 초지동 667 안산산업역사박물관

'근력운동'에서 2.15km

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김홍도미술관

경기도 안산시 상록구 성포동 737

'근력운동'에서 5.52km

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안산 향토사료관

경기도 안산시 상록구 사동 1586-1

'근력운동'에서 6.09km

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성호박물관

경기도 안산시 상록구 이동 615-0

'근력운동'에서 6.55km

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최용신기념관

경기도 안산시 상록구 본오동 879-4 최용신기념관

'근력운동'에서 7.15km

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시흥오이도박물관

경기도 시흥시 정왕동 2202-6

'근력운동'에서 8.86km

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유니스의정원 보타닉하우스

경기도 안산시 상록구 팔곡일동 163-6

'근력운동'에서 8.98km

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이풀실내정원

경기도 안산시 상록구 팔곡일동 163번지 6호

'근력운동'에서 8.98km

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소래역사관

인천광역시 남동구 논현동 179번지 90호

'근력운동'에서 9.07km

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창조자연사박물관

경기도 시흥시 신천동 184-1 1동 1호

'근력운동'에서 11.7km

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나비야놀자박물관

경기도 광명시 노온사동 908번지

'근력운동'에서 12.28km

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소전미술관

경기도 시흥시 대야동 305-9 1동 1호

'근력운동'에서 13.65km

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주변 박물관 미술관

경기도미술관

경기도 안산시 단원구 동산로 268

'근력운동'에서 1.78km

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안산산업역사박물관

경기도 안산시 단원구 화랑로 265

'근력운동'에서 2.35km

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김홍도미술관

경기도 안산시 상록구 충장로 422

'근력운동'에서 5.61km

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단원미술관

경기도 안산시 상록구 충장로 422

'근력운동'에서 5.61km

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안산향토사 박물관

경기도 안산시 상록구 사1동 석호로 144

'근력운동'에서 6.01km

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안산향토사박물관

경기도 안산시 상록구 석호로 144

'근력운동'에서 6.02km

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성호기념관

경기도 안산시 상록구 성호로 131

'근력운동'에서 6.3km

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성호박물관

경기도 안산시 상록구 성호로 131

'근력운동'에서 6.3km

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시흥역사자료전시관

경기도 시흥시 연성로 13번길 3

'근력운동'에서 7km

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최용신기념관

경기도 안산시 상록구 샘골서길 64

'근력운동'에서 7.17km

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시흥오이도박물관

경기도 시흥시 오이도로 332

'근력운동'에서 8.79km

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이풀실내정원

경기도 안산시 상록구 반월천북길 139-18

'근력운동'에서 8.97km

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블로그 리뷰

온 날에는 쌤이 찍어주신 동영상을 참고로 해서 확인해보면 '아 맞다' 이렇게 했었지 하고 기억 나서 좋더라고요ㅎ 근력운동도 중요하지만 체지방 줄이려는데는 유산소 운동도 중요하잖아요ㅎ 운동 전 후로 20분씩 걷는 속도도 상세히 알려주셨어요ㅎ 평소 속도 6으로 해서 빨리 걷기만 했었는데 알려주신 방법대로 하니...

쿨하우스의 일상에서의 한걸음(2025-06-17 09:32:00)
들었어요!! 이런 편안한 분위기도 좋아 보였고, 편안함 속에서도 디테일한 코칭이 보이기도 하니까 저도 여기에 얼른 등록해야겠다는 생각이 들었네요. 근력 운동 루틴이 끝나면, 마무리로 유산소존으로 이동해 러닝머신이나 천국의 계단을 타더라고요. 저는 이때쯤 약속이 있어 나왔는데, 힘들어도 한 30분쯤은 타고...

suniverse(2025-07-09 08:00:00)
운동을 배우고 싶으시다면 팀제이맥스 성남신흥점에서 PT체험해보세요. 정말 만족스러운 시간이었어요. #신흥역헬스장 #수진역PT #신흥역PT #하체근력강화 #하체근력강화운동 #팀제이맥스 #성남헬스장 #쇼트트랙훈련 #사이드워킹 #힙쓰러스트 #짐볼운동 #쇼트트랙지상훈련 #헬스장후기 #PT체험 #피트니스 #운동블로그

미니리'view(2025-07-05 19:23:00)
오산필라테스 디어핏에서 개운하게 한 수업 후기! 안녕하세요. 짧뽀예요. 요즘 부쩍 앉아 있는 시간이 많다 보니 목이랑 허리가 자주 뻐근하더라고요. 어떤 운동을 하면 좋을까 고민 중에 많은 분들이 필라테스를 해 보라고 하시더라고요. 사실 필라테스는 한 번도 해 본 적이 없어서 처음엔 조금 망설여졌어요. 그런데...

BBoramirang♡(2025-05-17 22:04:00)
몸치도 가능! 초보자도 쉽게 즐길 수 있는 첫 수업 후기 3월에 오픈한 지나댄스핏 다녀왔어요 매곡에 위치한 지나댄스핏은 다이어트 댄스 줌바 라인댄스 근력운동 모두 가능하답니다 지나댄스핏 외부 매장 내부로 들어가면 인테리어가 정말 깔끔하고 예쁘게 되어 있어서 편안하고 기분 좋은 느낌을 주더라고요 신상...

00000282님의 블로그(2025-04-05 11:07:00)
피트니스'의 회원권 및 PT 가격입니다. 개인에게 맞는 프로그램과 식단 관리까지 포함된 금액이에요. 자세한 사항은 전화 문의해 주세요. 4. 근력운동 입문자 PT 후기 PT 추천하는 헬스장 '제이제이 피트니스'는 새로 오픈한 헬스장으로 프리미엄 호텔식 헬스장답게 고급 진 이미지였어요. 불광역과 역촌역에서 각각...

happy me smile님의 블로그(2025-04-27 08:00:00)
차근차근 재활운동을 진행하고 있습니다. 오늘 팔꿈치 재활운동을 진행한 회원님 실제 수업 실제 후기 “전엔 운동을 포기할까 고민했는데, 지금은 통증...중요합니다. 김포 사우동 PT J2M SPORTS에서는 한체대 외래교수, 박사 출신 대표가 직접 설계한 팔꿈치 재활·근력·가동성 프로그램을 운영합니다...

몸 마음 건강 연구소(2025-07-03 23:02:00)
큰 라인을 만듭니다 🚀 여자 골격근량 늘리기에 좋은 홈트 운동 집에서도 따라 하기 좋은 하체 근력 루틴이에요. FitnessBlender에서 만든 프로그램으로, 초보자...헬스장이 될 수 있답니다 👍 골격근량 늘리기 여자 후기 골격근량 늘리기 여자 후기 운동을 처음 시작했을 땐 “한 달이면 되겠지?” 하고 너무 쉽게 생각...

헬스 헤이븐(2025-06-29 15:49:31)
센터 " 안녕하세요! 짜몽이의 투어입니다 :) 지난번 3세트짐 체형교정센터에서 받았던 체형교정이 너무 만족스러워서 이번에는 다이어트 목적에 맞춰 전신 유산소 + 근력 강화를 목표로 맞춤형 pt를 받기 위해 재방문했어요! 운동 기록을 공유하면서 다이어트 목적으로 pt를 고민 중이신 분들께 도움이 되었으면...

짜몽이의 투어(2025-06-20 10:00:00)
꾸준하게 운동을 하다 보니까 살이 쪼오오오금 빠지긴 했어요 언제 다시 찔지 모름 지금도 근육통으로 힘들지만 그만큼 운동한 보람이 있어서 뿌듯하네요 보라매헬스장 보라매pt 바르다짐 병무청점에서 근력운동 제대로 배웠던 pt운동 찐 후기였습니다 바르다짐 병무청점 서울특별시 영등포구 가마산로89길 5 2, 3층...

두 아이 남매맘의 일상(2025-06-14 19:19:00)