전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  줄이고 단백질과 채소 위주로 먹으면 효과가 확실합니다. 재미있어서 꾸준히 할 수 있음 ​ 헬스장에서 러닝머신만 하면 지루해서 포기하기 쉬운데, 망미동 에어로빅은 음악과 함께 해서 지겹지 않아요. 단체로 하면 동기부여도 되고, 분위기도 활기차서 꾸준히 하게 돼요. 🎯 실제 후기를 종합하면 ✅ 한 달 동안 평일...

  엠씨 피트니스 연산점(2025-02-12 19:08:00)

  
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  오늘은 제가 다니고 있는 하남 에어로빅 체육관! 하남바디지음 후기 리뷰를 남겨봅니다! ​ 30대(끝물 ㅋㅋ)~60대(로 안보이지만)까지 함께 운동하는 다양한 연령대의 다정하고 사랑스러운 선생님과 회원들 ​ ​ 저는 하남 에어로빅 "하남바디지음" 최영숙 선생님을 2021년도 한참 코로나가 심했던 시기에 만나게 되었어요...

  하트앤스마일 공방(2025-03-24 00:02:00)

  
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  바로바로 ​ ​ ​ ​ 주주댄스 경기도 군포시 산본로323번길 13 603호 ​ 경기 군포시 산본로323번길 13 603호 산본역 3번 출구에서 56m ​ 0507-1378-9867 ​ ​ ​ 산본 에어로빅 주주댄스는 ​ 산본역 3번 출구 바로 앞에 위치하여 ​ 접근성이 매우 뛰어납니다. ​ ​ 특히 저같이 게으른 아줌마에게는 ​ 최적의 선택지라고 할 수 있죠...

  펭귀니의 보물창고(2025-02-03 21:57:00)

  
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  문센가는날~~ ​ 이번엔 에어로빅이라 아디다스 바지 입혀갔다 ㅋㅋㅋ 담주는 찜질방ㅎㅡㅎ기대되네용 ​ 오늘도 선생님께 전진하는 울 아기 낮잠자고싶어서 피곤한 와중 ㅎㅎ ​ 오늘의 코스튬 복장은~~ 짜잔 소지섭 스탈의 아기 ㅎㅎㅎ 머리가 짧아서 씌워놓으니 진짜 울 아기머리같넼ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 에어로직이라 힘들까봐...

  빵이로그(2025-04-11 15:55:00)

  
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  GSC 그린비너 11기 생두리뷰 - 에티오피아 케라모 니구세 게메다 아나에어로빅 내추럴 시음 후기 #협찬 본 게시글은 업체에서 제품을 제공받아 작성되었습니다. ​ ​ 안녕하세요. 김포 로스터리 '이코브루' 입니다:-) GSC 그린비너 11기 활동으로 제공받은 생두 리뷰를 하려고 합니다. 오늘은 리뷰할 생두는 '에티오피아...

  이코브루 커피숍(2025-04-13 13:31:00)

  
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  신생아 바디수트 오뉴데이 에어로빅 바디수트 20일아기 후기 글·사진 : 이니네 ​ ​ ​ ​ 최연소 오뉴데이 서포터즈 ! 인생 20일차 둘째가 입어본 #오뉴데이 #에어로빅 바디수트 ! #신생아바디수트 찾는분들이라면 주목.. 💞 진짜 색감이 미쳐버린 #오뉴데이 에어로빅 바디수트 무채색 러버였던 내가... 이렇게 컬러감 있는...

  이니네(2025-03-31 22:47:00)

  
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  ​ 안녕하세요 세유맘이에요 :-) ​ 오뉴데이 핫하고 핫하던 신상 에어로빅 반팔세트 후기 가지고 왔어요 ! ! ​ 아이들 색별로 체형별로 다양한 핏 감도 보실 수 있으니 평소 오뉴데이 애정하시는 분들은 많은 도움 되실 거예요 ♥ ​ ​ ​ 오뉴데이 에어로빅 반팔세트 아이 소라 / 핑크 그레이 / 옐로우 민트 / 퍼플 환타 ​ 올봄...

  세유자매가 사는 집♥(2025-03-30 23:26:00)

  
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  만약, 일반적인 느린 페이스의 조깅을 생각했다면 페가수스 플러스는 이미 녹은 상태입니다. 즉, 밋밋하고 쿠셔닝이 없다고 느껴질 것입니다. (많은 후기들이 포어/미드풋에 쿠셔닝이 빈약하다고들 합니다.) 하지만, 이는 맞는 말이기도 하고, 틀린 말이기도 합니다. 즉, 적기에 먹어야 하듯 적기에 발을 굴려줘야...

  DKpa, 하루가 하루가 숙제인 삼십대의 러닝 생활(2025-02-19 15:04:00)

  
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  그럴 걱정 없겠더라고요😊 ​ ​ 여기는 GX존 ​ 대구 죽전동 헬스장 대구 장기동 헬스장 대구 용산동 헬스장 GX프로그램도 운영 중! ​ 죽전 필라테스, 요가, 에어로빅, 줌바 등등 ​ ​ 예쁜 몸매 만들기로 인기인 필라테스는 기본 ​ 다양한 GX프로그램 운영 중이니까 운동하기 싫을 때는 필라테스 하러 와야겠어요!! ​ ​ 운동 전에...

  엘데야(2025-04-18 01:23:00)

  
• 몸치박치의 일산 올림픽스포츠센터 에어로빅 3달 후기​ ​ ​ 몸치박치의 일산 올림픽스포츠센터 에어로빅 3달 후기​ ​ ​ ​ 봄~초여름에 일산올림픽스포츠센터에서 필라테스를 했었는데 나와는 맞지 않아서 여름동안에는 에어로빅을 3달정도 다녔다. ​ 필라테스는 선생님 1 회원 2-30 정도라 선생님이 내 자세를 자세히 봐주실 수...

  이것저것 탐방하는 32(2024-11-17 11:45:00)