전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  통증은 필라테스로 통증 완화가 가능합니다. ​ 하지만 급성 통증·최근 수술·야간 통증·저림이 있다면 의료진 상담 후 시작해 주세요. ​ ​ 얼웨이즈 👧10월 한정...무료 상담을 통해 당신의 체형과 필요에 맞는 맞춤형 프로그램을 알아보세요. 필라테스 얼웨이즈 - 네이버톡톡 가족이 추천하는 체형교정&재활 스튜디오...

  울산 동서오거리 신정동 필라테스(2025-10-13 13:56:00)

  
• 바뀌었어요 ​ A님은 “허리 뒤에 쿠션 없이도 편하게 앉을 수 있어요” 라고 이야기하셨죠. 이 모든 변화는 신내동 필라테스 와이와 함께였기에 가능했어요...회복 ✔ 잘못된 자세 습관 개선 ✔ 개별 맞춤 루틴으로 집중 교정 이 모든 걸 신내동 필라테스 와이에서 경험할 수 있어요. 운동이 처음인 분도, 통증으로 운동을...

  필라테스 와이(2025-05-29 20:25:00)

  
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  수업 후기 1. 센터 소개(위치, 주차) 📍위치 : 대사관로31길 7 3층 AH 클래식 필라테스 🕛영업시간 : 7:00~22:00 ​ AH클래식필라테스는 이름처럼 '클래식'필라테스...필라테스의 뿌리를 따르고 있다고 하더라구요 ​ 정통 클래식 필라테스를 고수하는 곳으로 미국M.A.T 교육과정을 수료하신 강사님들께서 1:1 레슨을 제공하고...

  예신포뇨 일상 이야기(2025-10-15 22:51:00)

  
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  다이어트 체형교정 천변뷰 전주필라테스 효자동필라테스 효천지구필라테스 남자강사님 계신 그룹레슨 솔직후기 ​ ​ 안녕하세요! ​ 요즘 저는 필라테스에 꽂혀있는데요, 라잌디스 ​ 사람 만나는 거 좋아하고 혼자보단 여럿이 하는 게 좋은 뽀로로st 저한테 딱 맞았던 그룹레슨 후기 ​ 바로 낋여왔습니다 ​ 어뉴필라테스 효천점...

  11 : 16(2025-09-22 17:35:00)

  
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  선생님이 개인을 봐주는 시간이 적은 느낌이었는데 5:1 수업은 그룹이지만 체형교정에 더욱 집중된 프로그램이라서 수업 구성은 더 알차고 퀄리티 있었어요! ​ 룸...받은 후기 ​ 제가 수업들은 저녁시간은 하체 불균형 교정 및 강화 운동 시간 이었어요!! ​ . ​ 필라테스는 처음이라서 진도를 못 맞추면 어쩌나 고민했었는데...

  /부산 헤어컨설팅/뷰티/데일리(2025-09-03 15:33:00)

  
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  혹시 센터를 고를 때 이런 기준을 체크해보셨나요? ​ ✅ 지도자의 자격 ✅ 체형 분석 시스템 운영 여부 ✅ 개인별 맞춤 수업 제공 여부 ✅ 임상·교정 경험이 있는지...묻는 질문 (FAQ) ​ Q. 초보자도 교정 필라테스를 시작할 수 있나요? A. 네, 가능합니다. 아워필라테스는 초보자도 이해하기 쉽게 지도하며, 처음에는 호흡과...

  아워필라테스(2025-09-26 11:59:00)

  
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  장애·야간 발한 개선: 잠을 자주 깨거나 땀을 흘리는 증상이 완화 불안·우울감 완화: 해밀턴 불안 척도(HAMA) 수치 개선 (Hasper et al., Phytomedicine, 2009...근육량 감소를 겪게 됩니다. 이때 꾸준한 필라테스 운동은 다음과 같은 이점을 줘요. ✅ 체형·자세 교정: 근육의 불균형을 바로잡아 목·어깨·허리 통증...

  peach__play님의 블로그(2025-09-12 14:25:00)

  
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  강사진들이 무려 다양한 체형 전문가로 10인 구성이 되어있기 때문에, 내 체형 교정이나 또는 나와 맞는 수업 스타일의 선생님으로 예약가능하다는게 완전 장점...참고로 이곳 마마 필라태스는 무려 11년의 전통을 가진 100% 기구 필라테스 전문 직영 체인점이다보니, 초보강사를 쓰지 않는점도 신뢰감 업업 포인...

  지냐링의 요모조모(2025-09-29 23:24:00)

  
• 회원 •A센터: 코어 강화 운동만 반복 → 변화 없음 •온어스 종촌점: 움직임 평가로 골반의 비대칭 원인부터 분석 ​ → 걷는 습관, 앉는 자세, 무릎 부담까지...않고 운동을 시작하면, 아무리 좋은 운동도 효과를 내기 어렵습니다. ​ 체형교정을 원한다면 꼭 확인해야 할 3가지 회원님 실제리뷰 1.수업 전에 내 몸 컨디션...

  체육전공 남자 필라테스강사(2025-09-10 00:19:00)

  
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  1시간, 야간 및 주말 무료 주차까지 가능하여 대중교통, 자차 이용 모두 편리합니다. ​ ​ ​ 각 센터마다 요즘 '물리치료사 출신'임을 광고하는 곳이 많은데, 체인지필라테스 센터는 무려 18년 이상 경력의 물리치료사 출신 원장님. 강사진 역시 경력과 전문성을 선별하여 구성되어 있어 수업을 들어보면 확실히 전문가는...

  엘리의 작지만 큰 이야기 *(2025-07-17 04:03:00)