전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  안녕하세요 도서관녀입니다. 2023년 12월 26일 화요일에 계양구청 6층 평생학습관 배움터2에서 우울 및 스트레스 관리 강의를 들었습니다. 여러가지 일들로 스트레스를 받아서 우울했는데 이 강의 제목을 보고 바로 신청했습니다. 계양구 정신건강 복지센터에서 일하는 분이셔서 계양구 정신보건복지센터에 대한 정보도...

  도서관녀블로그(2024-01-14 16:07:00)

  
• 혼자만 힘든 게 아니라는 사실에 큰 위안을 얻기도 했어요. ✨ 생생한 참여자 후기! "정말 오랜만에 제 감정에만 집중할 수 있는 시간이었어요. 그림을 그리면서...힘과 감정 관리의 중요성을 다시 한번 확인했습니다. 미술 심리 스트레스 관리 교육은 비단 도서관 행정직뿐만 아니라, 직무 스트레스와 번아웃이 만연한...

  마음라이프연구소 HRD 이종미(2025-09-30 15:40:00)

  
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  많답니다. 스트레스를 완화하는 효과도 있어 반려 식물로 추천드리는 허브예요. ​ [바질] 바질은 향신료로 익숙하지만, 직접 키우면 상큼한 향과 실용성까지 챙길...중심의 클래스로 구성한 점이 장점이었어요. 허브식물의 생육환경 물 주기와 햇빛, 바람 관리법 분갈이 시 주의할 점 키우면서 활용하는 방법까지 참여자...

  브리스플랜트(2025-07-01 16:21:00)

  
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  없고 평생 가는 것 같아요 그럴 때 나에 대해서 한 번 다시 검사해보는 거 강추! TCI(기질 및 성격검사)에서는 그런 내용이 나오니까 검사 문항이 좀 많더라도 꼼꼼히 하면 좋아요 ​ 역시나 내용은 개인 정보 :) 다면적 인성검사는 현재 내 심리상태를 보여주는 건데요 이 검사에서 제가 요즘 앵그리버드인 것이 딱...

  아름다운 북쪽의 메리메리(2025-09-23 11:21:00)

  
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  오히려 평생 문제로 굳어질 수 있었어요. ​ 집에 돌아오면 엉망진창 실수, 찢어진 휴지와 벽지 및 방문, 이웃에서 들어오는 민원까지 참 힘들었어요. ​ 저희 강아지 분리불안 해결 후기 알려드릴게요. ​ 어릴 때 긁고 물어서 다 아작난 방문 ㅋㅋㅋ 펫트너스 별별 노즈워크 장난감 분리불안 훈련 인형 움직이는 돌돌이 공...

  왕코밍키(2025-09-20 17:01:00)

  
• 치유 및 완화 방법 예시 시각 - 화면 피로, 눈의 건조감 - 두통, 시야 흐림 - 우울한 표정 유지 - 자연 경관 감상(산, 바다, 숲) - 식물·자연 그림 보기 - 시각 명상(촛불, 아트 테라피) 청각 - 소음 민감성 증가 - 집중력 저하 - 이명, 두통 - 자연 소리(파도, 새소리) 듣기 - 명상 음악·백색소음 활용 - 호흡 훈련과...

  자연미감(2025-08-04 20:25:00)

  
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  변화 및 필터없는 애 엄마의 허벅지람스 솔직후기라 의식의 흐름대로 작성할 예정이니 편하게 읽어주세요♥ ​ ​ ​ 나는 애 셋을 출산한 아줌씨인데 결혼 전부터 상체에 비해 튼실하다 못해 굵은 조선무였던 내 다리 때문에 스트레스가 엄청났다 ㅠㅠㅠ ​ 남들 다 초미니스커트 입을 때도 미디나 롱스커트를 입어야했고...

  팡팡이의 일상이야기(2025-08-01 16:30:00)

  
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  수업 후기를 남겨보려 한다. ​ ​ 다음주부터 (19일) 2분기 수강신청이라서 다른 수업을 고민하는 사람들에게도 도움이 됐으면 해서ㅎㅎㅎ ​ ❗️❗️강의계획서 확인 및...기간 : 2025-01-10 ~ 2025-03-28 시 간 : 금 10:00~12:00 장 소 : 모라평생학습관 모집인원 : 정원10명 , ... www.sasang.go.kr 수강 신청 참고! ​ ​ 처음에는...

  KYONGS WORLD(2025-03-12 22:44:00)

  
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  마음이 우울하기도 하고 조용하고 적막한 집이 스트레스로 다가올 때쯤 부모님께서 원래 좋아하던 광명애견분양을 해 보는 게 어떻겠냐며 조심스럽게 조언해 주시더라고요. 사실 집보다 밖에 있는 것을 좋아해서 퇴근을 하면 근처 공원으로 나가서 혼자 운동을 하고 했는데 그럴 때마다 반려견과 함께 산책하시는 분들을...

  집사의 일상(2025-10-03 22:55:00)

  
• 학과 및 안전교육의 문제점 무엇입니까? 1. 유익하다. 61 2. 보통이다. 3 3. 불필요하다. 5. 귀하의 현 거주지는? 1호 세류동, 매교동, 팔달문, 행궁동, 지동, 우만동, 매향동, 북수동 8 인계동, 고등동, 권선동, 매탄동, 매산동(수원역), 평동 10 2호 화서1동, 영화동, 정자동, 송죽동 18 조원동, 이목동, 파장동...

  수원역자동차운전전문학원(2025-10-09 11:30:00)