[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리 | 인천광역시 계양구 계산새로 88

강좌명: [평생학습관] 우울 및 스트레스 관리

강사명: 김미은

교육시작일자: 2023-10-31

교육종료일자: 2023-10-31

교육시작시각: 14:00

교육종료시각: 16:00

강좌내용: 우울 및 스트레스에 대해서 알아보고 이를 관리하는 방법에 대해 교육한다.

교육대상구분: 계양구민

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 화

교육장소: 계양구청

강좌정원수: 15

수강료: 0

교육장도로명주소: 인천광역시 계양구 계산새로 88

운영기관명: 인천광역시 계양구청

운영기관전화번호: 032-450-4929

접수시작일자: 2023-10-24

접수종료일자: 2023-10-30

접수방법구분: 홈페이지
유선접수

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: gylle.gyeyang.go.kr

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-10-31

제공기관코드: 3,550,000

제공기관명: 인천광역시 계양구

7개 이미지 전체보기

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'[평생학습관] 우울 및 스트레스 관리'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

안녕하세요 도서관녀입니다. 2023년 12월 26일 화요일에 계양구청 6층 평생학습관 배움터2에서 우울 및 스트레스 관리 강의를 들었습니다. 여러가지 일들로 스트레스를 받아서 우울했는데 이 강의 제목을 보고 바로 신청했습니다. 계양구 정신건강 복지센터에서 일하는 분이셔서 계양구 정신보건복지센터에 대한 정보도...

도서관녀블로그(2024-01-14 16:07:00)
많답니다. 스트레스를 완화하는 효과도 있어 반려 식물로 추천드리는 허브예요. [바질] 바질은 향신료로 익숙하지만, 직접 키우면 상큼한 향과 실용성까지 챙길...중심의 클래스로 구성한 점이 장점이었어요. 허브식물의 생육환경 물 주기와 햇빛, 바람 관리법 분갈이 시 주의할 점 키우면서 활용하는 방법까지 참여자...

브리스플랜트(2025-07-01 16:21:00)
치유 및 완화 방법 예시 시각 - 화면 피로, 눈의 건조감 - 두통, 시야 흐림 - 우울한 표정 유지 - 자연 경관 감상(산, 바다, 숲) - 식물·자연 그림 보기 - 시각 명상(촛불, 아트 테라피) 청각 - 소음 민감성 증가 - 집중력 저하 - 이명, 두통 - 자연 소리(파도, 새소리) 듣기 - 명상 음악·백색소음 활용 - 호흡 훈련과...

자연미감(2025-08-04 20:25:00)
변화 및 필터없는 애 엄마의 허벅지람스 솔직후기라 의식의 흐름대로 작성할 예정이니 편하게 읽어주세요♥ 나는 애 셋을 출산한 아줌씨인데 결혼 전부터 상체에 비해 튼실하다 못해 굵은 조선무였던 내 다리 때문에 스트레스가 엄청났다 ㅠㅠㅠ 남들 다 초미니스커트 입을 때도 미디나 롱스커트를 입어야했고...

팡팡이의 일상이야기(2025-08-01 16:30:00)
수업 후기를 남겨보려 한다. 다음주부터 (19일) 2분기 수강신청이라서 다른 수업을 고민하는 사람들에게도 도움이 됐으면 해서ㅎㅎㅎ ❗️❗️강의계획서 확인 및...기간 : 2025-01-10 ~ 2025-03-28 시 간 : 금 10:00~12:00 장 소 : 모라평생학습관 모집인원 : 정원10명 , ... www.sasang.go.kr 수강 신청 참고! 처음에는...

KYONGS WORLD(2025-03-12 22:44:00)
했어요. 지속적인 간지러움과 붉어짐, 각질 등의 증상을 보니 너무 스트레스도 받았고 우울하기도 했어요. 특히 얼굴은 드러나는 부위이다 보니 사람들 시선이...질환으로 악화될 수도 있겠다는 두려움이 커졌어요. 결국 관리를 잘못 하면 평생 안고 갈 수도 있겠다는 생각에 심리적 압박감이 컸죠. 또한 아토피 연고...

솜이로그(2025-08-31 19:41:00)
상담 및 코칭 까지 하실수 있게 철저하게 가르쳐 드리고 있습니다 또한 행사장에 가서 비즈니스 하실수 있게 안내도 해 드리고 창업 지원도 해 드리고 있습니다 저희 기관에 공공기관, 교직원, 사회복지기관 등에서 워크샵, 연수 오면 수강생분들에게 기회를 드리고 강사료도 타 기관에 비해 높게 드리고 있습니다...

한국타로심리코칭센터(2025-05-24 20:26:00)
편안한 관리법을 알려드리며, 1️⃣ 깊은 호흡으로 스트레스 완화 2️⃣ 마음의 안정 3️⃣ 태아에게 긍정적인 에너지 전달 까지 경험할 수 있는 소중한 힐링의 순간이 되었습니다. ✨ 울진군 보건소 출산준비교실 , 울진산전산후 🎁 특별한 마지막 선물까지! 출산준비 요맘때 교실의 마지막은 예비 엄마들을 위한 특별한 선물로...

울진필라테스 더은필라테스(2025-08-18 18:26:00)
기업 및 단체의 교육 기획과 강의 등 다양한 형태의 교육을 운용하고 있습니다. 궁금하신 기관에서는 아래의 소개서 첨부파일을 참조하시거나, 전화나 홈페이지 내의 교육문의 링크를 통해서도 소통이 가능합니다. 감사합니다!! 첨부파일 스텝투미_회사소개서 .pdf 파일 다운로드 첨부파일 스텝투미 프로그램 소개서...

명상교육 (주)스텝투미(2025-05-01 12:21:00)
정리해보면 다음과 같습니다. 업무분야 구체적 내용 개인 상담 노인 개개인의 심리적 문제 상담 및 치유 집단 상담 그룹 활동을 통한 정서 안정 및 사회성 회복 심리 검사 우울증, 치매 전 단계 등 다양한 심리 상태 진단 프로그램 운영 치매 예방, 스트레스 관리, 사회적 교류 촉진 프로그램 등 가족 상담 노인 가족의...

햄찌's Story(2025-07-17 10:54:00)