전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  보았어요 😊 스텝박스 운동은 ✔️ 하체 근력 강화 ✔️ 유산소 운동 효과 ✔️ 순발력과 균형감각 향상 ✔️ 집중력까지 동시에 키워주는 훈련이라 태권도 수업에 정말 잘 어울리는 운동이에요. 처음엔 힘들어하던 아이들도 리듬에 맞춰 점프하고 오르내리다 보니 어느새 웃으면서 끝까지 도전하더라고요 👍 특히 성장기 아이들에게는...

  풍향태권도장(2026-02-10 14:12:00)

  
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  밴드 너무 깔끔하게 예쁘더라고요! ​ 집에 가져가지 않을 경우 퇴장하면서 박스에 넣고 가면 되는 것도 좋더라고요! ​ 다른 얘기지만... 저만 응원할 때 손목에 안...주고요~! ​ ​ 저도 처음 가보는 경기장일 때 시야를 꼭 찾아보는데 (구) 체조경기장 (현) KSPO DOME 무대 방향 시야입니다. ​ 제 좌석은 1층 7구열 15열 14번...

  효진실록(2026-01-26 01:31:00)

  
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  기프트박스를 받았으나 창균이만 못 받은 걸 알게 되고, 미안해진 주헌이는 리액션이 고장나서 창균이에게 "제가 직접 드리겠습니다" 이 말만 3~4번을 반복했고 창균이는 듣다듣다 "한번만 말하세욧!" 이러고 균질머리를 부림 ​ -투스칸레더 전체적인 무대 연출을 알게 됨. 찾아봤더니, 햐 아름다웠다. 투스칸레더 유닛별...

  뮤다쟁이(2026-02-07 23:52:00)

  
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  달밤에체조 프로그램의 상세 내용도 함께 확인하실 수 있으니 참고해주세요🫶 ​ ​ 이 날 줌바는 저녁 6시에 시작되었는데요, 저는 현장 등록을 위해 3시30분쯤 도착했어요! ​ 저번과 마찬가지로 각종 이벤트를 체험 할 수 있는 부스들도 마련되어있더라구요. ​ ​ 그중에서도 랜덤 뽑기 이벤트가 있어서 참여했는데요, 제가 1등...

  쩝쩝박사 연두언니의 먹방일지(2025-10-22 09:37:00)

  
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  인증 후기 ​ ​ 안녕하세요. 도리서방 입니다. ​ 어느덧, 마라톤을 시작한지 2년이 지났습니다. 열심히 노력한 결과 2025년 JTBC 마라톤에서 2시간 58분으로 꿈에 그리던 Sub3도 했고 그래서인지 나름 체력에는 자신있다고 생각을 했습니다. 후훗 ​ 그러던 중 제가 매일 100원씩 포인트를 받고있어 무척 사랑하는 손목닥터...

  작가엄마의 글로하는 육아(2026-02-21 01:00:00)

  
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  카드 형식으로 생겼고 입장할 때 스텝분이 바코드를 찍습니다! ​ 오늘 지오디 콘서트 우리의 자리는 2층 29구역 4열 7번, 8번 ​ 옆쪽이 지나다닐 수 없는 통로였고...다시 되새겨야 해요ㅋㅋㅋ ​ ​ ​ ​ 이번 지오디 연말 콘서트의 주제가 아이코닉이었는데 그래서 그런지 오프닝에서 박스가 내려오더니 그 안에서 지오디 멤버...

  민니링(2025-12-08 09:00:00)

  
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  싶다가 마의 66회 구간에서 멘탈과 허벅지가 동시에 터져나갔습니다. 여기서 얼마나 짧게 휴식하고 바로 공을 잡느냐가 점수를 갈랐죠. 메디신 볼 박스 스텝오버: 단순히 넘어가는 게 아니라 메디신 볼을 들고 넘어가야 했기에 전신 피로도가 급격히 상승 했습니다. 특히 볼을 가슴에 안고 숨이 가쁜 상태에서 중심을...

  노마드 저널(2026-03-06 18:24:00)

  
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  챌린지, 스텝박스 챌린지, 격파 챌린지 ​ ✅ 가족과 함께 운동하며 즐길 수 있는 다양한 체험부스 운영 및 공연 • 생활체육 체험부스, 동호인 부스 운영, 생활...부산 챌린지 dalbambusan.com ​ 2회차, 3회차 큐알 코드로 신청 가능 ​ ​ ​ 달밤에 체조 프로그램 안내 광안리 운동 인플루언서 라인업 ​ ​ 달밤의 체조 2회차...

  단짝친구 아들과 즐겁게 보내는 조감각 라이프(2025-09-10 19:55:00)

  
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  올림픽체조경기장 ​ 올해도 역시 KSPO돔에서 열린 god콘서트 작년과 달라진 게 있다면 다시 연말로 돌아왔다는 점과 스탠딩이 생겼다는 점. 배 나온 임산부인 나는 스탠딩은 엄두도 낼 수 없으니 좌석으로 금요일 콘서트와 일요일콘서트를 다녀왔음 작년에는 남편이 서울까지만 동행하고 올림픽공원까지는 지하철을 이용...

  히글이365일_여행/일상/맛집(2025-12-10 09:00:00)

  
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  두꺼운 박스 재질인데 생각보다는 꽤 오래버티고 있다. 아가들도 로켓 안에 잘 들어가고 특히 조그마한 창으로 까꿍하는 걸 좋아한다. 마감이 날카로운 부분이...책을 외우고 있는 것 같은 느낌이야 드디어 들인 타요미끄럼틀 요곤 따로 후기를 남겨야겠다. 그만큼 아가들이 진짜진짜 너무 좋아함. 첫 날 핑크돌이 소원...

  위시♡가든(2026-01-23 08:00:00)