웰빙댄스(중급) | 경기도 광주시 초월읍 경충대로 1241

강좌명: 웰빙댄스(중급)

강사명: 정상미

교육시작일자: 2024-04-02

교육종료일자: 2024-06-20

교육시작시각: 13:30

교육종료시각: 14:50

강좌내용: 댄스를 통해 어르신들의 근육의 힘을 길러준다

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 화
목

교육장소: 4층대강의실

강좌정원수: 30

수강료: 75,000

교육장도로명주소: 경기도 광주시 초월읍 경충대로 1241

운영기관명: 초월읍 행정복지센터

운영기관전화번호: 031-760-4878

접수시작일자: 2024-03-19

접수종료일자: 2024-03-25

접수방법구분: 온라인
오프라인

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: https://www.gjcity.go.kr/jumin

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-06-15

제공기관코드: 5,540,000

제공기관명: 경기도 광주시

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엑셀

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수치계산 프로그램을 통해 문서작성,표계산,데이터관리를 배운다

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요가(A)

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요가@필라테스(야간)

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코어를 강화해 통증을 잡고 몸의 발런스를 맞춘다

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바디스킬릴리즈(오전)

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근육의 움직임을 활성화시켜 바른자세를 회복한다

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요가@바른몸만들기(야간)

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몸이 움직임과 여러자세를 통해 바른몸 만들기를 한다.

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다이어트댄스(오전)

경기도 광주시 초월읍 경충대로 1241

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음악에 맞추어 작품 안무와 근력강화및 스트레칭 운동을한다

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블로그 리뷰

강북 웰빙스포츠센터 저녁 라인댄스 클래스 수업 시간: 매주 화, 목 저녁 7시 / 금요일 저녁 7시 수업명: “Hold Me Now Linedance” 대표 강사: 쟈스민 강사...선착순 주요 행사: 라면트리 행사 등 주민참여 공연에 정기 출연 블로그 후기: “줌바와 함께라 지루하지 않고 땀이 절로!” ✅ 함께하는 강좌 많아서 문화적...

쉘위댄스 위드한나(2025-03-22 09:58:56)
사회적 웰빙 측면에서도 그룹 운동은 탁월한 효과를 제공합니다. 12주간의 그룹 운동 참여 후 참가자들은 평균 30.4%의 스트레스 감소와 26.2%의 불안 감소를 경험한 것으로 나타났습니다. 이는 운동 자체의 효과뿐 아니라 사회적 상호작용, 지지 네트워크 형성, 그리고 소속감에서 오는 복합적인 결과입니다. 특히...

최고정보통(2025-03-10 21:35:09)
강북 웰빙스포츠센터 저녁 라인댄스 클래스 수업 시간: 매주 화, 목 저녁 7시 💡 수업명: “Hold Me Now Linedance” 대표 강사: 쟈스민 강사 (YouTube Shorts 영상으로 미리보기 가능) 대표강사 : 김미현 강사(유튜브 크로스라인댄스 운영) 분위기: 에어로빅처럼 다이나믹한 수업 진행 ✅ 포인트: 퇴근 후 스트레스 타파...

한나의 취미탐구생활(2025-04-11 18:42:00)
초급부터 중급 수준까지 다양한 난이도로, 댄스를 처음 접하는 분들도 부담 없이 참여하실 수 있어요! 🌟] 코레오그래피 수업 강사님 기은제 강사님...evnj2__)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 💌 수강 후기 "처음엔 동작을 외우기 어려웠지만, 강사님의 세심한 설명 덕분에 자신감이 생겼어요...

ZARAM DANCE STUDIO(2024-10-29 19:08:00)
안녕하세요 " 웰빙 + 행복 + 건강 = 웰니스 " 웰니스요가 번지 플라잉전문 요가원이에요 2024년 청룡의 해가 이제 일주일이 채 안 남았어요 대부분의 사람들...운동을 소개해 드려요 신대방요가 번지핏( 번지피트니스, 번지댄스 ) 플라잉요가 전통요가(하타 아쉬탕가 힐링 빈야사) TRX 전신트레이닝 그리고 단...

번지핏 플라잉 TRX필라테스 케틀벨그룹PT(2023-12-26 17:38:00)
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몸에 좋은 차 이야기(2017-09-13 18:50:28)