요가&매트필라테스 지도 이미지

요가&매트필라테스 174명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
요가&매트필라테스
강사명
길소연
교육시작일자
2024-07-03
교육종료일자
2024-09-25
교육시작시각
10:00
교육종료시각
11:30
강좌내용
요가와 매트를 이용한 필라테스로 스트레칭을 하여 몸을 건강하게 만들고 유지합니다.
교육대상구분
성인(영등포구민 우선)
교육방법구분
오프라인
운영요일

교육장소
YDP미래평생학습관
강좌정원수
18
수강료
30,000
교육장도로명주소
서울특별시 영등포구 도신로4길20
운영기관명
서울특별시 영등포구 미래교육과
운영기관전화번호
02-2670-7581
접수시작일자
2024-06-03
접수종료일자
2024-06-21
접수방법구분
온라인
선정방법구분
선착순
홈페이지주소
http://ydp.go.kr
직업능력개발훈련비지원강좌여부
아니오
학점은행제평가(학점)인정여부
아니오
평생학습계좌제평가인정여부
아니오
데이터기준일자
2024-06-18
제공기관코드
3,180,000
제공기관명
서울특별시 영등포구

주변 목록

AI와 코딩으로 만드는 미디어아트

서울특별시 영등포구 도신로4길20

'요가&매트필라테스'에서 0km

기초 코딩을 익히고, 이미지, 영상, AI 이미지 등으로 미디어아트 작품을 만들 수 있습니다.

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쉽게 그리는 색연필 보테니컬아트

서울특별시 영등포구 도신로4길20

'요가&매트필라테스'에서 0km

보태니컬 아트의 기본 선 그리기를 익히고 다양한 꽃 그림을 실습해봅니다.

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K-아트, 민화

서울특별시 영등포구 도신로4길20

'요가&매트필라테스'에서 0km

민화의 기본적인 선과 채색의 원리를 습득하고 체계적인 교육을 통해 자신만의 민화를 완성할 수 있다.

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손으로 엮는 나만의 라탄 소품

서울특별시 영등포구 도신로4길20

'요가&매트필라테스'에서 0km

라탄을 이용한 다양한 생활 소품을 만들어 보는 과정입니다.

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생활에서 사용할 수 있는 나만의 나전칠기 만들기

서울특별시 영등포구 도신로4길20

'요가&매트필라테스'에서 0km

나전칠기와 자개의 이론 학습 및 주름질, 끊음질을 배우고 손거울과 받침대를 만듭니다.

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(퇴근 후 힐링)펜과 수채화로 그리는 어반스케치

서울특별시 영등포구 도신로4길20

'요가&매트필라테스'에서 0km

드로잉 기초 기법을 배우고 수채화와 스케치 심화 실습을 진행합니다.

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마음의 여유를 찾는 사운드테라피 : 싱잉볼을 활용한 스트레스 이완

서울특별시 영등포구 도신로4길20

'요가&매트필라테스'에서 0km

사운드 힐링 싱잉볼 명상 시간을 통하여 스트레스를 낮추고 심신을 이완하는 과정입니다.

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그림책 작가가 알려주는 드로잉의 기초

서울특별시 영등포구 도신로4길20

'요가&매트필라테스'에서 0km

그림책 작가가 알려주는 기초 드로잉의 다양한 스킬 학습 및 인물, 사물을 그려봅니다.

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주변 대학 전문대

동양미래대학교

서울특별시 구로구 경인로 445 (고척동, 동양미래대학)

'요가&매트필라테스'에서 2.46km

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서울한영대학교

서울특별시 구로구 경인로 290-42 (개봉동)

'요가&매트필라테스'에서 3.98km

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서울한영대학교 신학대학원

서울특별시 구로구 경인로 290-42 (개봉동)

'요가&매트필라테스'에서 3.98km

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서울한영대학교 일반대학원

서울특별시 구로구 경인로 290-42 (개봉동)

'요가&매트필라테스'에서 3.98km

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서울한영대학교 상담복지대학원

서울특별시 구로구 경인로 290-42 (개봉동)

'요가&매트필라테스'에서 3.98km

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서울한영대학교 국제신학선교대학원

서울특별시 구로구 경인로 290-42(개봉동)

'요가&매트필라테스'에서 3.98km

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중앙대학교 경영전문대학원

서울특별시 동작구 흑석로 84 (흑석동, 중앙대학교)

'요가&매트필라테스'에서 5.12km

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중앙대학교 교육대학원

서울특별시 동작구 흑석로 84 (흑석동, 중앙대학교)

'요가&매트필라테스'에서 5.12km

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중앙대학교

서울특별시 동작구 흑석로 84 (흑석동, 중앙대학교)

'요가&매트필라테스'에서 5.12km

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적십자간호대학

서울특별시 동작구 흑석로 84 (흑석동, 중앙대학교)

'요가&매트필라테스'에서 5.12km

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중앙대학교 건설대학원

서울특별시 동작구 흑석로 84 (흑석동, 중앙대학교)

'요가&매트필라테스'에서 5.12km

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중앙대학교 건강간호대학원

서울특별시 동작구 흑석로 84 (흑석동, 중앙대학교)

'요가&매트필라테스'에서 5.12km

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주변 도서관

대림도서관

서울특별시 영등포구 도신로27

'요가&매트필라테스'에서 0.29km

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대림3동공립작은도서관

서울특별시 영등포구 대림로197

'요가&매트필라테스'에서 0.42km

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구로도서관

서울특별시 구로구 공원로 15

'요가&매트필라테스'에서 0.51km

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구로미래도서관

서울특별시 구로구 새말로 111

'요가&매트필라테스'에서 0.73km

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신길5동공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도림로264

'요가&매트필라테스'에서 0.82km

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늘샘드리마을도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'요가&매트필라테스'에서 0.86km

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구로구립온누리도서관

서울특별시 구로구 구로중앙로27나길 9, 4층 (온누리관)

'요가&매트필라테스'에서 0.95km

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대림2동공립작은도서관

서울특별시 영등포구 대림로23길25

'요가&매트필라테스'에서 1.02km

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대림1동공립작은도서관

서울특별시 영등포구 디지털로441

'요가&매트필라테스'에서 1.12km

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신길3동공립작은도서관

서울특별시 영등포구 신길로41라길13-8

'요가&매트필라테스'에서 1.21km

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신길6동공립작은도서관

서울특별시 영등포구 대방천로 167

'요가&매트필라테스'에서 1.25km

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도림동공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도신로33길 4

'요가&매트필라테스'에서 1.41km

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주변 미술관 박물관

충현박물관

경기도 광명시 소하동 1084번지

'요가&매트필라테스'에서 7.73km

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부천시립박물관

경기도 부천시 오정구 여월동 318-0 부천시박물관

'요가&매트필라테스'에서 8.31km

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부천수석박물관

경기도 부천시 원미구 춘의동 8

'요가&매트필라테스'에서 8.56km

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부천활박물관

경기도 부천시 원미구 춘의동 8-0

'요가&매트필라테스'에서 8.56km

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나비야놀자박물관

경기도 광명시 노온사동 908번지

'요가&매트필라테스'에서 9.12km

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겸재정선미술관

서울특별시 강서구 마곡동 815 겸재정선미술관

'요가&매트필라테스'에서 9.33km

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포마자동차디자인미술관

경기도 고양시 덕양구 향동동 239

'요가&매트필라테스'에서 10.02km

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부천펄벅기념관

경기도 부천시 소사구 심곡본동 566-9 펄벅기념관

'요가&매트필라테스'에서 10.5km

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선바위미술관

경기도 과천시 과천동 445번지

'요가&매트필라테스'에서 10.65km

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소전미술관

경기도 시흥시 대야동 305-9 1동 1호

'요가&매트필라테스'에서 11.19km

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부천로보파크전시관

경기도 부천시 원미구 약대동 193-0 1동 1호

'요가&매트필라테스'에서 11.75km

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한국 카메라 박물관

경기도 과천시 막계동 330번지

'요가&매트필라테스'에서 12.19km

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블로그 리뷰

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    체험 후기 들려드리려구요 🙌🏻 📍언니네필라테스 용호점 ​ • 주소 부산 남구 용호동 48 대성빌딩 4층, 언니네필라테스 용호점 ​ • 영업시간 월 - 금 09:00 - 22:00 토 10:00 - 12:00 정기휴무 일요일 ​ ​ • 추가정보 지하철은 경성대부경대역, 남천역과 제일 가까운데 버스 환승하고 오셔야해서요 버스 정류장도 거리가...

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  • 요가&매트필라테스 | [상품리뷰] 멜킨 TPE 요가매트 5mm 바드라 필라테스 매트 후기 | 홈트 운동매트 + EVA 멜킨 91cm 폼롤러...

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    I CHOOSE US(2026-03-08 16:29:00)

  • 요가&매트필라테스 | 코벨 요가매트 NBR 10mm 💪 홈트·필라테스 필수템 솔직 후기

    층간소음 완화 얇은 매트 쓰다가 이거 쓰면 다시 못 돌아갑니다… 진짜 홈트용 운동매트 찾으시는 분들께 강력 추천! #와이드요가매트 #와이드요가매트추천 3️⃣ 미끄러짐 없는 논슬립요가매트 요가나 필라테스 하다 보면 땀이 나면서 매트가 밀리거나 손이 미끄러지는 경우 많잖아요. 코벨 NBR요가매트는 논슬립요가매트...

    느린 오후, 맛과 쉼(2025-12-16 16:16:00)

  • 요가&매트필라테스 | 수성구 이로움요가필라테스 / 그룹 매트 필라테스, 전통요가 후기!

    준비물은 매트, 긴 베개, 목침, 벨트 달린 끈 이었는데 ​ ‘어디쓰는 거지?’ 싶었는데 다 쓰임새가 있더라구요! ​ 긴 베개랑 벨트 끈은 처음에 스트레칭할 때...활용해서 본격적인 동작에 들어갔는데 완전 신세계더라구요. 집에서 요가할 때는 부상 위험 때문에 동작을 과감하게 못 했는데 ​ 여기서는 로프에 몸을 지탱한...

    끄적끼적(2026-01-11 05:18:00)

  • 요가&매트필라테스 | 멜킨 요가매트 10MM 사용 후기 필라테스매트

    줄여줘서 안정적으로 동작을 이어갔어요 ​ ​ ​ ​ 필라테스 동작이나 근력 운동 일부도 해봤는데, 마찰감이 적당해서 미끄러지지 않았어요 이런 균형은 요가매트 / 운동매트 / 필라테스매트 모두에 필요한 요소라 마음에 쏙 들었어요 ​ ​ ​ ​ • 동작을 오래 유지할 때 몸이 편했어요 • 두께가 안정적이라 균형 잡기 쉬워요...

    ♡˘◡˘♡(2025-12-11 17:29:00)

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    제품이 바로 폼롤러와 요가매트인데요. ​ 최근 사용해 본 멜킨 EVA #미니폼롤러 와 TPE #요가매트 가 만족도가 높아서 후기를 남겨보려고 합니다. ​ 멜킨 TPE 요가매트 스탠다드 6mm 필라테스 홈트 헬스 운동 스트레칭 매트 naver.me ​ ​ 먼저 제가 폼롤러를 고를 때 중요하게 생각했던 부분은 안정감, 위생, 휴대성...

    지고미 일상(2026-03-06 01:20:00)

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