전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  점차 알려지게 되었습니다. ​ 또한, 관련 서적이나 강의, 온라인 콘텐츠를 통해 싱잉볼의 사용법과 효과에 대한 정보가 확산되면서 많은 이들이 관심을 가지게...볼의 효과가 무엇이길래❓️ ​ ✅️ 진동과 소리의 치료 효과 ​ ✅️ 명상과 이완 효과​ ✅️ 에너지의 균형 효과 ​ ✅️ 정신적 안정 효과​ ✅️ 사회적 상호작용 효과 ​ 이렇게나...

  몸숨쉼정원(웰니스 싱잉볼요가 연구소)(2024-10-29 08:00:00)

  
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  볼을 활용한 간단한 테라피 기법 전신 이완을 돕는 싱잉볼 배치 및 소리 활용 ​ 파트너 테라피 및 그룹 명상 서로에게 싱잉볼 연주를 실습하며 교감 경험 ​ 싱잉볼...기초 자격이 됩 니다. ​ ​ 싱잉볼 베이직 과정의 효과 1. 스트레스 완화와 심리적 안정 싱잉볼의 진동이 신경계를 안정시키고, 마음의 평화를 찾게 합니다...

  daommediwall님의 블로그(2024-11-27 14:52:00)

  
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  평화를 찾는 프로그램입니다. ​ 크리스탈 원석 명상 이 프로그램은 크리스탈 원석을 이용하여 명상을 하는 프로그램입니다. 크리스탈 원석을 손에 들고 눈을...따라가면서 마음을 안정시키고 치유를 위한 작업을 진행합니다. ​ 싱잉볼 힐링요가 요가동작과 함게 싱잉볼 소리와 진동을 이용하여 몸과 마음을 치유하는...

  이미정다옴메디월필라테스(2024-10-24 13:35:00)

  
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  스테이 후기를 나눕니다. ​ ​ B2B 기업교육 프로그램 개요 ​ 일정: 2024년 11월 2일(토)~3일(일) 장소: 화계사 보륜당 인원: 15명 진행 프로그램: 마음챙김 베이직 워크숍, 사운드 배스 명상 교육 취지: 일상에서 벗어나 내면으로 돌아와 온전한 이완과 휴식을 경험합니다. 희망 교육 키워드: 명상, 마음챙김, 힐링, 이완...

  URBANMONK(2024-11-22 20:14:00)

  
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  오일을 활용한 3분 호흡명상도 같이 배우고 실습하는 시간을 갖어봤는데요. ​ 보통 명상이라고 하면 어렵거나 지루한것 또는 나와는 거리가 먼것 이라고 생각...않습니다. ​ 근무 하시다가 감정적으로 힘든 상황에 맞닫들였을때 빠르게 마음을 알아차리고 다스려 원래의 상태로 회복하고 돌아갈수 있는 방법이 바로 호흡...

  Mind Body Soul(2024-12-16 10:47:00)

  
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  기술을 활용한 명상 앱, VR 명상, 뉴로피드백 명상 등 최신 명상 트렌드를 접할 수 있어 흥미로웠습니다. 😊 이처럼 다양한 명상 프로그램들이 개발되고 있다는...풍부한 소리와 진동은 우리 몸과 마음에 직접적으로 작용하여 깊은 이완과 치유를 경험하게 해줍니다. 또한, 싱잉볼 명상은 단순히 명상 기법을 배우는 것을...

  이서현테라피요가&필라테스(2024-12-16 16:48:00)

  
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  조금이나마 도움이 되면 좋겠습니다. ​ www.bodymindhealing.kr [김성은 몸마음AT힐링센터 - 홈] 심신 안정의 첫걸음, 김성은 몸마음AT힐링센터 일상 속 지친...김성은 몸마음AT힐링센터 서울특별시 강남구 테헤란로4길 32 1004호 이날 저는 싱잉볼 명상 클래스 수업을 들었는데요! 전에 요가 원데이 클래스 받아볼 때...

  조은조각(2024-11-17 14:41:00)

  
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  이처럼 싱잉볼 명상은 내면의 깊은 곳까지 힐링을 제공하는 강력한 도구로 활용될 수 있습니다. 소리만 들었었는데 이렇게 진동이 크게 느껴지는지 처음 알았다...느꼈다고 말씀해 주셨는데요. ​ 이와 같은 싱잉볼의 강력한 진동은 스트레스와 피로가 쌓인 현대인들에게 큰 이완 효과를 주며, 이를 통해 깊은 휴식과 치유...

  주체적 성장과 풍요 에너지로 이끄는 그로스 리치(2024-11-09 04:00:00)

  
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  요가를 활용한 이완의 종류 신체적 이완 아사나는 근육의 긴장을 풀어주고 유연성을 높이는 데 탁월합니다. 특히 수련 시작 시 사바아사나에서의 바디스캔이나...바꾸어 줍니다. 또한, 수련 후 마음챙김을 통해 현재에 집중함으로써 스트레스를 해소할 수 있습니다. 감각적 이완 요가는 감각 기관을 외부 자극에서 분리...

  RITAYOGA Wall&Therapy(2024-12-12 18:01:00)

  
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  완화하고 집중력을 높이는 데 매우 효과적이라고. 사운드 테라피는 이 점을 활용해 몸과 마음의 균형을 회복시키는 치료법으로 사용되고 있다. ​ 즉 요가나 명상...나가면 좋겠더라. ​ 그래서 본격적으로 좀 더 자주 사용하기 위해서 싱잉볼 명상을 쉽게 따라할 수 있는 방법을 찾아 정리해봤다. 처음 시도해보는 사람들...

  Cheer하게 혹은 치열하게!(2024-10-04 09:55:00)

  

• 싱잉볼의 주파수는 스트레스 해소, 근육 이완... 수면 개선에 효과가 있다고 알려져 음파 치료에 널리 사용된다. 주변 공간의 부정적인 에너지를 정화하는데도 효과가 있다고 한다. 명상, 사운드 테라피, 에너지...

  "In the beginning, there was light."(20241117)

  

• 명상종에서 나오는 진동은 뇌파를 알파파 상태로 변화시키는데, 이는 몸과 마음이 이완된 상태에서 나오는 뇌파다. 스트레스를 완화하고 집중력을 높이는 데 매우 효과적이라고. 사운드 테라피는 이 점을 활용해...

  Cheer하게 혹은 치열하게!(20241004)

  

• "고민 하는 걸 수영쌤은 바로 아셨는지 저희에게 괜찮은지 의견을 물으며 불편한 마음이 드는 것도... 우먼렝스 #소매틱심리치료 #싱잉볼 #사운드테라피 #명상 #회복 #리커버리 #이완 #스트레스해소 #피로회복

  취미부자 찐일기 :)(20241112)

  

• 인식과 이완 → 고객 응대로 인한 스트레스 감소와 업무 효율성 향상 2. 감정 조절 능력 향상 아로마테라피: 감정 상태에 따른 맞춤 오일 활용으로 정서 안정 싱잉볼테라피: 명상적 상태 유도로 감정 컨트롤...

  Mind Body Soul(20241216)

  

• 신체적 스트레스를 증가시켜 몸과 마음을 지치게하고 면역력이 약해져 감기에 걸리기도 쉬어진답니다 테라피요가 전문 스튜디오 오라요가 에서는 다양한 도구를 활용하여 몸의 긴장을풀고 근육을 심신을 이완...

  _(20241209)

  

• 상태를 이완할 수 있는 방법을 찾는 게 중요해요 싱잉볼 테라피 직전에 네팔산 풀문 싱잉볼을... 몸과 마음에 큰 변화를 줘서 특별하고 좋았던 경험이었어요 너무 스트레스가 쌓이거나 우울할 때, 몸에 힘이...

  ✨ѕᴏʟᴇʟʏ ᴅᴀʏ✨(20241007)

  

• 스르르 이완된 느낌이였습니다. 실제로 명상을 할 때 모습이에요. 강남 사운드테라피 싱잉볼 명상 숙면 효과 차크라 직장인 스트레스 사운드테라피에서 명상을 하며 잠깐 숙면을 취해서 집에서 저녁에 잠이...

  Travel Draws(20240427)

  

• 울림은 마음과 신체의 균형을 맞춰주는 효과를 줍니다. 최근 구매한 딜리핫의 싱잉볼 후기와 싱잉볼을 통한 테라피 효과 등에 대해서 자세히 알려드릴게요. 스트레스로 물든 일상 나를 돌아보고 하루를 치유...

  Travel Draws(20241219)

  

• 스트레스 · 불면증 · 우울증 · 공황장애 · 산후우울증 · 의식장애로 고민된다면 사운드 테라피 싱잉볼 명상으로 마음을 다스려 보세요. 어느새 내몸과 마음이 이완되고 있음을 알게됩니다.

  성남시 공식 블로그(20220610)

  

• 몸과 마음의 돌봄을 통해서 평소 쌓인 스트레스를 해소하고 심신을 이완시키는 과정으로... 아로마 테라피 & 마사지볼을 활용한 마인드풀 볼테라피 Part 3. 싱잉볼 바디스캔 명상 경기도 광주에 위치한...

  Mind Body Soul(20241129)