전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  센터 프로그램 프로그램은 여러 가지가 있었는데 제가 들은 건 토요일 저녁 싱잉볼 & 공 사운드배스였어요 40분 동안 명상악기의 파동을 몸으로 느끼는 프로그램...대기하면서 다른 분들과도 가볍게 얘기도 나눴는데 이미 사운드테라피 경험해보신 분들도 많아서 신기했고 제 첫 체험이라 더 기대됐어요! ​ 이곳 천...

  Chael(2026-04-05 17:20:00)

  
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  아로마와 사운드 배스를 활용한 이완, 인지, 정렬, 순환, 강화, 회복, 균형 및 명상이라는 개인의 목적과 리듬에 맞는 8가지 테마별 수업을 통해 단순한 수련을...신체의 리듬과 생애 주기에 맞는 프로그램으로 구성됨. ​ 리타요가 월&테라피 경기도 수원시 영통구 법조로 25 에이동 17층 1710호, 1711호 ​ "리타요가 월...

  윤자매의 일상기록(2026-02-06 21:49:00)

  
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  수업 후기 외관 오늘 들은 수업 (싱잉볼 사운드 테라피!) 요즘 몸도 뻐근하고 스트레스도 쌓여서 힐링할 겸 선유도요가, 당산요가 알아보다가 애니원 요가...있어서 답답함 전혀 없이 편하게 수업 들을 수 있었어요. ​ 그래서 선유도역요가 찾는 분들께 확실히 추천드리고 싶어요. 탈의실 그리고 개인적으로 가장 좋았던...

  소윤이의 일상(2026-04-10 01:00:00)

  
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  아로마 테라피와 싱잉볼의 진동을 이용한 요가가 큰 인기를 끌고 있다고 해요! ​ 이런 특수 요가 프로그램은 부교감 신경을 활성화하여 스트레스 호르몬을 낮추고, 깊은 숙면과 근육 이완에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있다네요 ​ 오늘은 이 특별한 힐링을 직접 경험할 수 있는 일산 킨텍스의 <요가, 머무름> 방문 후기...

  꿈에서 깨워주지 마(2026-01-11 14:30:00)

  
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  들려주시는 싱잉볼, 오션드럼(파도소리)과 코시차임(하프 같은 맑은 종소리)의 신비로운 선율에 집중하다 보니 어느새 잡념이 사라지고 소리에만 집중하는 저를 발견할 수 있었어요. 친절한 강사님 덕분에 몸도 마음도 완전히 이완된 밤이었어요. ​ ​ ​ 🧘‍♂️ 2일 차 후기 - 인지와 정렬, 월요가의 매력 둘째 날은 '인지와...

  nomnomjourney : 맛집·여행·일상(2026-04-19 19:53:00)

  
• 몸과 마음의 긴장을 내려놓았던 특별한 요가 수업을 기록해보려 합니다. 은은한 촛불과 깊은 울림이 가득했던 평온한 수업을 공유합니다🌿 요가에서의 캔들을...있는 환경을 만들어 줍니다. 이 수업의 핵심은 싱잉볼을 활용한 '사운드배스' 시간인데요. ​ 사운드배스란 말 그대로 소리로 몸을 목욕시키듯 편안한 진동 속에...

  수유요가 PREMIUM(2026-04-10 22:42:00)

  
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  차 후기 ​ ​ ​ " 시민들이 멀리 떠나지 않아도 도심 속에서 온전히 회복할 수 있는 그런 특별한 경험을 선물하고 싶습니다. " ​ 요즘 우리 주변을 둘러보면 '건강'과 '힐링'이라는 단어가 참 많이 들리곤 합니다. 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 내 마음을 돌보는 일이 이제는 특별한 이벤트가 아니라, 우리 모두에게 꼭...

  URBANMONK(2026-04-17 17:33:00)

  
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  횡격막을 활용한 느린 호흡이 어떻게 부교감신경을 깨워 뇌에 '안전 신호'를 보내는지 전달했습니다. 싱잉볼의 과학: 우리 몸의 70%는 물입니다. 싱잉볼의 진동이 세포 하나하나를 이완시키고, 뇌파를 베타파(각성 상태)에서 알파파(안정 및 창의 상태) 와 세타파 (깊은 이완 상태) 로 전환해 주는 원리를 공유했을 때...

  소예통합치유 요가•싱잉볼명상•아로마테라피(2026-01-27 22:01:00)

  
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  테라피를 찾는 분들께 보다 체계적이고 섬세한 관리 경험을 제안합니다. ​ 리조트 웰니스 케어란? 리조트 웰니스 케어는 AI와 3D 분석 기술을 바탕​으로 몸의 상태...잠시 풀어주는 데 그치지 않고, 운동 처방과 테라피 케어, 웰니스 컨설팅까지 연결해 몸과 마음의 균형을 함께 살핍니다. ​ 운동을 시작하기 전 현재 내...

  리조트휘트니스 롯데백화점 동래점(2026-03-17 13:45:00)

  
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  이루어집니다. 대표적인 프로그램은 다음과 같습니다. ​ ​ • 스트레스 / 치유명상 강의 스트레스의 원리를 이해하고, 내적인 긴장을 완화하는 강의...활용한 이완 호흡법을 통해 신경을 이완하고, 수면 리듬 회복 ​ ​ • 꽃차 테라피 향기로운 꽃차를 마시며, 감각을 깨우고 마음의 여유를 느낌 ​ • 싱잉볼 테라피 싱잉볼...

  새벽(2026-03-11 08:00:00)