전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 소도구 필라테스부터 플라잉요가까지 다영한 프로그램들로 구성되어있는데 무엇보다 요새 넘 뜨고... 하웰 바른자세운동 도구는 가지런하게 정리되어 있고 청결에 꽤 신경쓰신 느낌이고 끝나면 항상 도구를...

  여행운동맛집인생(20250910)

  

• ✨ 하체가 강해야 몸의 중심이 바로 서고, 바른 자세와 체형이 만들어집니다. 오늘부터 하루 10분, 스쿼트로 시작해보세요. 루엔메디 요가 & 바레필라테스가 함께합니다. 루엔메디무용학원 요가&바레필라테스...

  루엔메디요가&바레필라테스(20260218)

  

• 영등포 신도림 요가 바른 자세 만드는 구로 코어핫요가 클래스 후기 상담문의 02)3665-3015 매일 구부정한... 단련에 요가만큼 좋은 운동이 없다는 걸 이번에 확실히 알게 됐어요. 보통 요가센터나 필라테스센터에서...

  이끝에서 저끝으로(20260304)

  

• SNPE 바른자세운동 (힐링테라피 / 파워 / 체형분석 / 집중반복 ) 요가 소도구,매트 필라테스 플라잉 요가... 소도구를 함께 활용해서 자가 근막 이완시키며 긴장된 몸과 근육을 스스로 케어하는 방법을 배우는...

  우당탕탕 정러비의 10년 연애에서 결혼까지 가보자고(20260216)

  

• 케어하는 운동법이라고 해요 이걸 했어야 했나... 싶었어요ㅋㅋㅋㅋ 초등체험도 토요일에 있다고 하니 다음에 딸내미 한번 더 데리고 와야 할 듯 합니당. 수완지구 필라테스, 요가 "하웰바른자세운동"은...

  똘똘블링맘의 소소한 행복(20260130)

  

• 여럿이 하는 운동보다는 1 : 1 개인맞춤 수업이라고 해서 좋았고, 또 하나는 요가와 필라테스를 함께... 들으면서 바른자세가 중요하다는걸 느끼게 되더라구요. 평소에도 굽이지않고 바른자세로 있을려고...

  Hello(20260127)

  

• 고민하는 분들 많죠? 그래서 준비했습니다. 바로 요가와 필라테스를 통해 몸과 마음을 모두 챙기는 법! 누가 뭐래도 올바른 자세 하나로 인생이 달라질 수 있다는 사실, 한번 제대로 파헤쳐 볼게요. 자, 출발! 1....

  스피넬로의 작업기(20251007)

  

• 필라테스를 배우고 있는데 이번에 새로운 운동을 발견했어요!! SNPE라고 다리에 벨트를 착용하고 하는... 하웰바른자세운동 수완점에서는 SNPE뿐만 아니라 매트 필라테스, 요가, 플라잉요가 수업까지 모두 들을...

  오늘, 예다☀️(20251108)

  

• 오늘은 누구나 쉽게 시작할 수 있는 요가와 필라테스의 세계로 떠나보며, 올바른 자세가 얼마나 우리 삶을 얼마나 풍요롭게 만들어주는지 함께 알아봐요! 1. 왜 바른 자세가 중요한가요? 우리 몸은 생각보다...

  작업기 시냐렐리(20250917)

  

• 헬스만 다니다가 바른 자세로 체형 교정을 하고싶은 마음에 수유역 필라테스 정필라테스요가를... 요가까지 함께 할 수 있는 점도 굉장히 매력적으로 느껴지더라고요. 수유역 필라테스 정필라테스요가는 4:1...

  Happy life(20251005)