스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6) 지도 이미지

스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6) 총266명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)
강사명
백경희
교육시작일자
2023-03-13
교육종료일자
2023-06-10
교육시작시각
13:00
교육종료시각
15:00
강좌내용
초등학생 대상 줄넘기 교실
교육대상구분
청소년(초등학생)
교육방법구분
오프라인
운영요일
토
교육장소
뱃머리평생학습원
강좌정원수
12
수강료
15,000
교육장도로명주소
경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39(상도동)
운영기관명
포항시 평생학습원
운영기관전화번호
054-270-4371
접수시작일자
2023-02-14
접수종료일자
2023-02-20
접수방법구분
인터넷
선정방법구분
추첨
홈페이지주소
http://lifetimeedu.pohang.go.kr/
직업능력개발훈련비지원강좌여부
아니오
학점은행제평가(학점)인정여부
아니오
평생학습계좌제평가인정여부
아니오
데이터기준일자
2023-11-27
제공기관코드
5,020,000
제공기관명
경상북도 포항시

주변 목록

서예(한문)

경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39(상도동)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 0km

서예(한문) 강의

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모바일 유튜브 제작

경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39(상도동)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 0km

모바일 유튜브 제작 과정 수업

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슬기로운 정리수납

경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39(상도동)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 0km

정리수납 효율성 증가를 위한 수업

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노래교실(월)

경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39(상도동)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 0km

시니어 대상 노래교실

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평생탁구(중급)

경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39(상도동)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 0km

중급반 과정 탁구수업

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평생탁구(초급)

경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39(상도동)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 0km

초급반 과정 탁구수업

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가족과 함께하는 탁구 교실(초1~6)

경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39(상도동)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 0km

초등학생을 대상으로 하는 탁구수업

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바른 자세와 함께하는 요가와 필라테스(초1~6)

경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39(상도동)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 0km

올바른 자세를 만들기 위한 요가&필라테스 수업

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주변 평생 교육시설

학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 89.56km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 249.99km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 275km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 380.04km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 13439.28km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 13439.28km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 13439.28km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 13439.28km

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학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 13439.28km

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주변 대학 전문대

포항공과대학교

경상북도 포항시 남구 청암로 77 (지곡동, 포항공과대학교)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 3.08km

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포항공과대학교 정보통신대학원

경상북도 포항시 남구 청암로 77 (지곡동, 포항공과대학교)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 3.08km

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포항공과대학교 친환경소재대학원

경상북도 포항시 남구 청암로 77 (지곡동)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 3.08km

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포항공과대학교 철강·에너지소재대학원

경상북도 포항시 남구 청암로 77 (지곡동)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 3.08km

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포항공과대학교 대학원

경상북도 포항시 남구 청암로 77 (지곡동, 포항공과대학교)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 3.08km

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포항공과대학교 철강대학원

경상북도 포항시 남구 청암로 77 (지곡동, 포항공과대학교)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 3.08km

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위덕대학교

경상북도 경주시 강동면 동해대로 261 (유금리, 위덕대학교)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 6.61km

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위덕대학교 대학원

경상북도 경주시 강동면 동해대로 261 (유금리, 위덕대학교)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 6.61km

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위덕대학교 교육대학원

경상북도 경주시 강동면 동해대로 261 (유금리, 위덕대학교)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 6.61km

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위덕대학교 경영대학원

경상북도 경주시 강동면 동해대로 261 (유금리, 위덕대학교)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 6.61km

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위덕대학교 불교대학원

경상북도 경주시 강동면 동해대로 261 (유금리, 위덕대학교)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 6.61km

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위덕대학교 사회복지대학원

경상북도 경주시 강동면 동해대로 261 (유금리, 위덕대학교)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 6.61km

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주변 도서관

어린이영어도서관

경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39 (평생학습원 5층)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 0.01km

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효곡동 열린

경상북도 포항시 남구 효성로 88 (효자웰빙타운 SK뷰3차 1층)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 1.09km

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효곡동 열린 작은도서관

경상북도 포항시 남구 효성로 88 (효자웰빙타운 SK뷰3차 1층)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 1.09km

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연일도서관

경상북도 포항시 남구 연일읍 동문로53번길 8-17

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 1.27km

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대잠도서관

경상북도 포항시 남구 시청로1 (문화동 3층,4층)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 1.67km

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효곡동 행복

경상북도 포항시 남구 새천년대로 306 (SK뷰1차 관리사무소 2층)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 1.89km

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효곡동 행복 작은도서관

경상북도 포항시 남구 새천년대로 306 (SK뷰1차 관리사무소 2층)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 1.89km

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해도동 바다섬 작은도서관

경상북도 포항시 남구 중앙로 68번길 7 (해도동 경로당 72층)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 1.97km

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해도동 바다섬

경상북도 포항시 남구 중앙로 68번길 7 (해도동 경로당 72층)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 1.97km

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상대동 큰섬마을

경상북도 포항시 남구 대해로91번길 22 (대도4어린이공원내)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 2.05km

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상대동 큰섬마을 작은도서관

경상북도 포항시 남구 대해로91번길 22 (대도4어린이공원내)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 2.05km

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양학동 부학

경상북도 포항시 북구 양학로 17(양학치안센터 2층)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 2.11km

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주변 미술관 박물관

포스코역사박물관

경상북도 포항시 남구 괴동동 1-7

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 3.06km

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포항시립미술관

경상북도 포항시 북구 환호동 351-0

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 7.38km

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영일민속박물관

경상북도 포항시 북구 흥해읍 성내리 39-8

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 11.58km

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바니베어뮤지엄

경상북도 경주시 북군동 116번지

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 18.62km

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경주세계자동차박물관

경상북도 경주시 북군동 66번지 0호

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 18.93km

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경주버드파크

경상북도 경주시 북군동 185번지 1호

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 19.31km

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경주한국대중음악박물관

경상북도 경주시 신평동 220번지 6호

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 19.47km

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우양미술관

경상북도 경주시 신평동 370번지 0호

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 19.49km

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경주솔거미술관

경상북도 경주시 천군동 130번지 0호

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 20.21km

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포항바다화석박물관

경상북도 포항시 남구 호미곶면 대보리 293-1

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 20.52km

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알천미술관

경상북도 경주시 황성동 988번지

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 20.92km

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동국대학교경주캠퍼스박물관

경상북도 경주시 석장동 707번지 0호

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 21.49km

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주변 박물관 미술관

포스코역사박물관

경상북도 포항시 남구 동해안로6213번길 14

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 3.06km

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포항시립미술관

경상북도 포항시 북구 환호공원길 10

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 7.36km

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영일민속박물관

경상북도 포항시 북구 흥해읍 한동로 51

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 11.59km

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경주바니베어박물관

경상북도 경주시 보문로 280-34

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 18.73km

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바니베어뮤지엄

경상북도 경주시 보문로 280-34

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 18.73km

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경주세계자동차박물관

경상북도 경주시 보문로 132-22

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 18.88km

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한국대중음악박물관

경상북도 경주시 엑스포로 9(신평동)

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 19.45km

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우양미술관

경상북도 경주시 보문로 484-7

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 19.57km

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경주솔거미술관

경상북도 경주시 경감로614

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 20.3km

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포항바다화석박물관

경상북도 포항시 남구 호미곶면 해맞이로 136

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 20.51km

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국립등대박물관

경상북도 포항시 남구 호미곶면 해맞이로150번길 20

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 20.72km

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경주예술의전당알천미술관

경상북도 경주시 알천북로 1

'스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6)'에서 20.94km

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블로그 리뷰

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    그리고 스윙 컬.. 4kg로 하다가 3kg 넘어감 ㅎ 팔 운동 열심히 해야지 운동 강도 왜 안 뜨지?? 너무 힘들었다.. 심박수 최대 178..!! 7월 24일 하체 DAY~~ 하체...해봤는데 맨몸도 효과 미쳤다. 진짜 힘들어 죽을뻔했다. ​ 근데 진짜 자극이 빡빡! 제대로 간다. [W.O.D] ​ 백런지 + 킥 점프 스쿼트 박스 업 무동력 트레드...

    놀고먹고사는절거운인생　(2025-08-18 09:30:00)

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    들린 초1 엉아 바로 갔구요 ㅎㅎ 처음에 60개. 두번째 다시 줄서서 했을땐 줄넘기 100개 채웠어요 👍 ​ ​ 줄넘기 다음은 높이뛰기! ​ ​ 1단부터 5단계까지 높이뛰기를...놀았어요 ​ ​ 이 미끄럼틀도 은근 스피드가 빨라서 재밌어했어요 ​ 챌린지 스윙볼 ​ 이곳은 뭔가 아이들의 도전정신을 깨워주는 곳이었는데요 ㅎㅎ ​ ​ 낮은곳...

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    킵 스윙”을 만든 뒤, 복부를 강하게 말아올리시오. 다리를 단번에 차올려 발끝이 바에 닿으면 바로 내려오시오. ​ 대체 동작: Hanging Knee Raise (초보자용...전신 유산소 + 종아리 탄성 + 어깨 리듬감 향상 포인트: 손목만 사용하되, 점프는 무릎이 아닌 발목으로 하시오. 줄이 몸에 닿는 타이밍을 귀로 인식하되...

    마이포켓(2025-10-16 16:57:00)

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    운동이 점프 동작을 포함하는가? 기구를 내려놓을 때 소음이 발생할 우려가 있는가? 환기 운동 중 신선한 공기를 공급할 수 있도록 창문이 근처에 있는가? 🧘‍♀️ 2...것이 중요합니다. 요가나 필라테스처럼 정적인 운동 위주라면 밀착력이 좋은 TPE나 천연고무 소재의 얇은 매트(4~6mm)가 좋습니다. 반면, 맨몸 근력 운동...

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  • 스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6) | 집순이 필수템! 무선 줄넘기로 매일 운동 습관 만들기

    사이드 스윙(옆으로 회전) 1분 30초 5 제자리 기본 점프 (쿨다운) 2분 – 팁: 세트 사이에 스트레칭(종아리·허벅지·발목 돌리기)을 10초씩 넣으면 부상 예방에 좋아요. 난이도 조절: 익숙해지면 세트 수를 늘리거나, 1분×4세트 구성을 해보세요. 3. 식단 & 수분 관리 운동 전: 바나나나 오트밀처럼 소화가 빠른...

    slimdream 다이어트 노트(2025-07-02 13:07:29)

  • 스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6) | 구월동 헬스장 고강도다이어트짐 멱살 2회차 후기

    알려주셨습니다 몸 상태에 따라 다른 동작으로 대체해주십니다 ​ ​ 버피 대신 줄넘기로 진행하였는데 몸 상태가 안좋아서 많이는 못 했네요ㅜㅜ ​ 3월 12일 18시...15 버피 박스점프오버 제한시간 16분 ​ 버피대신 런으로 (칼로리) 박스점프대신 케틀벨 스윙 ​ 3월 14일 18시 30분 ​ [ 노예운동 ] 케틀벨스윙, 싯업, 릴리즈...

    나 지나쓰 25살인디(2025-03-18 02:14:00)

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