스윙스윙 점프 줄넘기(초1~6) 총394명이 열람하였으며, 좋아요 0개, 방문했어요 0회 및 0개의 리뷰가 있습니다.

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• 볼 줄넘기 1단 15분 밴드 끼고 사이드 걷기 왕복 3x3 줄넘기 2단 200개 (한 번에 하기 목표) 크로스핏 (초) 1.x2 끝나고 2.x2 하기 1.30투명의자, 30스쿼트 점프(와이드), 30점핑 런지, 30rest 2.60엘보 플랭크...

  carpe diem 오늘을 즐겨라(20240724)

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• 챗지피티 순위 대학 캠퍼스 지역 거리 (약) 소요 시간 (약) 1 동국대 서울 중구 필동 5 km 15 분 2 중앙대 서울 동작구 흑석동 6 km 18 분 3 숭실대 서울 동작구 상도동 7.5 km 20 분 4 한양대 서울 성동구...

  ThirtIES Thirsty [CRaZiNesS](20240712)

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• 음악줄넘기(147-38-00530)[종목 : ] [소개 : ]전라북도 전주시 덕진구 안골4길 6 2층해피헬스클럽(254-57-00237)[종목 : ] [소개 : ]전라북도 정읍시 충정로 163 3층해동검도소호도장(417-07-53228)[종목...

  ^_______^(20211202)

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• 실내 유산소 운동 기구 💆♂️ 6. 운동의 마무리: 폼롤러 & 마사지건 ❓ 7. 홈트레이닝 기구, 모든 궁금증을 해결해 드려요! (FAQ) 🧐 1.... 점프 동작이나 기구를 내려놓는 소음이 걱정된다면, 두꺼운 운동 매트나...

  enjoy life(20250824)

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• 점프 스쿼트도 맨몸이라서 어렵지 않았습니다. 두 번째... 미안해 줄넘기한테 얻어맞음... 팔뚝아 미안해 3/27 목 (1) 30초 운동... 저도 그러고 싶어요 코치님 그동안 케틀벨 스윙을 만만하게...

  현대 한의학, 건강한 삶(20250328)

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• 번지점프 성공하며 멋짐 폭발 안혜경, 짜릿한 ‘번지점프’ 버킷리스트 성공♥ 신효범, 자신... 번지점프 성공하며 멋짐 폭발 안혜경, 짜릿한 ‘번지점프’ 버킷리스트 성공♥ 신효범, 자신 리즈시절...

  위필엑스(20210518)

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• 더블 언더는 저 오른쪽 얇은 줄넘기로 쌩쌩이를 하는 거였다. 하지만... D] 인치 웜 딥 스 배틀 로프 스윙 컬 40초/20초 3R 인치 웜은 팔로 걷고 누운 후 다시 팔로 일어나서 점프하는...? 설명하자니 어려운데...

  놀고먹고사는절거운인생(20250818)

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• 줄넘기 초·중급반 중계동 줄넘기를 처음 접한 친구들이 가장 많이 모인... 이 반은 단순히 줄넘기를 넘는 것이 아니라, 기술과 예술의 결합이라고 할 수 있어요~! 크로스 점프, 더블 언더, 사이드스윙 등 정교한...

  만족도 1위 중계동 중앙태권스쿨 & 점핑팝클럽(20250806)

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• 6.5분 25분 3.0km 복싱 20:30-21:40 줄넘기 3분3r 매스 2분3r 단체운동-순환운동(케틀벨스윙,숄더프레스,복근,밧줄,점프) 20... 30일차 후기 아 30일차에는 먹는걸 하나도 조절 안했더니...

  나만하는 블로그(20180609)

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• ㋋ 12월 올해 관극 수 5회 관극할 돈으로 PT 받는 거라고 생각했다 보고싶은 극이 있어도 귀찮아서 안 본... 올 겨울 첫눈 PT 스쿼트+점프스쿼트 케틀벨스윙스쿼트 불스스 유산소 40분 시작하기 전에 하체 스트레칭...

  ★내 작은 어항 속에 고래 한 마리(20251231)

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