전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 러닝, 등산, 싸이클, 그리고 강남역테니스까지 즐겨했는데요. 이렇게 즐기다 보니 어느새 주 3회는 꼭 운동하는 습관이 생기더라구요. 그러다 보니 테니스는 구력 3년 차로 포핸드와 랠리 정도는 안정적으로...

  피앤피에이전시(20251018)

  

• 하지만 일은 계속 해야하고, 좋아하는 운동도 계속 해야하므로 지속적인 일과 운동 때문에 테니스엘보 골프엘보가 생겼던 것이었습니다. 테니스엘보 골프엘보로 여러가지 치료 즉 주사 충격파 도수 등등을...

  선수촌병원 스포츠손상 이야기(20251008)

  

• 겪은 테니스엘보 치료 과정과 일상 관리, 그리고 도움 받았던 보호대 이야기를 솔직히 풀어볼게요 1. 테니스엘보 이해 테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽이 아프고, 팔을 반복적으로 쓰며 힘줄에 피로가 쌓여...

  무조건 먹히는 PPT 디자인(20251013)

  

• 테니스를 막 시작하려고 하시는 분들, 그리고 이미 치고 계신 분들이라면 테니스라켓 구매가 그리 쉽지 않은 문제라 생각하실텐데요. 아무래도 너무 선택지가 많다보니, 그리고 사람마다 말이 다 다르다보니...

  춘하추동(20251015)

  

• 요즘 테니스가 정말 인기 많죠? 주말마다 코트가 붐비고, 테니스복 입은 사람들도 곳곳에서 볼 수 있어요. 하지만 의외로 많은 분들이 간과하는 게 하나 있습니다. 바로 ‘라켓 그립 사이즈’예요. 그립...

  핑거스(20251017)

  

• 테니스엘보 증상 원인 및 치료(자가치료) 테니스엘보 증상 원인 및 치료(자가치료) 테니스엘보 증상 원인 및 치료(자가치료) 얼마 전 팔꿈치에 찌릿한 통증을 느끼면서 컵 하나 들기도 힘든 상황이었어요. 처음엔...

  일상공유 •. ♡⁼³₌₃(20250917)

  

• 이형택 원데이 테니스 클래스 내 돈 내산 후기 테니스 슬럼프가 온 와이프를 위해 이형택 원데이 테니스 클래스를 신청해 줬다. 같이 하기엔 금액이 조금 부담스러워서 와이프만 신청했는데, 결과적으로 매우...

  기승전테니스(20251012)

  

• 동네 야외 테니스장 새롭게 입문한 테니스. 집 근처 수영장의 수업이 내 스케줄과 전혀 맞지 않아서ㅜㅜ 고민하던 중ㅜㅜ (중급반 오전 10시... 무슨 일...) 차선으로 남편과 새로운 스포츠에 입문. 울 동네는...

  S E R E N D I P I T Y ,(20251014)

  

• 테니스엘보 치료 방법 및 예방법 저는 30대 후반 직장인으로 평소에 취미로 테니스를 즐겨왔어요 주말마다 친구들과 모여 라켓을 휘두르는 게 큰 즐거움이었는데 어느 순간부터 팔꿈치 바깥쪽이 욱신거리기...

  all or nothing(20250903)

  

• 테니스 가방으로 아주 잘 쓰고 있는 룰루레몬 캔버스 백 윌슨 백팩도 고민했는데 너무 크고... 결정적으로 일상 생활에서도 다양하게 쓰고 싶어서 , 윌슨 테니스 백은 제외. 탕린몰 이탈리안 식당...

  I am making my future(20251015)