전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  많이 바뀌었다. 매사 너무 예민하... kouksunin.net ​ ​ 암튼,올라온 후기를 모두 읽어본 결과.. 내 나이에 딱 맞는 몸과 정신 건강 두마리 토끼를 거북이처럼...이런곳에 국선도 배우는 연예인 안나오나? 그럼 국선도 붐이 좀 불어주고.. 더우면 아무때나 에어컨 틀고 수련할수 잇게...ㅋ ​ ​ #국선도 #계단걷기 #단전호흡...

  어쩌고 저쩌고 세상 story(2025-07-03 13:27:00)

  
• 이 두가지 운동을 꾸준히 수련할 생각이다. ​ 국선도에 관해 관심있으신 분들을 위해 카톡 단톡방을 만들었습니다. 원데이 클래스를 통해 국선도의 기본 준비운동, 기본 단전호흡과 마무리 운동을 배워보실 분은 한번 참여해보시길 추천합니다. 인원이 어느 정도 모이면 서울에서 가능하신 분들과 진행할 예정입니다...

  사랑하며, 배우고.(2024-11-25 20:53:00)

  
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  들이마실 때 대정맥의 지름이 26% 줄어든 반면, 국선도 수련인은 동일한 기준(1분당 약 10회)으로 평상시 호흡을 할 때 대정맥의 지름이 48% 줄어들었고, 단전호흡을 할 때에는 대정맥의 지름이 62%나 줄어들어 정맥의 피를 더 빨리 심장으로 빨아들여 혈액순환이 빨라지는 것을 확인할 수 있었습니다. 근이완명상 불면...

  리셋스트레치&요가명상(2025-07-08 16:06:00)

  
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  낡았고 국선도 단전호흡 저게 너무 시선 강탈이에요ㅋㅋㅋ 건물 2층에 다르히서비스샵이 위치해있습니다! 다르히서비스샵 경기도 안양시 만안구 만안로 241-5 동진빌딩 2층 201호 다르히서비스 월,화 휴무 수~금 13시~19시 토 12시30분~21시 일 12시30분~20시 낡은 건물과 달리 2층으로 올라가면 밝은 톤의 감성 넘치는...

  Gorgeous sweet life ✮꙳(2025-04-06 17:27:00)

  
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  고려 후기로 갈수록, 불교와 유교의 영향력이 다시 강해지면서, 도교는 점차 민간 신앙 쪽으로 밀려나게 됩니다. 그러나 고려 왕실이 한때 도교 회화를 상당히 장려하고, 호위신장 그림을 국가적 행사나 의례에 활용했다는 점에서, 조선 이전 시기에도 도교가 꽤 중요한 위치를 차지했음을 확인해볼 수 있습니다...

  김희우(2025-05-04 20:36:52)

  
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  맘 후기가 내 체력에도 맞을 듯해서 ​ 일단은 스쿨버스로 공대 앞 302동 앞 하차 후 학식 먹고 내려오면서 투어하기로 정했다 ​ 올라가면서 하는 투어보다 내려오면서 하는 투어가 체력적으로 맞을듯싶었기 때문 .. ㅎ ​ 도착했을 때만 해도 공대 학식 줄이 몇 명 안 됐었는데 건물 내부 둘러보다 보니 그 사이 줄이 엄청...

  중년의 소소한 일상(2025-05-15 17:36:00)

  
• 이라는 이름으로 단독 정리한 사람은 없습니다. ​ 다만, **비슷한 계열(단전호흡, 기공, 심법)**을 한국적으로 체계화하고 기록한 인물들은 있습니다. ​ 대표적...단전호흡 심법을 이어옴 ​ 이런 흐름 속에서 현대에는 • 1970~80년대 국선도 창시자 최윤희(崔潤熙) 씨가 “용호비결” 호흡 계열을 복원하고 일부 대중화...

  아우르연구소(2025-04-27 17:28:00)

  
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  게시되어 있네요. 국선도는 훈으로 정심, 정시, 정각, 정도, 정행을 훈으로 실천해야 한다고 해요. ​ 국선도 천안 쌍용 수련원 수련장의 내부 모습이에요. 어르신...함으로써 내 몸이 좋아진다는 확신을 가지고 해야 한다고 해요. 바로 단전호흡을 말해요. 행공이 끝나면 정리운동을 해요. 정리운동 다음에는 외공을...

  아름다운 우리들의 인생, 아우라 님의 블로그(2023-08-25 14:50:00)

  
• 하모니카, 단전호흡, 국선도, 수지침 등등.. 어린 시절에는 무술에 대한 로망이 가득! 아뵤!!~~ ​ ​ * 1년 이상 꾸준히 한 것들 - 합기도 : 대학시절 딱 1년...부분은 없습니다. ​ 그동안 해왔던 대로 꾸준히 수업을 듣고 출빠를 다니고, 이러한 과정에서 얻게되는 다양한 경험 들을 필댄스 카페 및 개인 블로그에 후기를...

  존 버나드 미국 레버리지 ETF 장단기 투자자(2025-02-19 01:48:00)

  
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  참여한 후기를 남겨 보려고 해요. 부산명상 스텝투미 도시명상 원데이클래스로 이번에 전포 월하마을에서 진행이 된 초중학생들을 위한 프로그램이라 울 꼬맹이 심신단련도 할겸해서 참여를 해 보았는데 처음에는 호기심에 갔다가 마칠때는 아주 신이나서 마쳤다는 사실~! 오늘 부산명상 프로그램이 진행 될 곳은 바로...

  은짱9리의 떠나는두근거림:)(2023-12-04 23:24:00)