요가&짐볼(월,수반) 총205명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

블로그 리뷰

• 저는 임산부요가와 짐볼체조를 병행했어요. 월,목 임산부요가 본원산모님 주1회반 (한달4회-1만원)... 저는 요가와 짐볼수업을 둘다 들었었는데요. 결론적으로는 둘다 만족스러웠습니다. 후기전에 저는...

  여름이네(20260309)

  

• 수업 ⚽ 후기 짐볼 요가 일정 : 매주 월요일 11:30 ~ 12:20 대상 : 임신 30주 이상 산모 준비물 : 편한 복장 (탈의 가능) 비용 : 월 4회 4만원 장소 : 6층 체조실 ✔ 출산 직전 컨디션 관리 ✔ 골반 유연성 & 체력...

  YJ0403♥(20251225)

  

• 화요일에는 폼롤러(요가장 뒤쪽), 목요일에는 요가링과 미니짐볼(요가매트 옆)을 이용한다. 필라테스요가 강도는 런닝, 스피닝 같은 유산소 운동 보다는 낮지만 심장 bpm은 확실히 빨라진다. 이거 뭐...

  지니의 일상(20260520)

  

• 요가 & 소도구 필라테스 수업 후기 연산동요가 수업은 확실히 몸을 풀어주고 정렬 잡아주는 느낌이... 소도구 필라테스는 밴드나 짐볼 같은 걸 활용해서 코어 자극, 균형 잡기, 작은 근육까지 쓰는 느낌 이런...

  콜라 블로거리 아카이브(20260410)

  

• 영업시간 월-금 15:00-23:00 주말 10:00-19:00 내부 샤워장 2층에는 샤워실이 2개 있더라구요 끝나고 샤워하고... 스트레칭존에는 요가매트, 짐볼, 밴드, 폼롤러가 구비되어 있어요 짐은 거의 여기에 많이 두시더라구요...

  가지가지하네(20260524)

  

• ♀️ 2026년엔 요가가 너무 하고 싶어서 요가 후기를 가져왔어요 또 하고 싶은걸 해야하는 나. 오늘은... 배럴이랑 짐볼이며 없는게 업슨,, 알차당 궁금해서 탈의실도 슥 가봤는데용 귀야운 옷장과 발매트,, 원장님...

  오늘(20260422)

  

• 볼게요~ 요가제이 주소 : 대구 달서구 월배로 11길 32. 1동 501호 시간 : 월, 수, 금 09:00 - 22:00 화, 목 10:00... 이렇게 '짐볼' 필라테스 요가 수업에서는 시니어 분들에게 좋은 복부 근육 잡기 방법과 자세를 수월하게...

  지구별 방랑자(20241125)

  

• 북아현문화체육센터 임산부 산전요가 후기 18주 차에 접어들 무렵부터 몸이 점점 무거워지기... 붙어있고, 요가 매트 외에도 다른 도구들 (짐볼, 마사지 볼, 요가 블록 등)이 구비되어 있어서 다양한 자세를...

  pony-log님의 블로그(20260506)

  

• 첫타임을 월 수 방문을 하니 필라테스 수업이 가능해서 체험을 해보았구요 요가 수업을 하는 같은 gx... 필요한 짐볼이나 요가매트 폼롤러, 요가 매트, 폼롤러, 짐볼, 덤벨 등 소도구들이 다양하게 준비되어...

  크리스탈의 수집(20260401)

  

• 임산부요가이지만 생각보다 임산부에게도 근력을 요구합니다 체력전이니까요 처음에 명상으로 시작하고 매일 짐볼, 폼롤러 등 다양한 방식으로 몸의 이완과 스트레칭을 해서 골반을 풀기에 좋아요 비록...

  슝슝히 블로그(20260424)