[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스 지도 이미지

[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스 61명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스
강사명
아트센터달
교육시작일자
2024-06-01
교육종료일자
2024-08-31
강좌내용
[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스 강좌
교육대상구분
청년/직장인
성인
교육방법구분
혼합
강좌정원수
5
수강료
280,000
교육장도로명주소
대구광역시 수성구 천을로 173
운영기관명
아트센터달
운영기관전화번호
053-267-6111
접수방법구분
인터넷
직업능력개발훈련비지원강좌여부
학점은행제평가(학점)인정여부
평생학습계좌제평가인정여부
데이터기준일자
2024-11-04
제공기관코드
6,270,000
제공기관명
대구광역시

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

  • [할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스 | 동백 헬스장 카인드짐ㅣ4주년 기념 이벤트 오픈

    가능 소도구 활용: 매트, 볼, 밴드, 서클 등으로 개인 맞춤형 프로그램 제공 전문 강사진: 체형, 유연성, 목적에 따라 세심하게 지도해 남녀노소 누구나 안전...효율적으로 헬스를 즐기는 방법 ​ 루틴 나누기 다이어트 목적 → 유산소 30분 + 근력 30분 체형 개선 목적 → 근력 40~50분 + 유산소 15분 근성장 목적...

    카인드짐24시 동백점(2025-09-22 10:55:00)

  • [할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스 | 당산역 필라테스, 체형교정의 기적! ✨

    몇 주 동안 다니고 있는 필라테스 스튜디오 후기를 남겨볼까 해요. ​ 사실 평소에 운동이랑은 담쌓고 살았거든요…😅 그런 제가 왜 필라테스를 시작했냐구요...맞춤형 수업을 진행해주셨답니다. ​ 솔직히 처음에는 필라테스가 이렇게 힘든 운동일 줄 몰랐어요…😂 ​ 하지만 소도구를 활용한 다양한 동작들을 통해 전신 근력을...

    냥냥펀치(2025-09-06 11:52:00)

  • [할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스 | 추석 프로모션! 소규모 레슨으로 체형교정 & 다이어트까지 [별내동필라테스] [별내번지피지오][별내바레]

    추가 할인 + 유효기간 부분 무한연장 혜택 EVENT 4. 1. 4:1 기구 필라테스 + 그룹 바레 통합 수강권 특별 할인가 모집 2. 신규 회원 2인 이상 동시 등록 시...체형 교정 · 다이어트 · 재활을 시작해보세요! ​ ​ ​ 기구필라테스+번지피지오+바레+파워플레이트+TRX 모두 가능한 비바필라테스🤎 ​ 비바필라테스는 회원님의...

    vivapilates&bungeephysio(2025-09-01 14:09:00)

  • [할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스 | 창동 필라테스, 추석 연휴 후 급찐 몸매 리셋! 창동 바레 운동으로 명절 증후군 극복하는 법

    잘 활용한 케이스입니다. ​ ✅ 척추 측만증(Scoliosis)이란? 척추가 좌우로 10도 이상 휘어진 상태 한국 청소년의 약 3~5% 발병 (여학생이 남학생보다 5배 높음...통증 유발 자세 불량 → 자신감 저하 → 정서적 문제까지 연결 ​ ✅ 병원에서 필라테스를 권장하는 이유 대한정형외과학회·대한척추외과학회 공식 가이드라인...

    가온해필라테스&요가&바레(2025-10-10 11:30:00)

  • [할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스 | 하루 5분, 필라테스 헌드레드로 뱃살 빼고 허리 지키는 법

    헌드레드를 활용한 실제 사례나 후기 식단이나 라이프스타일과 병행 시 효과를 높이는 팁 ​ 1. 헌드레드 동작의 정의와 역사적 배경 필라테스 헌드레드(The Hundred)는 매트에 누운 상태에서 상체와 다리를 들어 올리고 복부에 힘을 준 채 양팔을 위아래로 100회 펌핑하는 동작입니다. 5회씩 숨을 들이마시고 내쉬는 호흡...

    착한양 건강 멘토 최율(2025-08-22 16:10:00)

  • [할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스 | 운동으로 극복😌 숙면을 돕는 PT로 정신건강까지 챙기기🤗 - 중마동헬스장 코어헬스PT필라테스 광양중마점

    필라테스나 소도구를 활용한 필라테스는 특정 근육을 섬세하게 사용합니다. 몸의 긴장을 풀어주고 올바른 자세를 만드는 데 도움을 줍니다. ​ 운동 후에는 폼롤러...숙면을 유도하는 데 효과적입니다💡 ​ 운동은 개인별 체력에 맞춰 주 3~5회, 30~60분 정도 지속하는 것이 적당합니다. 이때, 운동 강도보다는 '즐거움과...

    코어PT필라테스(2025-10-17 10:30:00)

  • [할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스 | 봉담피티 꼭! 알아야 하는 건강한 다이어트 방법

    PT 5회 진행 중입니다! 현재 2자리 밖에 안 남았으니 서두르세요! 클릭 한번으로 다이어트에 관한 모든 것 제가 해소시켜드리겠습니다 봉담피티 그릿피트니스...피트니스에서 선착순 5명 1:1무료 체험 PT체험 진행합니다. 다이어트,근력증가,체형교정,통증감소 회원님의 몸상태를 파악하고 목적에 맞는 맞춤형 운동을...

    그릿피트니스 봉담점(2025-09-04 17:00:00)

  • [할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스 | 유아인필라테스여름맞이 초특가 이벤트단독 45% 할인 진행 중!

    매트 + 소도구 융합 수업 구성 ​ ‘아무리 운동해도 빠지지 않던 군살’ ‘스트레칭만 했는데 통증 사라졌어요’ ‘앉아 있는 자세가 달라졌어요’ ​ 👉 이런 후기...유아인필라테스 한티역필라테스 대치동필라테스 ​ 📋 프로그램별 추천 구성 (전부 45% 할인 적용) ​ 목적 추천 클래스 비고 ​ 체형교정 1:1 프리미엄 + 4:1...

    ʏᴏᴜ'ʀᴇ ɪɴ ᴘɪʟᴀᴛᴇꜱ(2025-08-06 15:01:00)

  • [할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스 | 힙딥 없애는 운동 BEST 3|탄력있는 골반 라인을 만드는 방법

    루틴은 주 3~5회 반복 추천 운동 전후 골반, 햄스트링, 고관절 스트레칭 필수 거울을 보면서 정렬 체크 + 근육 인지하며 진행 숨 참지 말고, 필라테스의 기본...방문예약 안녕하세요 반포에 위치한 가든 필라테스입니다. * 대한물리치료협회 정회원 *경희대 무용학과 *선화예고 발레전공 출신 강사진 !! 체형교정,척추...

    ♧ GARDEN PILATES ♧(2025-09-25 16:41:00)

  • [할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스 | 흥덕PT 단백질 하루 섭취 권장량은? + 민생회복 소쿠폰 사용가능매장

    렉, 파워렉, 스미스머신 ​ ​ ​ ​ 흥덕PT 미라클피트니스 다이어트하고 싶다면 스피닝 운동 추천 ​ ​ ☑️ 30평대 야외테라스 365일 개방 ☑️ 주5일 레피니트 인기강사 스피닝 ☑️ 안마의자 2대 힐링존 ☑️ 스트레칭존 매트/소도구 ​ ​ ​ 흥덕PT 미라클피트니스 이벤트 안내 ​ ​ ✅ 7월 할인 EVENT ​ ​ 역대급 최저가로 안내드립니다! 다신 없을...

    미라클피트니스 PT 전문센터(2025-07-28 14:48:00)

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