전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
학교형태
광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)
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원격대학형태
광주광역시 북구 서양로 64 (2층)
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지식인력개발형태
충청남도 청양군 대치면 한티고개길57
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시민사회단체부설
충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)
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사업장부설
충청남도 보령시 한내로 87(동대동)
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원격평생교육시설
서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
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장애인
인천광역시 남동구 구월로 243
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학교부설
인천광역시 중구 월미로 338
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남부대학교 산업정책대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
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남부대학교 보건복지대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
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인천가톨릭대학교 대학원
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13127.41km
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인천가톨릭대학교
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13127.41km
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김포대학교
경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)
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웅지세무대학교
경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)
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중앙승가대학교
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13150.15km
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중앙승가대학교 대학원
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
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인천재능대학교
인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)
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인천전문대학
인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13152km
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인하공업전문대학
인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13152.98km
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인하대학교 경영대학원
인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)
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충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관
충청남도 공주시 영명학당2길 24-5
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늘샘드리공립작은도서관
서울특별시 영등포구 도영로7길 10
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고창군립성호도서관
전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50
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한우리어린이도서관
인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22
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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)
진관4로 48-51 730동 1층(1지구)
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물빛마을작은도서관
은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)
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당진시립합덕도서관
충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1
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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)
진관4로 100 608동 1층(1지구)
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큰꿈(을 키우는 작은)도서관
진관2로 57-37 244동 1층(2지구)
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경북북도교육청예천도서관
경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층
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지리산(군부대) 새마을작은도서관
경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대
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휴(休)Book사랑방작은도서관
울산광역시 동구 등대4길 25
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13120.79km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13122.97km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13133.67km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13134.21km
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인천공항박물관
인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13134.77km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호
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외할머니의 부엌
경기도 김포시 대곶면 신안리 222
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13134.86km
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한국근현대사박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13140.87km
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화폐박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13141.05km
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불루메미술관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13141.06km
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강화자연사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13120.79km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13123.05km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14
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강화전쟁박물관
인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13129.6km
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다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13133.67km
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김포다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13133.68km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13134.17km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13134.81km
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덕포진 교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1
'[할인](주5회)소도구 활용한 파워 다이어트 체형교정 필라테스'에서 13134.81km
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가능 소도구 활용: 매트, 볼, 밴드, 서클 등으로 개인 맞춤형 프로그램 제공 전문 강사진: 체형, 유연성, 목적에 따라 세심하게 지도해 남녀노소 누구나 안전...효율적으로 헬스를 즐기는 방법 루틴 나누기 다이어트 목적 → 유산소 30분 + 근력 30분 체형 개선 목적 → 근력 40~50분 + 유산소 15분 근성장 목적...
카인드짐24시 동백점(2025-09-22 10:55:00)
몇 주 동안 다니고 있는 필라테스 스튜디오 후기를 남겨볼까 해요. 사실 평소에 운동이랑은 담쌓고 살았거든요…😅 그런 제가 왜 필라테스를 시작했냐구요...맞춤형 수업을 진행해주셨답니다. 솔직히 처음에는 필라테스가 이렇게 힘든 운동일 줄 몰랐어요…😂 하지만 소도구를 활용한 다양한 동작들을 통해 전신 근력을...
냥냥펀치(2025-09-06 11:52:00)
추가 할인 + 유효기간 부분 무한연장 혜택 EVENT 4. 1. 4:1 기구 필라테스 + 그룹 바레 통합 수강권 특별 할인가 모집 2. 신규 회원 2인 이상 동시 등록 시...체형 교정 · 다이어트 · 재활을 시작해보세요! 기구필라테스+번지피지오+바레+파워플레이트+TRX 모두 가능한 비바필라테스🤎 비바필라테스는 회원님의...
vivapilates&bungeephysio(2025-09-01 14:09:00)
잘 활용한 케이스입니다. ✅ 척추 측만증(Scoliosis)이란? 척추가 좌우로 10도 이상 휘어진 상태 한국 청소년의 약 3~5% 발병 (여학생이 남학생보다 5배 높음...통증 유발 자세 불량 → 자신감 저하 → 정서적 문제까지 연결 ✅ 병원에서 필라테스를 권장하는 이유 대한정형외과학회·대한척추외과학회 공식 가이드라인...
가온해필라테스&요가&바레(2025-10-10 11:30:00)
헌드레드를 활용한 실제 사례나 후기 식단이나 라이프스타일과 병행 시 효과를 높이는 팁 1. 헌드레드 동작의 정의와 역사적 배경 필라테스 헌드레드(The Hundred)는 매트에 누운 상태에서 상체와 다리를 들어 올리고 복부에 힘을 준 채 양팔을 위아래로 100회 펌핑하는 동작입니다. 5회씩 숨을 들이마시고 내쉬는 호흡...
착한양 건강 멘토 최율(2025-08-22 16:10:00)
필라테스나 소도구를 활용한 필라테스는 특정 근육을 섬세하게 사용합니다. 몸의 긴장을 풀어주고 올바른 자세를 만드는 데 도움을 줍니다. 운동 후에는 폼롤러...숙면을 유도하는 데 효과적입니다💡 운동은 개인별 체력에 맞춰 주 3~5회, 30~60분 정도 지속하는 것이 적당합니다. 이때, 운동 강도보다는 '즐거움과...
코어PT필라테스(2025-10-17 10:30:00)
PT 5회 진행 중입니다! 현재 2자리 밖에 안 남았으니 서두르세요! 클릭 한번으로 다이어트에 관한 모든 것 제가 해소시켜드리겠습니다 봉담피티 그릿피트니스...피트니스에서 선착순 5명 1:1무료 체험 PT체험 진행합니다. 다이어트,근력증가,체형교정,통증감소 회원님의 몸상태를 파악하고 목적에 맞는 맞춤형 운동을...
그릿피트니스 봉담점(2025-09-04 17:00:00)
매트 + 소도구 융합 수업 구성 ‘아무리 운동해도 빠지지 않던 군살’ ‘스트레칭만 했는데 통증 사라졌어요’ ‘앉아 있는 자세가 달라졌어요’ 👉 이런 후기...유아인필라테스 한티역필라테스 대치동필라테스 📋 프로그램별 추천 구성 (전부 45% 할인 적용) 목적 추천 클래스 비고 체형교정 1:1 프리미엄 + 4:1...
ʏᴏᴜ'ʀᴇ ɪɴ ᴘɪʟᴀᴛᴇꜱ(2025-08-06 15:01:00)
루틴은 주 3~5회 반복 추천 운동 전후 골반, 햄스트링, 고관절 스트레칭 필수 거울을 보면서 정렬 체크 + 근육 인지하며 진행 숨 참지 말고, 필라테스의 기본...방문예약 안녕하세요 반포에 위치한 가든 필라테스입니다. * 대한물리치료협회 정회원 *경희대 무용학과 *선화예고 발레전공 출신 강사진 !! 체형교정,척추...
♧ GARDEN PILATES ♧(2025-09-25 16:41:00)
렉, 파워렉, 스미스머신 흥덕PT 미라클피트니스 다이어트하고 싶다면 스피닝 운동 추천 ☑️ 30평대 야외테라스 365일 개방 ☑️ 주5일 레피니트 인기강사 스피닝 ☑️ 안마의자 2대 힐링존 ☑️ 스트레칭존 매트/소도구 흥덕PT 미라클피트니스 이벤트 안내 ✅ 7월 할인 EVENT 역대급 최저가로 안내드립니다! 다신 없을...
미라클피트니스 PT 전문센터(2025-07-28 14:48:00)
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