전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
학교형태
광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 0km
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원격대학형태
광주광역시 북구 서양로 64 (2층)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 0km
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지식인력개발형태
충청남도 청양군 대치면 한티고개길57
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 0km
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시민사회단체부설
충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 0km
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사업장부설
충청남도 보령시 한내로 87(동대동)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 0km
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원격평생교육시설
서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13170.78km
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13198.65km
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장애인
인천광역시 남동구 구월로 243
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13316.22km
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학교부설
인천광역시 중구 월미로 338
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13357.48km
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남부대학교 산업정책대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 0km
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남부대학교 보건복지대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 0km
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인천가톨릭대학교 대학원
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13127.41km
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인천가톨릭대학교
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13127.41km
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김포대학교
경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13131.85km
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웅지세무대학교
경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13142.83km
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중앙승가대학교
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13150.15km
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중앙승가대학교 대학원
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13150.15km
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인천재능대학교
인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13151.81km
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인천전문대학
인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13152km
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인하공업전문대학
인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13152.98km
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인하대학교 경영대학원
인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13152.98km
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충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관
충청남도 공주시 영명학당2길 24-5
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 0km
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늘샘드리공립작은도서관
서울특별시 영등포구 도영로7길 10
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 0km
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고창군립성호도서관
전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 0km
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한우리어린이도서관
인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 0km
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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)
진관4로 48-51 730동 1층(1지구)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 0km
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물빛마을작은도서관
은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 0km
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당진시립합덕도서관
충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 0km
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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)
진관4로 100 608동 1층(1지구)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 0km
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큰꿈(을 키우는 작은)도서관
진관2로 57-37 244동 1층(2지구)
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 0km
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경북북도교육청예천도서관
경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 0km
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지리산(군부대) 새마을작은도서관
경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 0km
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휴(休)Book사랑방작은도서관
울산광역시 동구 등대4길 25
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 0km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13120.79km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13122.97km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13128.93km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13129.56km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13133.67km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13134.21km
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인천공항박물관
인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13134.77km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13134.81km
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외할머니의 부엌
경기도 김포시 대곶면 신안리 222
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13134.86km
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한국근현대사박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13140.87km
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화폐박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13141.05km
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불루메미술관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13141.06km
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강화자연사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13120.79km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13120.88km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13123.05km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13129.03km
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강화전쟁박물관
인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13129.18km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13129.6km
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다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13133.66km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13133.67km
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김포다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13133.68km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13134.17km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13134.81km
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덕포진 교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1
'어르신을 위한 건강한 영양소금과 스마트폰 배우기'에서 13134.81km
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뇌, 행복한 노후를 위한 첫걸음" — 인지저하 치매예방교육 강윤정강사 일 시 : 25년 7월 23(수) 오전 10시 대 상 : 우리마포복지관 어르신 130명 내 용 : "건강한 뇌, 행복한 노후를 위한 첫걸음" 안녕하세요? 강윤정강사입니다. 오늘은 우리마포복지관에서 "건강한 뇌, 행복한 노후를 위한 첫걸음" 강의를 하고 온...
강윤정강사(2025-07-25 04:30:00)
휴식과 회복! ✅ **실천:** 하루 7~8시간의 규칙적인 수면 습관. 잠들기 전 스마트폰 사용 자제. 명상, 취미 활동 등으로 스트레스 해소. ✅ **효과:** 수면 중 뇌...증가, 혈액순환 개선, 비만 및 만성 질환 예방. 6) 건강 식단 (DASH & 지중해식): 뇌를 위한 최고의 영양 공급! ✅ **실천:** 통곡물, 견과류, 신선한 채소...
건강과 웰빙(2025-07-24 15:10:23)
금지: 스마트폰, TV, 태블릿 이유: 블루라이트가 멜라토닌 분비 방해 4단계: 천연 수면 유도 카모마일 차: 아피제닌 성분으로 자연스러운 졸음 따뜻한 우유...합니다. 🎯 4가지 두뇌 활성화 전략 1) 새로운 학습 추천 활동: 악기 배우기, 외국어 공부, 새로운 요리 핵심: 뇌에 새로운 자극 제공 2) 꾸준한 운동 종류...
골드리치TV(2025-08-23 18:04:00)
이상 어르신 70%가 고혈압 - 이 중 절반이 자신이 고혈압인지도 모름 - 대부분 아무런 증상이 없음 (그래서 '침묵의 살인자') "머리 안 아픈데 혈압이 높다고...요법 - 의외의 진실 🏥 의사들이 인정한 놀라운 연구결과 미국심장학회 발표: - 소금 3g만 줄여도 → 혈압 2-8mmHg ⬇️ (혈압약 반 알 효과) - 주 3회 30분 운동...
말년복덩이(2025-06-30 00:44:29)
컴퓨터나 스마트폰 사용으로 뻐근한 현대인의 증상에도 효과적입니다. 3. 두피 자극 및 혈액순환 향상 머리를 바닥에 지그시 대는 동작이기 때문에 두피의 혈류...말아주는 토끼자세로, 굽은 허리를 자연스럽게 펴보았어요. 토끼처럼 조용히 숙여진 자세 속에서, 어르신들 얼굴도 한결 편안해졌구요 목과 어깨의 뭉침이...
힐링웃음레크.건강운동.치매예방인지놀이실버통합교육(2025-08-06 05:57:00)
청소후기 #따뜻한한끼 #독거어르신나눔 # [제주 감자조림 만들기🍲] 독거어르신께 따뜻한 한 끼 💛 감자의 영양 & 효능 📦 정리수납, 이사청소 마치고 따뜻한 마음...빼기 👉 수분이 빠져 식감이 더욱 쫀쫀해집니다~ 볶은 소금으로 간 맞추기 👉 소금도 일곱번 볶아 건강하게 사용했어요 🧂 (사진 순서대로 배열: 감자세척...
[제주,부산] 입주청소, 정리정돈수납, 이사 전문업체(2025-06-22 06:36:00)
조리하면 어르신들도 부드럽게 드실 수 있습니다. 추천 레시피 : 대구 맑은탕, 가자미찜 두부 (특히 연두부!) : "밭에서 나는 소고기"라 불릴 만큼 영양가가...집니다. 추천 레시피 : 소고기뭇국 (맑게 끓여서), 무나물 애호박, 단호박 : 섬유질이 부드럽고 베타카로틴이 풍부하여 눈 건강에도 좋습니다. 찌거나 삶으면...
건강한 음식(2025-06-30 13:17:11)
뇌 영양 공급: 신선한 채소, 과일, 통곡물, 견과류, 등푸른생선 등 뇌에 좋은 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 오메가-3 지방산은 뇌 기능 유지에 큰 도움을 줍니다. ⚠️ 주의하세요! 과도한 스트레스는 뇌 건강에 치명적일 수 있습니다. 스트레스를 관리하는 자신만의 방법을 찾고, 필요하다면 전문가의...
3zaza 님의 블로그(2025-08-29 00:01:00)
법 배우기 (2) 나만의 스트레스 해소법 찾기 (취미, 명상, 자연 즐기기) (3) '감사하는 마음'이 주는 놀라운 정신 건강 효과 핵심 습관 5: 내 몸 사용 설명서! '정기적인 건강 검진' 받기 🩺 (1) "아프기 전에 미리미리!" 건강 검진의 중요성 (2) 나에게 필요한 검진 항목, 제대로 알고 챙기기 (3) 예방 접종, 감염병...
닥터리 건강TV(핼시노트)(2025-05-13 03:21:25)
줍니다. 후기 (생후 10~12개월): 이제는 밥알의 형태를 살려주는 단계입니다. 다양한 재료를 섞어주고, 아기가 스스로 씹는 연습을 할 수 있도록 도와줍니다...재료 선택 및 주의 사항: 알레르기 반응 체크 이유식 재료 선택은 아기의 영양과 안전에 직결됩니다. 신선하고 안전한 재료를 선택하고, 알레르기 반응을...
육아 꿀팁 & 부모 가이드(2025-08-26 20:33:08)
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