전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 해동검도와 명상의 결합으로 마음을 다스리는 법에 대해 이야기해보려고 합니다. 현대 사회에서 우리는... 해동검도전수관송도국제도시도장에서는 명상을 포함한 다양한 수련을 통해 몸과 마음을 동시에 단련할...

  해동검도송도국제도시도장(20250602)

  

• 요가와 필라테스는 현대인에게 널리 사랑받는 운동법이다. 둘 다 신체의 정렬, 유연성, 근력 향상에 도움을 주며, 정신적인 안정에도 긍정적인 영향을 미친다. 하지만 이 두 수련법은 서로 다른 역사적 배경과...

  하늘씨(20250517)

  

• 단전의 단련을 의미하기 때문에 소모가 아니라 축적이며, 신체의 완전한 조작을 통해 검도의 대성(大成)을 이끈다고 하여, 범사는 「왼쪽 허리를 먼저 당겨내며 한 박자, 호흡이 맞아야 마음이 빛난다」는 와카...

  바람을 꿈꾸다...(20250429)

  

• 검도(劍道)는 신체 단련은 물론 정신 수양의 수단으로도 널리 알려져 있다. 현대 사회에서는 청소년과... 검도는 단순히 검을 휘두르는 기술을 익히는 것이 아니라, 꾸준한 수련을 통해 정신 집중, 인내심, 자기...

  대한검도회 오산검도관(20250510)

  

• 검도장에서 사범님께 배우지만 추가적으로 연습하고 싶어 영상을 찾아봤어요. https://youtu.be/y11sE_SsEkQ?si=or4e_InTtupYCCZu 검도란? 검도에 대해서 이해하고 수련하기 위해 열심히 열공모드로 진입합니다. 검도...

  VARO(바로 컨설팅)(20250111)

  

• 모두가 검도로 똘똘 뭉친 ONE도장은 검도를 통해서 검도로 인해서 즐거움을 선사하며 검도를 통해 신체... 자연스럽게 마음도 단련하고 검도의 호흡과 상호간의 수련을 통해서 스트레스 나 불안감을 날려버릴...

  ONE도장(20250310)

  

• 검도수련을 통한 심신단련 및 회원간 친목도모 그리고 교검을 매개로 인적 네트워크 확장 및 연구원... 관계로 현대에 이르러 스포츠화된 종목임에도 인간의 육체적, 심리적 역량을 총동원하여 상대를...

  한국에너지기술연구원(20240925)

  

• 계절에 맞혀 우리의 신체도 단련하고 트레이닝 시켜줘야 하는 시기입니다. 검도는 신체를 움직임으로... 바른 마음을 키울 수 있습니다. 검도 수련을 하다 보면 본인도 모르게 신체에서 엔도르핀이 증가하여...

  ONE도장(20250324)

  

• 평화와 신체의 유연성 향상을 중요시하는데요. 따라서 운동이라 칭하기보다 철학과 명상, 호흡법을 통한 포괄적 수련체계이며 몸과 마음을 하나로 연결하는 데 집중합니다. 요가 요가는 다양한 자세와 호흡을...

  세리나의 운동·다이어트·트렌드(20250519)

  

• 현대 검도는 정신 수양과 신체 단련을 강조하는 무도(武道)로 정립되었습니다. 1. 검도의 기원과 발전... 현재 검도는 일본뿐만 아니라 세계 여러 나라에서 무도 및 스포츠로 발전 검도 수련법 검도는 신체...

  여행, 어디든 가고 싶다.(20250317)