전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  증상을 극복하는 데에 과학적으로 입증된 효과들은 아래와 같아요. ​ 효림톡톡 노래마당 후기 시작은 언제나 음악과 함께예요. 어르신들께 익숙한 트로트 ‘사랑의 트위스트’에 맞춰 가볍게 스트레칭을 했어요. ​ 손을 쭉 뻗고, 어깨를 돌리고, 발도 가볍게 움직이니 긴장했던 몸과 마음이 조금씩 풀리시는 것 같더라고요...

  일산효림요양병원(2025-07-02 17:33:00)

  
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  슬픔을 극복하는 데에도 아주 탁월해요 :) ​ 가족이 떠난 자리에 남겨진 허망함과 상실감을 최면을 통해 따뜻한 작별 인사의 시간으로 바꿔주시거든요 ! ​ 오랜...정말 빠르더라구요 ㅎㅎ ​ 슬픔에 잠겨 일상을 포기했던 분들이 다시 웃음을 되찾는 과정을 보니 저도 덩달아 마음이 뭉클해졌답니다 ^^ ​ 부부 관계 개선을...

  보석공주/한복리폼.생활한복. 퓨전한복. 생활법복.(2026-01-08 17:16:00)

  
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  감정들이 후기 근대 사회의 보편적 문제라고 진단했다. 그는 철학자 한병철의 사유를 인용해 “효율성과 속도를 강조하는 사회에서 우리는 자기를 착취하고 있다...그는 “희망을 잃지 않고 살아가야 한다”고 강조했다. 불안과 우울을 피할 수는 없지만, 그 속에서도 희망을 품고 살아가는 것이 중요하며, 결국 희망...

  삼육대학교 공식 블로그(2025-12-17 10:00:00)

  
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  진짜 웃음으로 바뀌는 것처럼요. ​ 즐거움을 의식적으로 선택하는 것. 그것이 인생을 바꾸는 가장 단순하고 강력한 습관입니다. ​ ​ 2. 지혜롭게 보복하는 법 적에게 앙갚음하려 들지 말아요. 그래봐야 나 자신의 평화를 더 잃을 뿐입니다. ​ 아이젠하워 장군은 이렇게 말했다죠. 좋아하지 않는 사람에게 단 1분도 내 마음을...

  나의 살림일지 : Homelytales(2025-12-30 07:22:00)

  
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  하면서 웃음이 나는거임 ㅠ 내 자유의지 아님.. 이 습관이 싹 고쳐짐 .. - 차분한건지 우울한건지 모르겠음 - 입맛 뚝 - 블로그 쓰는거 흥미잃음 (흥미 뚝 떨어진거 보니 약 먹는다고 ADHD 다 고쳐지는건 아닌가벼..?) ​ 4일차 - 약 적응 완료 - 이제 걍 평소의 나 같음 ㅠㅠ 효과를 잘 모르겠꾼 - 잡생각은 안들고 이거...

  HYEPPINESS(2025-09-22 16:42:00)

  
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  들었다. 우울했다.. ​ 왜일까? 끝없는 행복감, 해피엔딩일 줄 알았는데.. ​ 인생은 틈틈이 애써서 행복해야한다는 것을 이제야 느꼈다. 내 친구 윌은 과정을 좀 더 아끼는 사람이었다. 우리가 그동안 배신도 당하고 나쁜 사람을 만나기도 하고 그렇게 힘들었어도 윌은 하루하루를 최대한 즐겁게 만들기 위해 노력하는 사람...

  다채롭게 채워가는(2025-12-02 08:00:00)

  
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  그의 웃음 뒤에 감춰진 것은 무엇인지 확신할 수 있나요? 우리는 매일 수많은 사람들을 만나지만, 정작 그들의 진심 jj1.jandje.com 🆕 2025년 버전, 완전히...이 설정은 현대 사회의 계층 갈등과 부동산 문제를 영화에 녹여냅니다. ▪️ 산후우울증 테마 - 원작에는 없던 케이틀린의 정신건강 문제가 중요한 플롯 장치로...

  운앤은이슈(2025-11-15 17:53:34)

  
• 저하 유발. 기온 변동: 생체 리듬 혼란으로 스트레스 증가. 2025 트렌드: 기후 변화로 봄철 SAD 환자 증가 추세. 참고 자료: 기상청 날씨 정보 계절성 우울증 극복 6가지 방법 🌟 1. 햇빛 노출 늘리기 방법: 아침 20~30분 산책, 햇빛 쬐기. 효과: 세로토닌 분비 촉진, 기분 개선. 팁: 오전 7~9시가 최적, 자외선 차단제...

  it's your turn(2025-03-11 23:52:52)

  
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  세상을 극복하는 건 서로의 마음을 공감하고 유대하는 방식이라는 걸 알려주는 좋은 내용이었어. 꼬꼬맹이는 동물 하나하나의 사연이 재미있는지 조잘조잘 감상...있어 한것 같아. 동화와 다르게 앞에보고 손잡고 하면 잘 안된다고 리얼 후기를 전하기도 함ㅋㅋ 진수경 작가의 책은 귀신님, 가위손, 다정씨에 이어 네...

  Shelly's HAUS(2025-08-23 00:54:00)

  
• 습관을 극복하는 데 도움이 된다. "5-4-3-2-1."이라고 숫자를 셀 때마다 마치 첫 도미노를 미는 것처럼 추진력이 생기고, 더는 해야 할 일을 '생각'하지 않고 이미 행동하고 있는 상태가 된다. 일단 시작하면 계속하기가 훨씬 쉽다는 것이다. -12p- ​ -제1부- 다른 사람의 의견, 기분, 행동 등 통제할 수 없는 것을 통제...

  *힐링독서/아픈 자식 치료법 물어보듯 질문하고 대화(2026-01-13 00:54:00)