소도구전신근력운동 | 경상북도 구미시 산호대로 243

강좌명: 소도구전신근력운동

강사명: 이정숙

교육시작일자: 2024-05-27

교육종료일자: 2024-08-31

교육시작시각: 19:00

교육종료시각: 21:00

강좌내용: 소도구근력운동

교육대상구분: 지역주민

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 월
수

교육장소: 구미시평생교육원

강좌정원수: 25

수강료: 30,000

교육장도로명주소: 경상북도 구미시 산호대로 243

운영기관명: 구미시평생교육원

운영기관전화번호: 054-480-4332

접수시작일자: 2024-04-29

접수종료일자: 2024-05-03

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 전산추첨

홈페이지주소: www.gumi.go.kr/edu/

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-04-17

제공기관코드: 5,080,000

제공기관명: 경상북도 구미시

30개 이미지 전체보기

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'소도구전신근력운동'에서 0km

바로가기

원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'소도구전신근력운동'에서 0km

바로가기

지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'소도구전신근력운동'에서 0km

바로가기

시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'소도구전신근력운동'에서 0km

바로가기

사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'소도구전신근력운동'에서 0km

바로가기

원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'소도구전신근력운동'에서 13170.78km

바로가기

언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'소도구전신근력운동'에서 13198.65km

바로가기

장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'소도구전신근력운동'에서 13316.22km

바로가기

학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'소도구전신근력운동'에서 13357.48km

바로가기

주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'소도구전신근력운동'에서 0km

바로가기

남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'소도구전신근력운동'에서 0km

바로가기

인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'소도구전신근력운동'에서 13127.41km

바로가기

인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'소도구전신근력운동'에서 13127.41km

바로가기

김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'소도구전신근력운동'에서 13131.85km

바로가기

웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'소도구전신근력운동'에서 13142.83km

바로가기

중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'소도구전신근력운동'에서 13150.15km

바로가기

중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'소도구전신근력운동'에서 13150.15km

바로가기

인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'소도구전신근력운동'에서 13151.81km

바로가기

인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'소도구전신근력운동'에서 13152km

바로가기

인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'소도구전신근력운동'에서 13152.98km

바로가기

인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'소도구전신근력운동'에서 13152.98km

바로가기

주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'소도구전신근력운동'에서 0km

바로가기

늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'소도구전신근력운동'에서 0km

바로가기

고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'소도구전신근력운동'에서 0km

바로가기

한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'소도구전신근력운동'에서 0km

바로가기

모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'소도구전신근력운동'에서 0km

바로가기

물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'소도구전신근력운동'에서 0km

바로가기

당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'소도구전신근력운동'에서 0km

바로가기

은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'소도구전신근력운동'에서 0km

바로가기

큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'소도구전신근력운동'에서 0km

바로가기

경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'소도구전신근력운동'에서 0km

바로가기

지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'소도구전신근력운동'에서 0km

바로가기

휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'소도구전신근력운동'에서 0km

바로가기

주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'소도구전신근력운동'에서 13120.79km

바로가기

전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'소도구전신근력운동'에서 13122.97km

바로가기

더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'소도구전신근력운동'에서 13128.93km

바로가기

옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'소도구전신근력운동'에서 13129.56km

바로가기

김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'소도구전신근력운동'에서 13133.67km

바로가기

해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'소도구전신근력운동'에서 13134.21km

바로가기

인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'소도구전신근력운동'에서 13134.77km

바로가기

덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'소도구전신근력운동'에서 13134.81km

바로가기

외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'소도구전신근력운동'에서 13134.86km

바로가기

한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'소도구전신근력운동'에서 13140.87km

바로가기

화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'소도구전신근력운동'에서 13141.05km

바로가기

불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'소도구전신근력운동'에서 13141.06km

바로가기

주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'소도구전신근력운동'에서 13120.79km

바로가기

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'소도구전신근력운동'에서 13120.88km

바로가기

전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'소도구전신근력운동'에서 13123.05km

바로가기

더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'소도구전신근력운동'에서 13129.03km

바로가기

강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'소도구전신근력운동'에서 13129.18km

바로가기

옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'소도구전신근력운동'에서 13129.6km

바로가기

다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'소도구전신근력운동'에서 13133.66km

바로가기

김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'소도구전신근력운동'에서 13133.67km

바로가기

김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'소도구전신근력운동'에서 13133.68km

바로가기

해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'소도구전신근력운동'에서 13134.17km

바로가기

덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'소도구전신근력운동'에서 13134.81km

바로가기

덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'소도구전신근력운동'에서 13134.81km

바로가기

블로그 리뷰

병행하면 정말 금상첨화일것같지만 일도 너무바쁘고 신경써야할게많아 하루에 낼 수 있는 시간이 한정적이라ㅠㅠ 요즘은 주3회 슬로우러닝(유산소운동)과 EMS운동(근력운동)을 하는게 디폴트가 되었다! 을지로입구pt샵 마이크로스튜디오에서는 EMS운동을 다양한 소도구를 이용해서 함께진행해 주시는데 이날은...

에블린's Recipe(2025-05-15 11:55:00)
있는데 오늘은 최근 베짱이 열심히 하고 있는 소도구 케틀벨, 샌드백 전신 운동 루틴 후기를 적어보려 하니 소도구가 풍부한 당산역 헬스장을 찾고 있는 분들은...당산역 헬스장 pt 33-34회차 후기 당산 헬스장 어반필드 여자 헬린이 전신 근력 운동 루틴 당산 헬스장 어반필드 여자 헬린이 전신 근력 운동 루틴 근력...

알뜰살뜰 베짱 여행기 ✈️(2025-06-29 19:10:00)
종각 PT 회원님 특별한 소도구 하체 근력 및 밸런스 운동 레슨 후기! 안녕하세요! 바쁜 일상 속 나만을 위한 운동 공간. 해핏 PT 대표 트레이너 Traiveler입니다. 오늘은 평소 운동을 꾸준히 해서 건강관리를 하고 계시는 회원님의 후기인데요! 근육량 증가, 순발력, 통증 재활, 체형교정 등 다양한 레슨을 받고 건강...

을지로 해핏 PT / 오직 나만을 위한 운동 공간(2025-04-22 18:57:00)
운동은? 전신 협응력 향상 상체, 하체, 코어 근육의 통합적 움직임을 요구해서 신체 협응력을 향상시킵니다. 균형과 안정성 증가 착지 시 균형 유지가 필요...근 수축과 반사작용이 반복되어 신경계 반응속도가 개성 됩니다. 기능적 근력 강화 단순한 웨이트트레이닝 보다 더 실제 움직임에 가까운 근력을 길러줍니다...

Tommy’s Wellness(2025-06-18 13:26:00)
붙여놓으셔서 금방 갔어요! 쫘잔 🩷🩷🩷 요렇게 바 를 잡고 운동하는 건데 운동 전 원장님한테 설명듣기로는, 전신을 작게, 세밀하게 사용하는 저충격 고반복 운동...하이브리드 프로그램 우아한 라인의 발레, 코어 중심 필라테스, 유연성 요가, 근력 웨이트의 장점을 모두 합친 것 전 레벨 가능, 소도구 활용 덤벨·미니...

죠이블로그(2025-07-08 16:27:00)
모든 동작에 코어 힘이 안 쓰이는 곳이 없더라고요. ㅎㅎ 체어와 보수 소도구를 함께 이용하니 심장이 쿵쾅거리고 땀이 나더라고요. 필라테스는 정적인...근력 + 유산소의 꿀조합! 전신이 개운하게 풀리는 마무리! @중림로 영스필라테스 후기｜기구 필라테스로 유산소와 근력운동까지! 필라테스 수업을 마치고...

N도아의 하루(2025-05-05 17:19:00)
걸려있는 후프에서 시범을 보여주셨어요. 군자 폴댄스 저 포함 수강생이 6명이었는데 레벨별로 동작 난이도를 조절해서 진행했어요. 에어리얼후프 전신근력운동 수업 후기 날아다니며 시범 보이는 중 ㅎㅎ 넘 멋있어요! 폴이 빠르게 빙글빙글 돌아가면 머리가 핑 돕니다. ㅎㅎㅎㅎ 매달리지도 못할 줄 알았는데 생각...

봄날처럼 건강한 몸과 마음을 위한 공간(2025-01-11 21:38:00)
실사용자 후기도 참고했으니 믿고 보셔도 좋아요. 튜빙밴드 하면 '세라밴드'나 '코어바디', AB롤러는 '핏마스터', 폼롤러는 '블랙롤' 브랜드가 특히 인기예요...찾는다면 이쪽 라인에서 보면 실패 확률이 적어요. 📐 공간별 홈트 소도구 선택 팁 🏷️ 홈트 소도구 추천 브랜드 & 제품 집이 작아서 홈트 못 한다는 건 이제...

김쌤의 세상사는 이야기(2025-06-24 21:52:55)
지구력 . 전신 협응력 향상 어나더 캠프에서는 위에 나와있는 케틀벨 운동보다 더 많고 다양한 운동들을 배워보실 수 있답니다. 광안리피티 전문 어나더캠프는...구비되어 있으며 다양한 무게들로 하여금 고객님들의 운동목적이나 근력 지구력에 따라 조절해서 운동생활을 도와드리고 있답니다. 짧은 시간에 고효율 운동...

anothercamp님의 블로그(2025-06-16 17:14:00)
트레이너, 소규모 맞춤 수업 다음 주에는 루미 그라운드에서 3회차 PT 수업이 예정돼 있어요. 점점 루틴에 익숙해지면서 제 몸도 변화하는 게 느껴져서 정말 뿌듯하네요! 운동이 처음이신 분들도, 루미 그라운드처럼 전문적인 PT샵에서 시작하시면 훨씬 안정적이고 꾸준하게 운동하실 수 있어요. 다음 후기도 기대해...

무크의 하모니카 이야기(2025-06-07 14:06:00)