전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 요가 온몸을 릴렉스하게 힐링과 운동을 동시에 다이어트 댄스 최신 유행 안무와 다이어트를 동시에 !! 근력 트레이닝 소도구 필라테스 HN휘트니스 총괄 매니저님이 하시는 수업입니다. 엄청난...

  GYM RICH 은계호수점(20231122)

  

• 운동 시작은 9월부터 하긴 했는데 기록을 남길 겸 블로그에도 적기로 함 소도구 필라테스를 시작한... 저는 요가보다는 필라테스가 훨씬 재미있었어요! 유연성이 딸리는 저는 솔직히 요가도 동작을 제대로 한...

  일할량(20241015)

  

• com/courses/소도구를-활용한/ 대기구가 아닌 소도구를 활용하는 필라테스 입니다. 소도구 필라테스의 차이점 1. 요가와 차이점 요가는 맨몸으로 수련하나 소도구 필라테스는 소도구를...

  휘트니스클럽S 망포점(20220318)

  

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  bondy YOGA&PILATES(20210802)

  

• 소도구 필라테스도 있어서 소도구들이 많이 준비되어 있는 것 같다. 이제 드디어 운동하고 오겠습니다! 오늘은 위해 준비한 새로운 운동복! 와이드 레깅스 너무 맘에 들어 플라잉 요가 첫 수업으로는 플라잉...

  복히의 일상 HeeStory(20220621)

  

• 플라잉요가인 FLYING MELLOW * FLYING LEVEL : B(초급) / I(중급) / A(고급) 몸을 고정하는 한번도 사용하지... PILATES -척추교정 필라테스, 숨은 키 찾기 필라테스, 발란스필라테스, 코어필라테스 드럼 스틱을...

  위즈덤 요가&필라테스(20181129)

  

• ~DW짐으로~~~^^b 하루에 쌓인스트레스 와 숨어있는 지방들그리고 우리회원님들의 열정을... ~ ^^ DW짐의 "요가" "플라잉요가" "필라테스" "소도구필라테스" 가 궁금하신분들은 클릭~클릭~ https://dwgym.blog.me...

  DW짐 당신의 품격이 달라집니다!!(20180404)

  

• 송탄 핫요가 소도구 필라테스 플라잉 요가 전문센터 반가워요. 여러분 평택 핫피를 요가 앤 필라테스 랍니다 ^^ 날씨가 쌀쌀해지면서 따뜻한 차 한잔이 절실해집니다. 찬느 몸을 따듯하게 해주는 효과뿐만...

  핫피플필라테스요가 평택소사벌점(20171229)

  

• 안녕하세요 채움 필라테스 요가 원장 정형희 입니다☺️♀️ . . 주말 지나 월요일부터 날씨가 확! 더워진거 같아요 비오고 난 후라서 공기부터가 너무 뜨겁게 느껴지더라고요ㅜㅜ 점점 여름이 다가오며...

  채움 요가 루트(20220621)

  

• 간단한 소도구를 활용한 필라테스 동작도 근력운동 효과가 상당한데요! 소도구 필라테스나 매트... b.천천이 왼쪽 팔을 앞으로 뻗고,오른쪽 다리를 뒤로 뻗는다. 손가락에서 발가락까지 일직선이 되도록...

  블루패스(20150708)