전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 

  저는 소도구필라테스 (기구 없이) 수업을 들었어요 내외부 인테리어인데요 저 테블릿에 회원 번호를 치면 출석 체크가 자동으로 되는 시스템이더라구요 분위기가...필수인 분들은 여기 오시면 여유롭게 가능하실 듯 복도 한 켠에는 회원분들 요가매트를 모아놓은 자리가 있어요 본인의 이름 택을 걸고 보관하시면 들고...

  보고 느끼고 생각한 기록지(2024-11-19 13:14:00)

  
• 싶어서 필라테스•바레•요가 등을 알아보게 되었어요! ​ ​ ​ 사당역 쪽에 센터는 많았지만 퇴근 후 시간대가 안 맞았고, 환승해야 하는 불편함이 있었어요 그래서...직접 참여할 수 있다는 점!! ​ 일반적으로 추후 등록할 경우 예약한 내역으로 후기 적으면 1회 추가 혜택! 스타벅스 과천DT점 3층 엘리베이터, 계단을 이용...

  다녀온 곳을 기록하는 갱(2024-11-19 14:23:00)

  
• 

  뵌 소도구 필라테스 선생님! ​ 수업 전에 필라테스를 해 본 적이 있는지 물어 봐주시고 개별적인 몸 상태에 따라 강도를 조절해 주시며 가르쳐 주십니다. ​ ​ 친구...복부에도 많은 힘이 들어갔답니다. ​ 그다음 이어주는 요가 수업~~ 삼계동 위드요가 필라테스는 여자 회원뿐 아니라 남자 회원분들도 꽤 많이 계셔서 남자분...

  내가 좋아서 하는 블로그(2024-03-27 20:00:00)

  
• 

  안녕하세요 수왱수리입니다 :) 오늘은 특별하게 요가원 원데이 클래스 다녀온 후기를 적어보려고 해요! ​ 소도구 필라테스와 플라잉 요가 수업 2개를 연강했답니다 ㅎㅎ 2시간 동안 개운하고 행복했던 요가달리 ​ 함께 가보시죠! ​ 자세한 사항은 인스타그램 @yoga.dali_om을 검색하세요! 요가달리 📍 위치 : 경기 화성시 10...

  수왱수리(2024-06-19 16:35:00)

  
• 남자출입금지 ​ 왜 때문에 맘에 들디..? ㅋㅋㅋㅋ 안심되고 맘도 편안하고 막 그르네요❤️ ​ 저의 새로운 운동인 번지피트니스 “우아한 번지앤요가 필라테스 용인 흥덕점” ​ 실제 방문 후기였답니다!! ​ 즐겁게 운동하길 원하시고 새롭고 특색 있는 운동 원하시는 분들께 추천!! ​ 궁금하신 분들은 매장통해서 문의 부탁...

  예남매의 오늘(2024-11-07 14:43:00)

  
• 

  친절히 안내해 주십니다! ​ 수건&면봉 ​ ​ ​ 남자 탈의실&샤워장 ​ 리즈요가&필라테스 3월 시간표 입니다! 주말에도 개인,듀엣 레슨 가능하다고 하니, 바쁜 직장인도...기구중에 없는게 없어보이죠!? 없는게 없는 필라테스기구들 ​ ​ 오늘 수업들을 소도구 필라테스!​​ ​ 깔끔하죠잉 수업전 매트깔기 수업 시작전 ​ 수업 들어가...

  까다로운 강쪽이(2024-03-11 20:48:00)

  
• 

  An Equinox exclusive ​ 필라테스 퓨전과 라이즈는 비슷한데 필라테스 라이즈가 평균적으로 더 힘들었다. ​ 필라테스 퓨전은 소도구를 자주, 많이 쓴다. 예를 들어...써클링을 동시에 쓰면서 높이를 위해 요가블럭을 쓰는 경우가 있었다. ​ 마지막으로 필라테스 매트는 맨몸 필라테스 위주지만, 도구를 아예 배제하는 것은...

  흰쑥떡의 블로그(2024-10-14 09:29:00)

  
• 수업! A반 B반 모두 들어봤는데 두 프로그램 모두 수업이 좋았다. 임산부 요가가 왜 대중적인지 알 것 같았다. 추천추천! ​ ✨태교 발레✨ 50,000원 (월 8회) ​ 태교발레는 정말 너무 재밌었다🩵 산전 산후 운동을 전문으로 하는 디큐브 발레 배소현 단장님이 쌤으로 오신다. ​ ​ 발레는 첨 배워보는데 초급자도 재미있게 배울...

  무럭맘의 취향노트(2024-11-19 13:24:00)

  
• 

  룸은 전체적으로 군더더기없이 수업만 집중해서 받을 수 있도록 꾸며져 있어요 제가 받은 첫 수업은 #동주선생님 #마인드바디부평점바렐수업 으로 소도구인 #필라테스링 을 곁들인 수업이었어요 에너지 넘치는 동주선생님의 지도에 따라서 바렐에서 자세를 잡고 필라테스 링을 추가해서 근력운동과 자세교정 코어단련을...

  Moderato(2024-11-13 21:00:00)

  
• 

  해요 A룸에는 다양한 소도구들이 있는데요 처음에는 이걸 다 활용할까싶었는데 생각보다 더 자주 이용해서 매번 새롭고 다양한 수업을 할 수 있다는게 정말 큰...계속 들고 하면 어깨가 완전 딴딴해지는 느낌이라 굳굳👍 필라테스 B룸 요긴 콤비리포머가 있는 B룸이예요 콤비리포머는 리포머와 캐딜락의 장점들을 겹합한...

  눈꽃송이 일상기록(2024-11-19 11:20:00)