전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 오늘은 100세 시대, ⭕️노인 건강 위해 시니어 건강 체조의 필요!⭕️에 대해 포스팅해 봅니다. 100세 시대 시니어 건강체조 운동 오늘의 목차 ✔️나이 들어도 운동은 중요하다 ✔️운동이 노년 건강에 미치는 긍정적 효과 규칙적인 운동의 효과 ✔️운동 시 주의사항 및 안전 수칙 ✔️노인 운동에 대한 Q&A ✔️함께 읽으면 좋은 글 ​ 나이...

  행복 소통 강사 정유미(2025-02-07 14:53:00)

  
• 서남볭원에서는 60대 이상의 시니어 분 대상으로 척추 전문의 김성탄 선생님의 강좌를 열었습니다. ​ 저는 척추 강의가 끝난 후 음악과 함께하는 100세 시대 건강 체조로 특강을 준비했습니다. ​ ​ 척추 관리법 ​ 척추 관리는 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. ​ 1. 올바른 자세 유지 ​ 앉거나 서 있을 때 올바른 자세를...

  실버체조/댄스/노래/웰다잉/웰에이징/기관/기업교육(2024-11-04 02:36:00)

  
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  시작했답니다 "100세 시대에는 운동이 약이고, 체조는 백세건강의 백신입니다.” 자~~ 몸 튼튼!! 마음 튼튼!! 건강운동 시작해볼까요? 첫번째 몸풀기 동작 신나는 체조 댄스!! 가볍게 몸 좀 풀고 시작합니다~ 다같이 일어서서 신나는 음악과 함께 골반 좌우로 흔들기 하면서 다양한 손동작으로 상체와 하체를 릴렉스하기...

  스마트한강사 광쌤(2025-08-04 12:34:00)

  
• 언제나 어르신을 한 번 더 보살펴 드리는​ 마송 더 봄 요양원 맞춤형 인지활동 프로그램 2024년 12월 실버체조 ​ ​ 100세 건강시대 어떤 준비가 필요할까요? 건강관리와 정신건강을 위한 효과적인 운동이 필요합니다! ​ 이를 위해 마송 더 봄 요양원 어르신들은 매주 실버체조로 하루를 힘차게 시작하고 있습니다. ​ 그럼...

  마송더봄요양원(2025-01-07 22:41:00)

  
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  날씨속에서도 아랑곳 하지않고 운동 프로그램에 참석하신 엄니들 대단하십니다. 가까운거리는 걸어오시고 먼길은 차량으로 오십니다. ​ ​ 앗싸아 ~~ 100세시대 실버건강체조~! 저와 함께 5년째 매주 3회 이어지고 있는 신체활동 건강운동 프로그램 입니다. 꾸준한 운동으로 엄니들 정말로 건강해지셨어요. ​ ​ 흔히 강사들이...

  힐링웃음레크.건강운동.치매예방인지놀이실버통합교육(2024-11-28 09:10:00)

  
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  협회 #도봉구지회 #실버건깅체조 #웃음체조 #100세시대 #건강 ​ ​ ​ 화요일 1시40분 ~ 2시30분 목요일 1시40분 ~ 2시30분(1부) 2시40분 ~ 3시30분(2부) ​ ​ ​ #건강...또한 #실버건강체조 에 웃음은 빼놓을 수 없겠죠? ​ ​ ✔️ 하하하 웃음 체조 손을 하늘로 올리면서 "하 하 하!"폐활량 증가 자연스러운 웃음 유도 ​ ✔️ 배꼽 잡고...

  웃음마음연구소(2025-02-11 17:01:00)

  
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  맨손 체조, 호흡 운동 효과: 관절 유연성, 근력 향상, 낙상 예방 #심폐소생술교육 ​ 심폐소생술 교육 고독사예방교육 핵심은 연대 지지 안전교육이다. ​ 이경은...세대 간 소통 능력 증가 🧂 6. 영양 및 푸드테라피 프로그램 예시: 건강식단 만들기, 계절별 제철음식 소개, 간단한 요리 체험 효과: 식습관 개선, 질병 예방...

  김보미 고독사예방교육.5대 폭력예방ㆍ 전국출강(2025-08-07 00:46:00)

  
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  혼자서 자신을 표현할 때의 두려움이나 불안이 감소되고, 다른 노인이 가진 다양한 경험을 공유할 수 있습니다 그러면서 자신의 독특성을 발견합니다. 100세시대 건강체조 오늘의 🍽 식사정보 점심식사 저녁식사 https://naver.me/GXq3vbxP 더드림데이케어센터 : 네이버 블로그 안녕하세요!! 더드림데이케어센터입니다...

  더드림데이케어센터(2024-06-18 17:27:00)

  
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  가득했답니다! ​ 🧓 100세 시대, 꼭 필요한 자격증! 대구도 고령화가 빠르게 진행되고 있습니다. 지역 요양시설, 주간보호센터, 복지관 등에서 어르신 대상 건강 지도 인력의 수요가 꾸준히 증가하고 있어요. ✔ 실버체조 ✔ 낙상예방 운동 ✔ 인지 건강 활동 이런 프로그램을 지도할 수 있는 전문가가 바로 실버건강지도사...

  한국실버건강지도자협회(2025-07-24 16:08:00)

  
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  취업 잘되는 여성 자격증 T0p 3 고령화사회에서 건강한 노후준비 100세시대 나는 실버강사다 실버건강체조자격증과정 노후대비 취업도전 동구청 평생교육관 개강...체조의 좋은 점 신체적 건강 정신적 건강 치매예방 인지훈련 도구활용 체조 음악활용 치유 낙상예밤 댄스 융합등 가벼운 맨손 체조나 도구활용하여 다양한...

  힐링코칭연구소(2024-08-26 23:59:00)