전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  수영, 태극권의 원리를 결합한 전신 운동으로, 특수 기구인 ‘풀리타워’를 이용해 유연성과 근력을 동시에 강화할 수 있는 운동이에요. 척추 건강, 자세 교정, 체형 개선에 탁월하다고 알려져 있고, 실제로 많은 연예인들도 애용하고 있는 운동이기도 하죠. 다만 장비 특성상 그룹 수업이 제한적이라 처음부터...

  정듀's 일상(2025-05-19 14:59:00)

  
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  정신 건강과 사회적 웰빙 측면에서도 그룹 운동은 탁월한 효과를 제공합니다. 12주간의 그룹 운동 참여 후 참가자들은 평균 30.4%의 스트레스 감소와 26.2%의 불안 감소를 경험한 것으로 나타났습니다. 이는 운동 자체의 효과뿐 아니라 사회적 상호작용, 지지 네트워크 형성, 그리고 소속감에서 오는 복합적인 결과...

  최고정보통(2025-03-10 21:35:09)

  
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  하는데 태극권 형태나 요가 형태에 치중하여 이런 무식武式 호흡 형태의 기공에 깊은 수행은 없을 겁니다 ​ 그래서, 지구상 인구가 70억 명 정도에서 15초 이상을 호흡하는 사람은 몇 백명 안 될 겁니다 거의 없다는 얘기 입니다 ​ 단, 여기서 말하는 15초 호흡수는 한 번 앉아서 40분 이상을 호흡하며 입을 닫은 채 코로...

  태무천(2025-05-06 19:29:00)

  
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  마음이 건강해진다는 주변 권유와 여러 명상 서적과 인터넷 정보들을 찾아보며 정기적으로 명상할 곳을 찾아다니던 때를 아직도 생생히 기억합니다. 명상을 잘못하면 주화입마를 입어서 정신병에 걸린다더라. 명상을 잘못하면 상기병에 걸리는데 그 병은 치료법도 없다더라. A라는 명상단체는 가면 고급 단계 수강을...

  와이 트라우마 연구소(2024-11-15 20:31:00)

  
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  구강 건강을 지킬수 있는 점이 핵심입니다. ​ ​ ​ 임상에서 바로 활용하는 근골격계 질환 초음파 유도하 침술 ​ ​ 최근 한의사의 초음파 사용이 의료법 위반이...한의사선생님들께서 초음파를 진료에 활용하고 계시고 저처럼 입문하시려는 원장님들도 많아지는 추세인데 이번 강연은 실제 진료 현장에서 초음파가 어떤식으로...

  산본역한방주치의, 한의사 고성욱(2024-10-23 11:35:00)

  
• 역자 후기 — 박영길 하타요가는 하기下氣 성향의 아빠나 바유를 끌어올려 쁘라나와 결합시킴으로써 쿤달리니를 각성시키고 바로 그 쿤달리니를 정수리의 브라흐마란드흐라에 고정시키는 것을 목표로 하는 수행법이다. 『하타의 등불』은 각성된 쿤달리니, 즉 질적 변화를 겪은 쁘라나가 수슘나로 진입하고 상승해서...

  avalokita65님의블로그(2025-01-04 14:09:00)

  
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  색다른 건강정보 차와 다도에 대한 이야기를 한 번 준비해봤습니다.​ ​ 제 글을 주로 보시는 분들은 얘는 어린것 같은데 별 걸 다한다 싶으실텐데요 ​ 제가 좀...치료받고있는 시선한의원 다온정에서 이루어지는데요. ​ 한의원 원장님들께서 태극권, 차와 다도에 능하시고 심지어 티큐레이터 과정까지 만들어서 운영중...

  듣고 보고 말할 수 있는 행복(2024-01-31 12:28:00)

  
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  가고 후기와 커리큘럼이 좋은 대학교들입니다. 학교 관련 더 자세한 정보는 언제든 저희에게 문의하시기 바랍니다. ​ ​ 북경 북경 어언대 -중국 모든 대학 통틀어 커리큘럼이 가장 좋습니다. -입문/기초~고급반까지 다양하게 나누어져 있어서 학생 실력에 맞게 반에 배정될 수 있습니다. -환경적으로 안전하고 한인타운에...

  스터디데스티니(2025-04-02 10:49:00)

  
• 요가, 태극권 등 다양한 동양 수련법을 소개하며, 심신의 조화와 내면의 평화를 추구하는 데 도움을 줍니다. 이 채널의 명상은 단순히 생각을 비우는 것뿐만 아니라 몸과 마음의 연결을 강조하며, 자세 교정, 호흡 조절 등 신체적인 측면에도 주의를 기울입니다. 동양적인 분위기의 명상을 경험하고 싶다면 Zen Master's...

  news1656(2025-04-17 13:22:58)

  
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  그의 후기가 내게는 큰 기쁨으로 다가왔다. '놀이를 통한 사물과 움직임의 만남'은 파쿠르가 마땅히 구현했어야할 본질이다. 그것을 상실해가는 지금, 어반 로코모션 수업의 의미는 본질의 회복이다. ​ 어반 로코모션 수업은 지난 20년 동안 수련해온 파쿠르를 나만의 방식으로 재해석한 수업이다. 파쿠르 동호인부터...

  파쿠르 코치 김지호의 움직임과 세계(2024-03-29 23:46:00)