전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  몸. ​ ​ 건강 체조 기공무 https://youtube.com/shorts/BzddL0Jasdo?si=rgyKqJH3cZYjKbpV ​ ​ 이 순간 “아… 살아있다”라는 느낌이 들더라고요. ​ --- ​ 기 마사지 & 자연식 아침 ​ 숙소로 돌아와 온몸에 기 마사지를 받고 나니 ​ 정말 신기하게도 몸이 가벼워지고 ​ 에너지가 다시 살아나는 느낌! ​ ​ ​ 아침은 자연식으로 섬유질...

  건강,웃음 레크레이션(2026-04-17 20:43:00)

  
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  오늘도 활기찬 하루를 시작하기 위해 아침 🏃‍♀️건강체조(국민체조)🏋를 진행합니다. 매일 아침의 규칙적인 운동은 어르신들의 신체·정서·인지 기능을 균형 있게...수업-신윤복의 미인도"에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다. 오늘은 조선 후기 풍속화가 신윤복의 대표작 ‘미인도’를 감상한 후, 어르신들만의 개성이...

  울산정주간보호센터(2026-03-19 17:40:00)

  
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  들려오곤 하는데요. 야간 운동교실에서 다 함께 건강체조와 줌바를 즐기며 스트레스는 날리고 건강을 챙길 수 있는 힐링 시간을 공유해 드릴게요. 2026 광산구...출처 : 광산구 ⭐별밤 야간 운동 교실 안내⭐ ​ 👨‍👩‍👧 대 상 광산구 주민 누구나 ​ 📅 기 간 2026. 3. 31.~10.29. 주 2회 (화,목 19:00~20:00) ​ ☎️ 문 의 062)960...

  일일일생(一日一生)(2026-04-15 13:35:00)

  
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  나눠머금;; 어이구 .. 남편사랑은 와이프밖에 업네예;;; 존나존나 맛잇단 후기 듣고 산건데 그정도는 아닌 ] ​ ​ 드디어 공연장으루 ​ ​ ​ 나좀 근데 이때까지 트와...개빨리 걸어서 허버허허버 ​ ​ ​ 입 장 완 료 ​ 와 근데 여러번 와본 체조지만 이런느낌은 또 처음인.. 이러케 저 변형 좌석 1열까지 다 끌어서 쓰는 콘은 첨...

  니냐니노(2026-01-11 03:56:00)

  
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  이 기 때문에 훨씬 즐겁습니다. 처음에는 움직임이 조심스러웠던 어르신도 음악이 반복되자 점점 동작이 커졌습니다. 박자에 맞춰 흔들고, 웃으며 서로를...넣으시면서 분위기가 점점 살아났습니다. ​ 💛 단순한 운동을 넘어서는 시간 총채체조는 단순히 팔과 어깨를 움직이는 활동이 아닙니다. ✔ 상지 근력 유지 ✔ 관절...

  송도VIP요양원(2026-02-27 18:58:00)

  
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  감자 후기: 와! 또 먹고 싶다! 🥹🥹 꼭 불닭마요소스추가해서드세요.. 맥주안주로딱입니다.. ​ ​ ​ ​ 젤라또 가게 갓다가 발견한 소품들 너무 귀엽죠 // 일본식 소품들이 많아서 강릉 갈 때 쟁여와야지 ​ ​ ​ ​ 할머니집에서 간단하게 가좍모임 잇다고 해서 갓는데 고량주 + 배달음식 파티함 ㅠ 특히 아삐 + 작은아빠 + 나...

  기록(2026-04-19 17:40:00)

  
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  심지어 체조보다 조금 더 잘 보이는 느낌?! ​ 신기했던 게 스탠딩이 없는 공연이었는데 그라운드석 관객들은 다들 자리에서 공연을 보더라고요 그리고 또 새로웠던 점! 예매할 때 한국처럼 구역별로 가격이 딱딱 나뉘는 게 아니더라고요 제가 $149.90의 D석을 선택하면 저렇게 파랗게 구역 몇 개가 뜨는데 저 파란 구역...

  그게 락이고 청춘이니까(2026-03-18 18:33:00)

  
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  스스로 건강해질 수 있는 상태로 만들어주는 느낌이에요 ​ 그리고 원장님 경력이 무려 20년...👍헤엑 연예인 사인도 한가득이네요 ㅎㅎ 대기실은 깔끔하게 되어있습니다 ​ Previous image Next image 방은 크게 3개가 있고 1인실 2개, 2인실 1개 입니다 엄청 크죠 ​ Previous image Next image 마사지실 말고도 운동기구가...

  누누와 미미의 소소한 일상 기록(2026-04-21 17:30:00)

  
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  마음을 가다듬는 순간, 인생 후반의 시간은 더욱 건강하고 아름답게 이어질 것입니다. 🌿 ​ ​ 국선도 기혈체조와 호흡명상 ​ 이동철 강사 (주)스텝투미 대표...우리 민족 고유의 전통 수련법으로, 심신을 하나로 조화시키는 호흡·기·동작의 균형 수련입니다. ​ ​ ​ ​ 고대부터 이어져 내려온 이 수련법은 자연의 이치를...

  명상교육 (주)스텝투미(2025-10-22 07:44:00)

  
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  나오는데 체조경기장 떠내려가는 함성 소리 났어요 제 최애 💗셔누💗 파트를 제가 정말 좋아하는데요 ​ 너는 잊을 수가 없는 아름다운 충격 숨 쉴 틈을 한번 주지 않게 해 ​ 라는 가사..를 셔누 씨가 한다는 거. 무슨 의미지? 셔누 씨야말로 잊을 수가 없는 아름다운 충격이신데 2. Love Killa ​ 러브킬라 인트로 나올 때 제...

  씽쥬(2026-01-31 21:33:00)